RESEARCH SCALE

Salam,
Perkenalkan, saya Hapsari Riswanda Wulandari dari Fakultas Psikologi Universitas Muria
Kudus sedang melakukan penelitian mengenai “Perbedaan Kecemasan dan Body
Dissatisfaction antara Pria dan Wanita Usia Dewasa Madya”.

Saya memohon bantuan Bapak/Ibu untuk berkenan mengisi kuesioner ini yang nantinya akan
dijaga kerahasiannya.
Pengisian kuesioner ini bertujuan untuk menyelesaikan tugas akhir Skripsi
dengan syarat pengisi:
1. Pria dan Wanita usia 40-60 tahun
2. Berdomisili di sekitar Kudus
3. Pegawai Kantor di Universitas Muria Kudus
4. Mau mengisi dengan jujur sesuai dengan keadaan yang sebenarnya
5. Bersedia meluangkan waktu sekitar 15-30 menit untuk mengisi

Note: Tidak ada jawaban benar/salah pada skala ini. Silahkan isi berdasarkan pada apa yang
Anda alami.

Terimakasih sudah membantu dan meluangkan waktu untuk mengisi. Semoga sehat selalu
dan kebaikan Anda dibalas oleh Tuhan YME. Aamiin.

Informasi lebih lanjut dapat menghubungi kontak dibawah ini:

WhatsApp : 085640187604 (Hapsari)
E-mail : 201960141@std.umk.ac.id
 INFORMED CONSENT

Dengan ini, Saya:

Nama :
Jenis Kelamin :
Usia :
Pekerjaan :
Saya yang tersebut di atas menyatakan SETUJU dan BERSEDIA untuk terlibat dan
berpartisipasi aktif sebagai partisipan dalam penelitian ini. Dalam kegiatan ini, saya telah
menyadari, memahami dan menerima bahwa:
1. Saya bersedia terlibat penuh dan aktif sebagai partisipan dalam penelitian ini.
2. Saya diminta untuk memberikan informasi yang sejujur-jujurnya berkaitan dengan
masalah yang saya hadapi.
3. Identitas dan informasi yang saya berikan akan DIRAHASIAKAN dan tidak akan
disampaikan terbuka pada umum.

Kudus, …. Desember 2023

Yang membuat persetujuan,

(…………………………...)

PETUNJUK PENGISIAN

Bacalah setiap pernyataan yang ada dengan teliti dan jawablah secara jujur dalam
pengisiannya, karena ini bukan suatu tes, sehingga semua jawaban adalah benar, kerjakan
sesuai dengan keadaan Anda yang sebenarnya.

Pilihlah salah satu jawaban dari empat jawaban yang tersedia dengan memberikan tanda ()
pada setiap jawaban yang Anda pilih.

Anda bisa menjawab dengan keterangan pilihan jawaban:

SS : Sangat Sesuai
S : Sesuai
TS : Tidak Sesuai
STS : Sangat Tidak Sesuai

 Identitas Anda akan kami rahasiakan

 Teliti terlebih dahulu jawaban Anda, usahakan jangan sampai ada pernyataan yang
terlewatkan karena semua pernyataan harus terjawab semua
 Terimakasih atas perhatian dan kerjasamanya
 Skala 1
No Pernyataan SS S TS STS
Saya tetap makan seperti biasanya walaupun saya sedang
1. memikirkan bagaimana cara menyampaikan ide dengan baik di
depan audience
2. Saya cemas tidak dapat mengerjakan pekerjaan tepat waktu
Saya sulit berkonsentrasi dalam mengerjakan tugas kantor ketika
3.
mendekati deadline tugas
Saya tidak dapat berpikir dengan jernih saat menjalankan tugas dari
4.
atasan sehingga hasil pekerjaan kurang baik
Tidur saya nyenyak meskipun sedang memikirkan bagaimana
5.
memenuhi target dalam bekerja sebelum deadline
Saya tetap rileks dalam menghadapi pertanyaan mengenai target
6.
dalam bekerja
7. Saya tegang saat berbicara di depan umum
Saya khawatir jika belum menemukan solusi dari permasalahan
8.
yang ada
Sering latihan melakukan public speaking membuat saya lancar
9.
dalam berkomunikasi dan meningkatkan kepercayaan diri
10
Saya menikmati semua tugas kantor yang dibebankan kepada saya
.
Saya merasa senang ketika dapat menyelesaikan tugas-tugas
11.
dengan cepat
12
Saya optimis dapat menyelesaikan pekerjaan tepat waktu
.
13 Ketika teman saya sedang membicarakan target bekerja mereka,
. saya bersikap biasa saja dan tetap merespon dengan baik
Saya memanfaatkan tempat umum, sepi, tenang, dan free wifi
14
untuk dapat memikirkan dan menciptakan ide-ide sesuai dengan
.
kondisi terkini dan menyelesaikan target yang belum diselesaikan
15
Saya tetap tenang ketika mengerjakan pekerjaan
.
16 Saya kehilangan minat untuk mengembangkan diri ketika bekerja
. di kantor
17 Saya kurang menikmati semua tugas kantor yang dibebankan
. kepada saya
18 Saya marah jika diusik pada saat sedang bekerja, disaat tenggat
. waktu penyelesaian pekerjaan sudah mendesak
19
Saya tidak merasa khawatir dengan hasil ide yang saya ciptakan
.
20 Saya mudah tersinggung ketika teman-teman menanyakan tentang
. target dalam bekerja
21 Saya merasa minder jika melihat teman-teman memiliki performa
 . yang lebih baik dalam bekerja
22 Saya sering tidak bisa berpikir ketika dihadapkan pada pertanyaan
. sulit
23 Saya tidak risau dengan acara penting yang menuntut hasil kerja
. maksimal
24
Saat rapat, kaki saya kesemutan ketika duduk di depan atasan
.
25 Saat rapat, saya tidak merasakan kaki kesemutan atau sejenisnya
. ketika duduk di depan atasan
26 Memikirkan bagaimana cara memenuhi target dalam bekerja
. membuat nafsu makan saya berkurang
27 Saya bingung dalam memilih ide yang tepat sesuai dengan kondisi
. terkini
28
Saya dapat menangani masalah dengan kepala dingin
.
29 Dalam kondisi yang sulit, saya tetap dapat berkonsentrasi pada
. tugas-tugas kantor
30 Saya sulit tidur jika memikirkan bagaimana memenuhi target
. dalam bekerja
 Skala 2
No Pernyataan SS S TS STS
Saya senang berpatisipasi dalam kegiatan yang melibatkan banyak
1.
orang
Saya lebih selektif dalam memilih perpaduan warna dan model
2.
pakaian agar tubuh terlihat lebih ideal
Saya lebih menyukai memakai pakaian yang bisa membuat tubuh
3.
saya terlihat kurus
Saya tidak terlalu merespon jika ada teman yang menilai
4.
penampilan yang saya kenakan
5. Menurut saya, tubuh saya saat ini adalah yang paling baik
6. Saya tidak menyukai bentuk wajah yang saya miliki saat ini
7. Saya puas pada ukuran tubuh saat yang sekarang
Ketika ada cermin, saya sering curi-curi kesempatan untuk melihat
8.
penampilan saya
9. Bagi saya tidak terlalu penting menimbang berat badan secara rutin
10
Bagian-bagian tubuh saya memiliki ukuran yang ideal
.
11. Menurut saya tubuh saya saat ini kurang ideal
12 Saya sering memeriksa perubahan berat badan saya sebesar/sekecil
. apapun
13 Saya percaya diri untuk menjawab pertanyaan tentang berapa berat
. badan saya
14 Saya bersikap biasa saja dan tetap percaya diri ketika
. menggunakan penampilan lama ataupun penampilan baru
15 Saya memakai semua model pakaian yang saya inginkan tanpa
. harus berfikir harus menutupi bentuk tubuh saya
16
Saya tidak nyaman dengan tubuh saya saat harus keluar rumah
.
17 Saat bersama dengan teman-teman kerja, saya malu karena merasa
. paling besar/kecil
18 Saya bukan tipe orang yang senang memeriksa penampilan di
. depan cermin
19 Saya menutupi wajah dengan masker saat tidak mengaplikasikan
. make up atau saat wajah sedang bermasalah
20 Saya merasa malu ketika menggunakan penampilan baru dan
. diharuskan bertemu dengan orang banyak
21 Walaupun tanpa make up, saya tetap percaya diri pergi kemanapun
 .
22 Saya merasa nyaman dengan pakaian yang saya pakai meskipun
. terlihat gemuk
23 Saya suka jalan-jalan di luar rumah bersama teman, sahabat,
. maupun keluarga
24 Saya merasa tidak percaya diri ketika berkumpul dengan teman-
. teman yang memiliki fisik menarik
25
Saya tidak menyukai bentuk tubuh saya
.
26 Saya mencari alasan jika diajak ke acara yang terdapat banyak
. orang karena saya malu dengan tubuh saya
27
Saya tidak peduli saat orang lain memandangi tubuh saya
.
28 Saya lebih suka melakukan kegiatan bersama teman daripada
. berdiam di dalam rumah
29 Saya malu berpartisipasi dalam kegiatan yang melibatkan banyak
. orang
30
Terkadang saya bertanya kepada orang lain tentang tubuh saya
.