KUESIONER HUBUNGAN TINGKAT STRESS DENGAN RESILIENSI PADA SANTRI

DALAM PROSES PEMBELAJARAN DI MASA COVID-19

1. Identitas Responden
Nama :
Umur :
2. Petunjuk Pengisian
1) Bacalah setiap pernyataan-pernyataan dibawah ini dengan seksama dan teliti
2) Berilah tanda checklist (√ ¿pada jawaban paling sesuai dengan apa yang kamu rasakan
3) Terdapat lima pilihan jawaban yang tersedia, sebagai berikut :
a) SS = sangat sering, setiap kejadian yang digambarkan pada pernyataan itu pasti
dilakukan
b) S = Sering, setiap kejadian yang digambarkan pada pernyataan itu lebih banyak
dilakukan dari pada tidak dilakukan
c) J = Jarang, setiap kejadian yang digambarkan pada pernyataan itu banyak tidak
dilakukan dari pada dilakukan
d) TP = Tidak pernah, setiap kejadian yang digambarkan pada pernyataan itu sama
sekali tidak pernah dilakukan
4) Selamat Mengerjakan
Kuesioner tingkat stres pada santri

SS S J TP
No Pertanyaan
4 3 2 1
1 Saya menjadi susah tidur
2 Pola tidur saya tidak teratur
3 Saya merasa sakit pada bagian pinggang
4 Saya terserang diare
5 Saya susah buang air besar
6 Kulit saya menjadi gatal-gatal
7 Saya merasa pegal di bagian bahu
8 Saya mudah lelah saat belajar
9 Saya sering melakukan kesalahan dalam
suatu hal
10 Saya menjadi mudah gelisah
11 Saya menjadi mudah sekali marah
12 Saya mudah sekali tersinggung dengan
perkataan orang lain
13 Saya menjadi mudah tersinggung
14 Saya merasa putus asa melihat hasil dari
tugas
15 Muncul rasa bermusuhan kepada teman
yang mendapat nilai tryout lebih bagus
16 Saya susah sekali konsentrasi ketika
belajar
17 Saya susah mengambil sebuah keputusan
18 Saya mudah sekali lupa dalam suatu hal
19 Pikiran saya kacau saat belajar
20 Daya ingat saya menurun
21 Prestasi saya menurun
22 Saya membuat kesalahan dalam belajar
23 Saat belajar saya selalu fokus
24 Saya kehilangan kepercayaan pada orang
lain
25 Saya mudah membatalkan janji dengan
siapa saja
26 Saya suka mencari kesalahan orang lain
27 Ketika teman saya melakukan kesalahan
saya mudah sekali memarahinya
28 Saat ini saya membatasi lingkungan
pertemanan saya
29 Saat ini saya malas berbicara dengan orang
lain
30 Saya merasa bahwa diri saya menjadi
marah karena hal-hal sepele
31 Saya merasa sedih dan tertekan
32 Saya merasa takut tanpa alasan yang jelas
A. Identitas Responden
Nama :
Umur :
B. Petunjuk Pengisian
1. Bacalah setiap pernyataan-pernyataan dibawah ini dengan seksama dan teliti
2. Berilah tanda checklist (√ ¿pada jawaban paling sesuai dengan apa yang kamu
rasakan
3. Terdapat empat pilihan jawaban yang tersedia, sebagai berikut:
SS : sangat sesuai
S : sesuai
TS : tidak sesuai
STS : sangat tidak sesuai
4. Selamat mengerjakan

Kuesioner resiliensi

SS S TS STS
NO PERTANYAAN
4 3 2 1
Saya bersikap tenang saat menghadapi konflik
1
dengan teman
2 Saya merasa siap menghadapi masalah yang muncul
Saya gelisa saat menghadapi ujian/ulangan di
3
sekolah
Saya ragu dengan kemampuan saya untuk
4
menghadapi masalah
Saya berusaha fokus pada segala masalah yang saya
5
hadapi
Saya berusaha menyelesaikan permasalahan satu per
6
satu
Saya mudah mengalihkan konsentrasi saya ke hal
7
lain pada saat menghadapi masalah
8 Saya menghindar saat menemui sebuah masalah
9 Saya mampu mengendalikan emosi saat marah/kesal
Saya tetap sabar ketika menghadapi sebuah
10
permasalahan
Saya cenderung mudah marah kepada siapapun
11
ketika saya sedang merasa kesal
Saya lebih memilih untuk melakukan hal positif
12 (berolahraga, bermain musik, membaca buku,
menggambar, mencuci baju dll) ketika saya marah
13 Saya memendam perasaan negatif (marah)
Saya mudah bingung ketika memiliki sebuah
14
masalah
Saya yakin mampu berhasil dalam memenuhi
15
tuntutan ( peraturan, tugas, standar nilai) dari sekolah
Pada saat menghadapi masalah yang berat, saya
16
optimis mampu menyelesaikannya
Saya pesimis mampu memenuhi tuntutan (peraturan,
17
tugas, standar nilai) dari sekolah
Saya menyerah paada saat menghadapi masalah
18
yang berat
19 Saya yakin masalah yang saya hadapi ada solusinya
20 Saya adalah orang yang optimis
Pemikiran saya buntu apalagi menghadapi sebuah
21
masalah
22 Saya masa bodoh dengan masalah yang terjadi
Saya mampu mengenali akar masalah dari masalah
23
yang saya hadapi
Saya mampu mengintrospeksi diri pada saat
24
menghadapi masalah
25 Saya kesulitan mengenali masalah yang saya hadapi
Saya mampu membuat solusi atas masalah yang saya
26
hadapi
27 Saya memiliki ide-ide yang cemerlang
28 Saya kehilangan ide pada saat menghadapi masalah
Saya memilih bermain game, jalan-jalan ketika
29 memiliki masalah, daripada segera mencoba mencari
solusi
Saya yakin pada saat mengalami kegagalan salah
30
kurangnya usaha dari diri saya
Saya mampu berpikir positif ketika menghadapi
31
sebuah masalah
Oranglain bertanggungjawab atas kegagalan yang
32
saya hadapi
Saya pura-pura taudah tahu ketika terjadi masalah
33
agar terhindar dari masalah
Saya bekerja keras agar memperoleh prestasi di
34
sekolah
Meskipun gagal saya memiliki kemauan untuk terus
35
berusaha dan mencoba
36 Saya melihat kegagalan adalah akhir dari segalanya
37 Saya putus asa saat mengalami kegagalan
Saya mampu memahami kondisi seseorang melalui
38
intonasi suara (keras/lembut) pada saat dia berbicara
39 Saya mudah terbakar emosi ketika mendengar orang
 lain berbicara dengan keras
40 Saya kesal melihat teman yang selalu mengeluh
Saya mampu memahami kondisi seseorang melalui
41
cara dia bersikap
Saya peka terhadap perubahan mimik wajah orang
42
lain
43 Saya sulit memahami seseorang dari tingkah lakunya
Saya mampu mencari jalan keluar atas permasalahan
44
saya
45 Saya tetap positif thinking ketika mendapat masalah
Saya ragu-ragu dalam menghadapi masalah yang
46
datang
47 Saya acuh ketika mendapat masalah
Saya yakin mampu meraih kesuksesan atas jerih
48
payah saya sendiri
49 Saya percaya kepada kemampuan yangsaya miliki
Apapun yang saya lakukan akan bermuara pada
50
kegagalan
51 Saya merasa diri saya payah
52 Saya tetap optimis apabila mengalami kegagalan
Saya menganggap kegagalan adalah pengalaman
53
yang sangat berharga
54 Saya malu ketika mengalami kegagalan
55 Saya minder ketika gagal
56 Saya mudah bergaul dengan teman-teman saya
Saya senang saat ditunjuk menjadi pemimpin
57
upacara atau pengibar bendera
58 Saya menolak ketika menerima tugas yang baru
Saya menyelesaikan tugas dengan seoptimal
59
kemampuan yang saya miliki
Saya bersemangat saat ditunjuk untuk mengerjakan
60
didepan kelas
61 Saya malas untuk mencoba hal-hal baru
62 Saya malu saat ditunjuk maju kedepan kelas