1 3.6 Menerapkan gerak Senam lantai tanpa Menjelaskan variasi tolakan dengan kombinasi mendarat 1 PG 1,2
dominan (bertumpu, alat dan keseimbangan dalam senam lantai
bergantung, keseimba- Senam lantai Menjelaskan variasi langkah dengan kombinasi bertumpu 2 PG 3
ngan, berpindah, tolakan, menggunakan alat dengan guling depan
putaran, ayunan, Menjelaskan cara agar dapat berguling dengan sempurna 2 PG 4
melayang, dan mendarat) Menyebutkan contoh senam lantai dengan alat 1 PG 5
dalam aktivitas senam Menjelaskan cara Melakukan sikap lilin 2 PG 6
lantai Menyebutkan manfaat guling depan, variasi tolakan, 2 Isian 1
dengan kombinasi mendarat dan keseimbangan 2 Isian 2
3 Uraian 1
Menjelaskan cara melakukan variasi langkah dengan
kombinasi bertumpu, mendarat, dan putaran
2 3.7 Menerapkan prosedur Senam Irama Menyebutkan alat yang dibutuhkan dalam senam irama 2 PG 7
variasi gerak dasar Menunjukkan gerakan yang paling sering muncul dalam 2 PG 8
langkah dan ayunan senam irama
lengan mengikuti irama Menjelaskan variasi langkah serong depan kanan-kiri dan 2 PG 9
(ketukan) tanpa/dengan langkah belakang dalam senam irama
music dalam aktivitas Menyebutkan bentuk variasi langkah biasa 2 PG 10
gerak berirama Menyebutkan variasi langkah dalam senam irama 1 PG 11
berdasarkan arahnya
Menyebutkan jenis-jenis iringan dalam senam ritmis 2 PG 12
2 Isian 3
Menjelaskan pengertian senam irama
2 Isian 4
Menjelaskan jenis/sifat irama dalam senam ritmis
Menyebutkan alat-alat yang digunakan dalam senam irama 3 Uraian 2
MATERI / URAIAN BENTUK
NO KOMPETENSIDASAR INDIKATOR SOAL LEVEL NO. SOAL
MATERI SOAL
3 3.8Memahami gerak dasar satu Gerak dasar renang Menjelaskan tujuan melakukan pengenalan air sebelum 2 PG 13
gaya renang berenang
Menjelaskan cara dalam latihan menggerakkan lengan di 2 PG 14
kolam
Menyebutkan gaya yang pertama harus dikuasai oleh 1 PG 15
perenang pemula
Menjelaskan cara menggerakkan kaki dalam renang gaya 2 PG 16
bebas
Menjelaskan posisi badan yang benar saat berenang gaya 2 PG 17
bebas
Menjelaskan manfaat latihan meluncur dalam renang 2 PG 18
2 Isian 5
Menjelaskan fungsi gerakan tangan dalam renang gaya
bebas
2 Isian 6
Menjelaskan cara mengambil nafas dalam renang gaya
bebas
Menejelaskan alasan pengambilan nafas dalam renang 3 Uraian 3
gaya bebas melalui mulut
4 3.9Memahami jenis cidera dan Pengertian cedera, Jenis Menjelaskan penyebab terjadinya cedera 2 PG 19,20
cara penanggulangannya cedera dan Menjelaskan penyebab terjadinya keseleo 2 PG 21
secara sederhana saat penanggulanannya 2 PG 22
Menjelaskan cara menangani luka kecil
melakukan aktivitas fisik dan 2 PG 23
dalam kehidupan sehari-hari Menjelaskan tahapan yang benar dalam melakukan
aktivitas fisik
Menjelaskan cara dan prosedur mengompres luka memar 2 PG 24
1 Isian 7
Menyebutkan bagian tubuh yang sering mengalami kram 2 Isian 8
3 Uraian 4
Menjelaskan penyebab terjadinya luka memar
MATERI / URAIAN BENTUK
NO KOMPETENSIDASAR INDIKATOR SOAL LEVEL NO. SOAL
MATERI SOAL
5 3.10Menganalisis perilaku Prilaku terpuji dalam Mengidentifikasi perilaku terpuji dalam berolahraga 1 PG 25,26
terpuji dalam pergaulan pergaulan sehari hari Menyebutkan sikap yang dibutuhkan bagi tim agar menang 2 PG 27
sehari-hari (antar teman dalam pertandingan
sebaya, orang yang lebih 2 PG 28
tua, dan orang yang lebih
Menunjukkan perilaku terpuji ketika kalah dalam
muda) pertandingan/perlombaan tertentu
Menjelaskan penerapan sikap sportif sebagai contoh 2 PG 29-30
perilaku terpuji dalam berolahraga
Menyebutkan contoh perilaku terpuji terhadap teman 2 Isian 9
sebaya saat pembelajaran olahraga Isian 10
Menyebutkan contoh sikap terpuji dalam berolahraga 3 Uraian 5