Copyright © 2008 Hari Andri Winarso. All Rights Reserved.

Note that in preparing this manual, I have borrowed from several sources on
the Internet and elsewhere, so please be aware that some of the material in this manual
may inadvertently violate copyright law.My use of these materials is not intended as
infringement of any copyright, but is for educational and information purposes only.
If anyone objects to my use of anything in this manual, please contact me, and
I will take care of it right away. Thank you. Also note that this manual is intended to
be used only by students of this system of energetic healing;it is meant to be freely
distributed to them and to no others, but only in its original unmodified form.
Please do not make any changes without consulting me first. You can e-mail me
at :
hari.andri@yahoo.com
All text and graphics not otherwise attributed are copyrighted and may not be
used in any form without permission, except for personal or educational use. Please
contact me for permission to reproduce text or graphics on a website or in printed
material. However, teachers whom I have personally attuned, or to whom I have given
permission, may freely use the text and graphics on their own websites.
© 2008, by Hari Andri Winarso & LightWalker Foundation. All rights
reserved.

Privately published for distribution to Third Eye Attunement &

Activation students
By

HARI ANDRI WINARSO

&
LIGHTWALKER FOUNDATION
Jl. Tawang Bhakti 43
Madiun, East Java, Indonesia
63113
Third Eye Attunement & Activation 1

PENDAHULUAN

Ajna Chakra

Chakra Mata Ketiga (Third Eye Chakra / Ajna Chakra) adalah

salah satu dari 7 Chakra utama di tubuh manusia, terletak di tengah

atas bagian atas kepala, titik bidangnya diantara kedua alis mata.

Manfaat dari chakra ini antara lain :

• Sumber dari kemampuan intuisi manusia ;

• Dengan melatih, mengembangkan dan menggunakan chakra ini

secara tekun akan meningkatkan kemampuan intuisi dan

kecerdasan ;

• Meningkatkan kesadaran kita ;

• Mengembangkan Extra Sensory Perception (ESP) ;

• Dan, masih banyak banyak manfaat yang lain.

Banyak cara yang dapat digunakan untuk mengaktifkan

Chakra Mata Ketiga ini, misalkan dengan berlatih sendiri untuk

mengaktifkan atau diaktifkan oleh orang lain. Pada program ini, kita

akan menggunakan cara kedua dimana Chakra Ketiga akan saya

aktifkan. Namun, hal ini bukan berarti Anda tidak perlu untuk
Third Eye Attunement & Activation 2

berlatih, Anda tetap sangat membutuhkan latihan supaya

kemampuan Mata Ketiga Anda akan meningkat dan menguat.

Jika Anda ingin memperoleh kemajuan yang pesat dalam

penguasaan kemampuan Mata Ketiga Anda, ada beberapa aturan

yang setidaknya harus Anda terapkan dalam berlatih, antara lain :

• Serius ;

• Jangan terlalu sering melihat hal - hal yang berkenaan dengan

pornografi dan melakukan hubungan seks, lakukan hubungan

seks dengan pasangan Anda secara wajar ;

• Hindari marah ;

• Saat akan berlatih, perut jangan dalam kondisi terlalu kenyang

• Tekunlah bermeditasi agar Anda cukup mudah untuk

memasuki kondisi Alpha.

Perlu saya pesankan bahwa tujuan utama dari pengaktifan

Chakra Mata Ketiga ini bukan semata - mata hanya supaya Anda

memiliki kemampuan lebih dibandingkan orang lain yang Chakra

Mata Ketiga - nya belum aktif, namun lebih penting daripada itu,

tujuan dari aktifnya Chakra ini untuk meningkatkan kesadaran

Anda. Dan apabila setelah diaktifkan dan berlatih, kemudian Anda

menjadi memiliki kemampuan - kemampuan supernatural, janganlah

hal ini menjadikan Anda sombong, tetapi malah menjadikan Anda

lebih dapat merendahkan hati dan menyadari bahwa apapun yang

Third Eye Attunement & Activation 3

kita miliki ini, hanyalah sebagian kecil dari apa yang ada di Alam

Semesta.

Chakra Location
Third Eye Attunement & Activation 4

PENGAKTIFAN (ACTIVATION)

Persiapan :

1. Bersihkanlah tubuh Anda terlebih dahulu dengan mandi, cuci

muka (wudhu) ;

2. Gunakan pakaian yang bersih, ringan dan nyaman ;

3. Siapkan ruangan yang bersih, tenang dan dengan penerangan

yang tidak terlalu terang ;

4. Waktu yang paling baik untuk mempraktekkan teknik - teknik

ini adalah antara pukul 23.00 - 03.00, karena biasanya

suasana lingkungan pada waktu tersebut dalam kondisi

tenang.

Prosesi :

1. Duduk bersila dalam posisi meditasi atau Anda juga dapat

duduk di kursi, asalkan tulang punggung Anda tegak dan

relaks. Kedua telapak tangan berada diatas paha (dipangkuan)

dengan posisi telapak menghadap keatas (posisi menerima) ;

2. Berdoalah terlebih dahulu, mohon bimbingan, kemudahan dan

perlindungan dalam pengaktifan Mata Ketiga ini ;

3. Relaks, biarkan regulasi napas Anda berjalan secara alamiah,

teratur dan nyaman ;

Third Eye Attunement & Activation 5

4. Ucapkan affirmasi berikut ini : “Sekarang saya menerima

pengaktifan Chakra Mata Ketiga saya oleh Hari Andri Winarso.

Aktif dan Terbukalah Chakra Mata Ketiga saya secara

sempurna. Atas ijin Tuhan YME, terjadilah secara sempurna.

Terima kasih, Terima kasih, Terima kasih.”

5. Pusatkan perhatian Anda pada titik tengah diantara kedua alis

mata. Pertahankan perhatian Anda tersebut selama prosesi

pengaktifan, jika Anda merasa lelah atau tegang untuk terus

memusatkan perhatian Anda pada titik tersebut, lepaskan

sejenak perhatian Anda dengan memperhatikan bagian yang

lain (lebih saya sarankan untuk sejenak memindahkan

perhatian Anda pada regulasi napas), kemudian setelah merasa

cukup relaks lagi, kembali pindahkan perhatian Anda pada titik

diantara kedua alis mata Anda lagi.

6. Setelah selesai, ucapkan doa syukur kepada Tuhan.

7. Sebelum membuka mata, gosokkan kedua telapak tangan

hingga terasa hangat, lalu tempelkan kedua telapak tangan

pada mata yang masih terpejam sejenak (Sekitar 5 menit),

kemudian buka mata Anda perlahan - lahan. Hal ini akan

membuat mata Anda akan merasa relaks.

Third Eye Attunement & Activation 6

8. Bila perlu Anda dapat melakukan relaksasi beberapa saat. Atau

jika Anda merasakan sakit / nyeri pada tulang punggung, Anda

dapat melakukan beberapa gerakan Yoga (Asanas) ringan,

misalkan Dhanurasana atau Paschimottasana.

Dhanurasana Paschimottasana
Third Eye Attunement & Activation 7

LATIHAN

Latihan Fokus Mata Ketiga :

1. Duduk di kursi dengan tulang

punggung tegak.

2. Letakkan telapak tangan kiri

diatas pangkuan, atau di lengan

kursi (jika ada), rentangkan

tangan kanan Anda kearah depan

dengan telapak tangan menghadap kedepan (jari jari mengarah

keatas / posisi stop), pastikan ujung jari tengah tangan kanan

Anda berada tepat satu garis horizontal dengan titik diantara

kedua alis mata Anda.

3. Pusatkan perhatian (Fokuskan) pandangan mata Anda pada

ujung jari tengah tangan kanan Anda.

4. Usahakan untuk tetap mempertahankan fokus Anda selama

latihan sekitar 15 - 20 menit. Jika Anda merasa tangan Anda

lelah, perlahan - lahan turunkan tangan kanan Anda, TANPA

mata Anda ikut bergerak, namun pindahkan perhatian Anda

pada satu titik didepan Anda yang segaris horizontal dengan

ujung jari tengah kanan Anda semula atau satu titik yang

segaris dengan titik diantara kedua alis mata Anda.

Third Eye Attunement & Activation 8

LATIHAN VISUALISASI MATA KETIGA

Latihan 1 :

1. Duduk di kursi dengan tulang punggung tegak. Letakkan satu

benda berukuran sedang (misal, vas bunga, gelas, dll) di depan

Anda (jarak sekitar 2 meter). Usahakan letak benda tersebut

berada tepat satu garis horizontal dengan titik diantara kedua

alis mata ;

2. Pusatkan perhatian dan pandangan Anda pada benda tersebut

(sekitar 5 menit) ;

3. Perlahan - lahan tutup kedua mata Anda, kemudian

visualisasikan benda yang ada di depan Anda tadi, seolah - olah

Anda masih melihat benda tersebut dengan kedua mata Anda.

4. Usahakan untuk tetap mempertahankan perhatian Anda pada

visualisasi tersebut sekitar 15 - 20 Menit. Jika Anda merasa

lelah atau tegang di daerah mata Anda selama visualisasi, buka

mata Anda perlahan - lahan da kembali memandang benda

tersebut sejenak, kemudian tutup kembali mata Anda.

Third Eye Attunement & Activation 9

Latihan 2

Setelah Anda merasa cukup mampu menguasai Latihan 1,

Anda dapat memulai Latihan 2 ini :

1. Duduk bersila dalam posisi meditasi atau duduk di kursi

dengan tulang punggung tegak dan relaks ;

2. Tutup kedua mata Anda. Relaks, biarkan regulasi napas Anda

berjalan secara alamiah, teratur dan nyaman ;

3. Pusatkan perhatian Anda di Chakra Mata Ketiga ;

4. Visualisasikan suatu obyek berada segaris lurus horizontal

didepan Chakra Mata Ketiga Anda.

5. Usahakan untuk tetap mempertahankan visualisasi ini sekitar

15 - 20 Menit.

MELIHAT WARNA ENERGY

1. Duduk bersila dengan posisi meditasi atau duduk di kursi

dengan tulang punggun tegak. Kemudian tutup kedua mata

Anda.

2. Affirmasi : “Sekarang saya ingin melihat warna energy dari

(sebutkan jenis energy, misalkan : energy gTumo) melalui Chakra

Mata Ketiga saya. Atas ijin Tuhan, terjadilah secara sempurna.

Terima kasih.”

3. Tempelkan jari - jari kedua tangan Anda pada masing - masing

mata yang tertutup, berikan tekanan ringan pada mata dengan

Third Eye Attunement & Activation 10

keempat jari masing - masing dan tutup lubang telinga Anda

dengan menggunakan ibu jari.

4. Beberapa saat kemudian, Anda akan melihat warna energy

yang Anda inginkan.

Third Eye Attunement & Activation 11

AURA

Apakah Yang Disebut Dengan Aura ?

Aura adalah medan energy yang mengelilingi semua materi

yang memiliki struktur atom. Atom setiap materi terbentuk dari

elektron dan proton yang terus menerus bergerak. Elektron dan

proton tersebut merupakan getaran energy listrik dan magnet. Atom

yang terdapat pada makhluk hidup lebih aktif dan memiliki vibrasi

yang lebih kuat daripada benda mati, oleh sebab itu, medan energy

pada manusia, hewan dan tumbuhan lebih mudah dideteksi daripada

benda mati. Aura manusia adalah medan energy yang mengelilingi

tubuh jasmani. Aura mengelilingi tubuh kita ke segala arah dan

bersifat tiga dimensi.

Third Eye Attunement & Activation 12

Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan mengenai

keberadaan medan energy makhluk hidup, terutama medan energy

manusia. Ilmu pengetahuan modern telah mengakui dan

mengajarkan bahwa tubuh manusia terdiri atas medan energy yang

memancar, pancaran medan energy ini antara lain elekrik, magnetik,

panas, suara, cahaya dan elektromagnetik.

Ciri - Ciri Aura :

1. Aura pada masing - masing orang memiliki frekuensi yang khas

: Masing - masing orang memiliki medan energy yang

berfrekuensi berbeda satu dengan lain. Tidak ada dua orang

yang memiliki frekuensi yang sama, meskipun mungkin

memiliki kemiripan, namun tetap saja dengan pasti akan

memiliki perbedaan.

2. Aura akan saling berinteraksi : Karena aura memiliki sifat

elektromagnetik yang sangat kuat, maka seseorang akan secara

terus menerus melepaskan dan menyerap energy. Setiap kali

Anda berhubungan dengan orang lain, kemungkinan besar

akan terjadi pertukaran energy. Mungkin Anda akan

memberikan sebagian energy Anda (Segi listrik), dan juga

mungkin Anda akan menyerap sebagian energy orang lain (segi

magnetik). Semakin banyak Anda berinteraksi dengan orang

lain, semakin sering Anda mengalami pertukaran energy itu.

Selain berinteraksi dengan sesama manusia, medan energy

Third Eye Attunement & Activation 13

manusia juga berinteraksi dengan medan energy yang lain di

alam semesta ini (misal : tumbuhan, binatang, mineral, dan

sebagainya). Berada di alam (misalnya pegunungan) akan

menyeimbangkan dan membersihkan aura Anda, karena

seperti pepohonan memiliki medan energy yang dinamis dan

berinteraksi dengan medan energy manusia secara dinamis

pula. Seperti halnya manusia, pepohonan juga memiliki

frekuensi yang khas satu dengan lainnya, sehingga setiap

pohon menghasilkan efek yang berbeda pada saat medan

energy manusia berinteraksi dengan medan energy pohon,

contohnya pohon pinus berinteraksi dengan medan energy

manusia dengan cara membersihkan. Pohon pinus akan

menyerap atau menghisap emosi negatif dari medan energy

manusia yang berada disekitarnya.

3. Semakin lama dan semakin erat hubungan dengan sesuatu,

akan terjadi pertukaran energy yang semakin besar.

4. Aura dan segala perubahan yang terjadi padanya merupakan

cerminan segi fisik, emosi, mental dan spiritual : Warna -

warna, kejelasan warna dan ukuran dan bentuk aura

merupakan sumber informasi tentang kesehatan (tubuh,

pikiran dan jiwa) dan kesejahteraan orang tersebut.

Third Eye Attunement & Activation 14

Latihan Denah Mata

Tujuan dari latihan ini adalah melatih dan memperkuat otot -

otot mata, terutama otot iris, dengan latihan ini Anda belajar untuk

menyesuaikan jumlah cahaya yang Anda biarkan untuk melewati

pupil ke retina. Kemampuan ini dapat dikembangkan hingga

mencapai tahap dimana Anda mampu membedakan pancaran cahaya

lembut yang biasanya tidak dapat Anda tangkap.

Latihan Denah Mata ini merupakan latihan fisik bagi otot mata

untuk memperkuat mata Anda ke arah mana timbulnya sisi warna

yang lebih cerah dan cahaya yang lebih halus. Berlatihlah dengan

perlahan dan santai, jangan memaksakan diri dalam berlatih karena

jika Anda memaksakan diri dalam berlatih, itu sama halnya Anda

memaksa otot - otot mata Anda dan Anda tidak akan memperoleh

hasil yang memuaskan. Latihan ini paling baik apabila dilakukan

setiap hari dengan intensitas waktu 10 - 15 menit setiap harinya.

1. Denah Spiral

Latihan Denah Spiral ini selain memperkuat otot iris juga

membantu untuk memperkuat medan penglihatan dan menjaga

kedua mata untuk dapat bekerjasama dengan baik. Pada

umumnya, Anda melihat sesuatu dengan kedua mata, apabila

Anda melihat ke arah suatu benda, kedua mata Anda terfokus

pada benda tersebut. Jika Anda mengubah pandangan Anda

dari sesuatu yang dekat ke sesuatu yang jauh dan begitu juga
Third Eye Attunement & Activation 15

sebaliknya, otot - otot mata Anda mengubah bentuk lensanya

supaya benda baru yang diperhatikan tersebut akan terfokus

dengan baik di retina.

Tata cara untuk latihan ini adalah sebagai berikut :

1. Fokuskanlah pandangan Anda di ujung luar spiral ;

2. Perlahan - lahan ikutilah garis spiral itu berputar - putar

sampai pandangan Anda berada pada ujung dalam spiral

tersebut ;

3. Kemudian lakukan berbalik arah, ikutilah garis spiral

tersebut berputar - putar keluar hingga pandangan Anda

berada kembali di ujung luar spiral.

4. Proses masuk dan keluar spiral ini, kita sebut 1 putaran

5. Lakukanlah 3 - 4 kali putaran dalam 1 kali latihan.

Biasanya, pada latihan yang kedua dan ketiga, Anda

akan mulai mengalami efek gambar keluar masuk. Anda akan

merasakan otot - otot mata Anda akan bekerja sepanjang

latihan ini dan apabila Anda merasakan mata Anda mulai sakit

atau tegang, berhentilah sejenak.

SARAN : Akan sangat baik, apabila setelah selesai berlatih denah

spiral ini, Anda mengkompres kedua mata Anda dengan kain yang
Third Eye Attunement & Activation 16

dibasahi air hangat. Hal ini akan membantu dan mempercepat otot -

otot mata Anda kembali relaks.

2. Denah Warna

A. Denah Lingkaran

Terdapat 3 macam Denah Lingkaran berwarna biru,

merah dan kuning. Ketiganya berlatar belakang putih. Dengan

denah ini Anda untuk melatih sel - sel kerucut mata untuk

mengenali warna - warna lembut yang biasanya tidak

tertangkap oleh pandangan.

Latihan :

1. Tempatkan Denah Lingkaran didepan Anda ;

2. Tataplah perlahan - lahan lingkaran warna selama 5 - 10

detik ;

3. Jika Anda melihat sebuah warna tertentu di sekeliling

lingkaran tersebut, sebutkan warna tersebut dalam

pikiran Anda ;

4. Jika satu lingkaran sudah selesai, relakskan sejenak

mata Anda dengan cara memejamkan mata sesaat,

kemudian ganti dengan lingkaran warna yang lain ;

5. Proses ketiga lingkaran warna ini, kita sebut 1 putaran ;

6. Lakukan 3 - 4 kali putaran dalam 1 kali latihan.

Third Eye Attunement & Activation 17

B. Denah Bintang

Latihan ini adalah latihan untuk memfokuskan

pandangan secara lembut. Dalam aplikasinya ini akan

digunakan untuk melihat aura seseorang. Fokus lembut adalah

pandangan yang lembut pada suatu wilayah, bukan pada

sesuatu yang tegas pada wilayah tersebut. Ini dapat disamakan

dengan saat kita menggunakan pandangan melamun di siang

hari, seolah - olah menatap sesuatu yang hampa. Jenis fokus

semacam inilah yang akan kita latih.

Dalam Denah Bintang ini, sebuah bintang berwarna

putih dengan latar belakang hitam. Kontras warna hitam dan

putih akan sel - sel batangan belajar menyesuaikan dengan

lebih cepat, hingga pada akhirnya, Anda mampu melihat aura

hanya saat Anda menginginkannya.

Latihan :

1. Fokuskan perhatian Anda di titik pusat bintang,

pertahankan fokus ini selama 15 detik ;

2. Lepas atau kendurkan fokus Anda sembari melihat

keseluruhan bagian (fokus lunak) dari Denah Bintang

tersebut, selama 15 detik ;

3. Kembalikan fokus Anda di titik pusat bintang,

pertahankan fokus ini selama 15 detik ;

4. Ulangi beberapa kali proses 1, 2, dan 3 ;

Third Eye Attunement & Activation 18

Sewaktu Anda berlatih Denah ini, Anda akan mulai

memperlihatkan gejala menarik. Sewaktu Anda mengalihkan

fokus Anda dari pusat bintang kepada keseluruhan bagian

Denah Bintang, Anda akan mulai melihat bayangan bintang

terbentuk disekeliling bintang. Mungkin terjadi apabila Anda

hanya melihat di satu atau dua bagian tepi bintang. Awalnya

biasanya memunculkan warna abu - abu, tetapi semakin Anda

berlatih akan memunculkan warna - warna yang lain.

C. Denah Perpindahan Fokus

Latihan ini merupakan latihan menyeluruh bagi otot

mata. Latihan ini mengembangkan kemampuan mata untuk

merekam cahaya dan warna dengan lebih cepat. Ini merupakan

latihan dengan kecepatan sebagai kuncinya. Semakin cepat

Anda berkembang dalam memindahkan fokus pandangan,

semakin mampu Anda mendeteksi hal - hal yang tak terlihat

seketika. Latihan ini merangsang kegiatan sel - sel kerucut dan

batangan di retina dengan lebih kuat.

Latihan :

1. Pusatkan perhatian Anda pada salah satu titik dari

kelima titik yang ada ;

2. Dengan cepat pindahkan perhatian Anda di titik yang

berlawanan dengan titik semula, berhenti satu detik saja

;
Third Eye Attunement & Activation 19

3. Pindahkan ke titik yang lain, satu detik ;

4. Pindahkan dari satu titik ke titik yang lain ;

5. Pastikan Anda membentuk gerakan vertical, horizontal,

diagonal, dan lingkaran.

Anda dapat melakukan latihan ini dengan satu mata atau

kedua mata secara bersamaan. Jangan melakukan latihan ini

lebih dari 10 menit. Jika Anda merasakan ketegangan pada otot

mata, berhentilah.
Third Eye Attunement & Activation 20

Denah Spiral
Third Eye Attunement & Activation 21

Denah Lingkaran (Biru)

Third Eye Attunement & Activation 22

Denah Lingkaran (Merah)

Third Eye Attunement & Activation 23

Denah Lingkaran (Kuning)

Third Eye Attunement & Activation 24

Denah Bintang
Third Eye Attunement & Activation 25

Denah Perpindahan Fokus

Third Eye Attunement & Activation 26

Makna Warna - Warna Aura

Warna Aura dapat mencerminkan hal yang positif atau negatif.

Warna - warna tersebut juga dapat menunjukkan kepribadian,

suasana hati, kesehatan dan lain sebagainya. Warna Aura

mencerminkan segi jasmani dan rohani.

Dibutuhkan latihan yang rutin untuk dapat menafsirkan

nuansa warna yang terdapat pada aura. Masing - masing warna

memiliki karakteristik umum, namun masing - masing nuansa warna

lain yang ada dapat mengubah sedikit karakteristik tersebut. Letak

warna, intensitas dan bahkan bentuk warna didalam medan aura

tersebut juga harus dijadikan sebuah pertimbangan untuk

mengartikannya.

Disini tidak akan disebutkan penafsiran secara keseluruhan

nuansa warna - warna aura. Yang akan dijelaskan disini hanya warna

- warna dasar dan energy yang biasanya terlihat. Ini merupakan titik

awal untuk memahami apa yang diungkapkan oleh warna aura

tersebut.

1. Merah

Merah dapat menunjukkan nafsu, pikiran dan kehendak

yang kuat. Merah merupakan warna dinamis yang

mencerminkan amarah, kebencian, cinta dan perubahan yang

tak terduga. Merah dapat menunjukkan tentang kelahiran baru

dan transmutasi. Merah adalah warna yang mempengaruhi

Third Eye Attunement & Activation 27

sistem peredaran tubuh, sistem reproduksi (energy seksual),

dan memunculkan bakat serta kemampuan tersembunyi.

Jika warna merah menjadi suatu hal yang dominan

didalam aura dapat mencerminkan perangsangan yang kelewat

banyak, peradangan dan ketidakseimbangan. Warna ini dapat

juga mencerminkan kegelisahan, kemarahan, impulsif, agresif,

dan gairah.

2. Orange

Warna kehangatan, kreativitas dan emosi. Warna ini

dapat mengindikasikan tentang keberanian, kebahagiaan, dan

sifat sosial. Orange dapat mencerminkan terbukanya sebuah

kesadaran baru - terutama keterbukaan dalam bidang

spiritualitas.

Bergantung pada nuansanya, warna ini dapat pula

mencerminkan ketidakseimbangan emosional. Nuansa warna

orange yang keruh dapat memperlihatkan adanya

kesombongan, kecemasan dan kesia - siaan.

3. Kuning

Kuning adalah salah satu diantara warna - warna aura

yang mudah terlihat. Warna kuning di area kepala dapat

menunjukkan tentang optimisme. Kuning dapat menjadi

sebuah pencerminan dari kesempatan untuk mempelajari hal

yang baru, kegembiraan, kebahagiaan, dan intelektualitas.

Nuansa warna kuning yang lebih pastel mencerminkan

Third Eye Attunement & Activation 28

antusias, ide - ide baru serta perkembangan spiritualitas.

Warna kuning ini juga menunjukkan kemampuan psikis.

Nuansa kuning gelap menunjukkan terlalu banyak hal yang

dipikirkan dan analisa yang berlebihan, sikap yang terlalu

kritis.

4. Hijau

Hijau menunjukkan pertumbuhan, simpati, dan

ketenangan. Warna hijau mencerminkan tentang pikiran

terbuka dan dapat dipercaya. Seseorang yang memiliki nuansa

hijau cerah mendekati spektrum warna biru menunjukkan

bahwa orang tersebut memiliki kemampuan penyembuhan.

Warna ini merupakan warna kelimpahan, kekuatan dan

persahabatan.

Nuansa hijau gelap dapat menunjukkan tentang

ketidakpastian dan kesengsaraan. Seringkali warna hijau

seperti ini mencerminkan rasa iri hati dan sifat suka memiliki

yang bukan miliknya, selain itu juga menunjukkan tentang

keragu - raguan dan kecurigaan.

5. Biru

Seperti halnya warna kuning, biru juga salah satu warna

yang mudah untuk terlihat. Biru merupakan warna keteduhan

dan ketenangan. Warna yang menunjukkan pengabdian,

kebenaran dan ketetapan hati. Untuk kemampuan psikis,

warna biru ini menunjukkan kemampuan Clairaudience dan

Third Eye Attunement & Activation 29

telepati. Nuansa biru yang lebih cerah mencerminkan imajinasi

yang aktif serta intuisi yang berkembang dengan baik.

6. Violet dan Ungu

Nuansa violet dan ungu mencerminkan bercampurnya

hati dengan pikiran, jasmani dan rohani. Warna ini

mencerminkan kemandirian dan intuisi. Mencerminkan

kemampuan dalam menangani masalah dengan kepraktisan

dan kecerdasan. Dapat pula menunjukkan tentang kerendahan

hati.

Nuansa warna ini yang lebih gelap dan lebih keruh

mencerminkan kebutuhan untuk mengatasi sesuatu. Dapat

juga menunjukkan bahwa orang yang memiliki aura dengan

nuansa warna ini memiliki khayalan erotis yang hebat.

Kecenderungan memiliki sikap sombong, kebutuhan akan

simpati orang lain yang berlebihan dapat pula tercermin dari

warna ini yang lebih keruh.

Sekali lagi, ini hanyalah penjelasan mengenai warna - warna

dasar aura. Sebenarnya bukan hanya warna - warna ini saja yang

terdapat dalam medan aura, namun juga masih ada warna - warna

yang lain, seperti keemasan, merah muda, coklat, dan sebagainya.

Third Eye Attunement & Activation 30

Melihat Aura Orang Lain

Berikut ini adalah latihan untuk melihat aura orang lain.

Berlatihlah dengan tekun.

Latihan :

1. Mintalah bantuan dari seorang rekan Anda untuk berdiri tegak

menempel pada dinding putih. ; Gunakan ruangan dengan

pencahayaan yang redup. Anda dapat berdiri atau duduk

dengan jarak antara 3 - 4 meter dari teman Anda, yang

terpenting adalah Anda dapat melihat keseluruhan tubuh rekan

Anda dan juga sebagian besar wilayah kosong dinding.

2. Pusatkan perhatian Anda pada dahi rekan Anda. Dari dahi,

putar melingkar pandangan mata Anda ke sekeliling tubuh

rekan Anda searah dengan jarum jam. Lakukan 3 - 4 kali

putaran secepat mungkin ;

3. Kembalikan fokus Anda ke dahi rekan Anda. Ucapkan affirmasi

dengan keyakinan : “Sekarang saya ingin melihat aura !” ;

4. Pertahankan fokus pandangan Anda 15 - 30 detik ;

5. Lepas atau kendurkan fokus Anda sembari melihat

keseluruhan bagian (fokus lunak) wilayah kosong dinding.

Pertahankan fokus lunak ini, sembari mengamati dengan pasif

(seperti pandangan melamun). Aura kepala dan bahu yang

biasanya lebih kuat terlihat.

Third Eye Attunement & Activation 31

Mata Ketiga Untuk Keperluan Khusus

Teknik ini dipergunakan untuk keperluan - keperluan tertentu,

sesuai dengan kebutuhan Anda, misalnya untuk mengetahui sesuatu

yang jauh dari Anda, mengetahui suatu hal yang akan terjadi atau

sudah terjadi, dan sebagainya. Setidaknya dengan teknik ini akan

meningkatkan kepekaan dan kekuatan bathin Anda. Biasanya,

Informasi tentang hal yang ingin Anda ketahui muncul melalui :

1. Penglihatan : Anda seperti memperoleh sebuah penglihatan di

pikiran Anda ;

2. Pendengaran : Anda seperti mendengar suara di pikiran Anda

(bisikan) ;

3. Perasaan : Anda merasakan sesuatu, biasanya ini muncul jika

tujuan Anda ingin mengetahui sebuah kondisi atau situasi ;

4. Ide : Anda tidak memperoleh penglihatan, pendengaran, atau

perasaan, namun ketika Anda mempraktekkan hal ini tiba -

tiba muncul sebuah ide / pikiran di benak Anda mengenai

sesuatu yang ingin Anda ketahui.

Persiapan :

1. Bersihkan diri Anda terlebih dahulu, misal : mandi, cuci muka

(wudhu), dan sebagainya. Ikuti tuntunan kata hati Anda

sendiri.

2. Siapkan alat tulis.

3. Siapkan satu ruangan yang tenang dan bersih.

Third Eye Attunement & Activation 32

Teknik :

1. Anda dapat duduk di kursi atau bersila, posisi meditasi.

Usahakan tulang punggung Anda dalam kondisi tegak, tetapi

relaks ;

2. Pejamkan mata Anda, berdoalah terlebih dahulu mohon

perlindungan dan keberhasilan dalam mempraktekkan hal ini ;

3. Tarik napas (5 hitungan / detak jantung) - Tahan napas (5

hitungan / detak jantung) - Hembuskan napas (5 hitungan /

detak jantung). Ulangi proses ini 15 X. Kemudian biarkan

pernapasan Anda menjadi wajar kembali, tanpa tahan napas ;

4. Ucapkan dalam pikiran Anda : “Sekarang saya mengaktifkan

mata ketiga secara sempurna !” ;

5. Pusatkan perhatian Anda di Chakra Mata Ketiga (Ajna Chakra),

di titik tengah antara kedua alis mata. Selama proses

berlangsung pertahankan perhatian Anda disana ;

6. Tunggu beberapa saat (sekitar 1 menit), bagi yang peka,

biasanya akan merasakan denyutan atau tekanan di Chakra

mata Ketiga ;

7. Ucapkan dalam pikiran Anda : “Sekarang saya ingin

mengetahui ... (sebutkan tujuan Anda). Atas ijin Tuhan, terjadilah

!” ;

8. Tetap pertahankan pusat perhatian Anda di Chakra Mata

Ketiga hingga proses ini selesai ;

Third Eye Attunement & Activation 33

9. Jika Anda telah merasa memperoleh sesuatu tentang hal yang

ingin Anda ketahui. Akhiri proses ini dengan berdoa

mengucapkan syukur terlebih dahulu ;

10. Catat apapun yang Anda peroleh saat menjalankan

proses ini.
Third Eye Attunement & Activation 34

THIRD EYE MEDITATION

Meditasi Chakra Untuk Membuka Mata Ketiga (Third Eye Chakra)

Meditasi ini merupakan sebuah teknik untuk lebih membuka,

mengaktifkan dan menyeimbangkan serta menjaga keseimbangan

Third Eye Chakra. Meditasi ini menggunakan mantra AUM dalam

penggunaannya.

Latar Belakang Meditasi Third Eye Chakra

Third Eye Chakra merupakan Chakra keenam dari 7 Chakra

Mayor (Utama). 7 Chakra yang terhubungkan oleh jalur energy utama

(Sushumna Nadi). Chakra adalah pusat energy yang terletak di bagian

tubuh tertentu, yang sangat mempengaruhi sistem kerja organ -

organ tubuh, kelenjar dan lain sebagainya. Chakra juga seringkali

dihubungkan dengan karakteristik dan kepribadian manusia, serta

membentuk sebuah jembatan penghubung antara tubuh, pikiran dan

roh.

Third Eye Chakra (Mata Ketiga)

berada di dalam kepala, yang bidangnya

sejajar dengan titik diantara kedua alis

mata. Chakra ini berhubungan dengan

kelenjar pituitari, kelenjar pineal, dan

sebagainya.
Third Eye Attunement & Activation 35

Meditasi Chakra merupakan teknik untuk mengaktifkan dan

menyeimbangkan Chakra tertentu yang dijadikan pusat perhatian.

Hal ini tentu saja akan sangat berpengaruh pada pembentukan

karakter dan kepribadian yang berkaitan dengan Chakra tersebut.

Dan juga kemampuan - kemampuan batin yang berhubungan dengan

Chakra - Chakra tersebut akan diaktifkan.

Mengaktifkan Third Eye Chakra ini akan memberikan suatu

kemampuan atau pengetahuan intuitif. Dengan mempraktekkan

meditasi Third Eye Chakra ini secara bertahap akan membawa

praktisinya mencapai tahap - tahap yang lebih tinggi dalam meditasi

dan kebijaksanaan.

Chakra dapat diaktifkan melalui berbagai cara. Disini kita akan

mempelajari dan melakukan meditasi untuk mengaktifkan dengan

menggunakan titik perhatian pada bidang Chakra secara fisik

(Kshetram). Sebagai tambahan informasi, masing - masing Chakra

dihubungkan dengan bunyi tertentu (Beej Mantra) yang dapat

digunakan untuk mengaktifkannya. Untuk Ajna Chakra, Beej mantra

yang digunakan adalah “OM” (AUM) dan dalam meditasi ini kita akan

menggunakan itu juga.

Third Eye Attunement & Activation 36

Manfaat meditasi Ajna Chakra (Mata Ketiga) :

Manfaat Utama:

• Mempertajam kemampuan intuisi

• Memperoleh dan meningkatkan kekuatan psikis (bathin)

• Meningkatkan kesadaran

• Pikiran menjadi lebih jelas dan terarah, memiliki pemahaman

yang lebih mendalam dan meningkatkan kebijaksanaan

• Menambah kepekaan terhadap Diri Sejati dan Guru Sejati yang

ada dalam diri kita yang memberikan bimbingan dan inspirasi

supaya memperoleh kehidupan yang lebih baik

• Meningkatkan arus energy Kundalini untuk mencapai pusat -

pusat energy yang lebih tinggi

• Mencapai pembebasan dari modifikasi - modifikasi pikiran

• Dan, masih banyak manfaat lain yang dapat diperoleh dengan

mempraktekkan meditasi ini.

Panduan Meditasi Ajna Chakra

Ikuti Tahap - tahap yang dijelaskan dibawah ini dengan benar

dan berurutan :

1. Duduk bersila dengan posisi lotus (Padmasana) atau half lotus

(Siddhasana) secara nyaman. Atau dapat juga Anda duduk di

kursi dengan tulang punggung tegak, namun relaks. Lebih baik

Tidak bersandar, akan tetapi apabila Anda termasuk orang

yang cepat lelah, Anda dapat bersandar, namun usahakan

Third Eye Attunement & Activation 37

untuk tetap menjaga punggung dalam posisi tegak. Letakkan

kedua telapak tangan Anda diatas lutut dengan menghadap

keatas.

2. Tutup mata.

3. Tarik napas perlahan dalam 5 hitungan dan hembuskan

dengan perlahan dengan 5 hitungan pula. Pernapasan melalui

hidung, lakukan sebanyak 5 kali. Ini akan mensuplai oksigen

kedalam darah dan membuat Anda relaks.

4. Pertahankan kepala dalam posisi lurus kedepan, pusatkan

perhatian Anda pada titik tengah diantara kedua alis mata.

Tutup mata Anda selama memusatkan perhatian tersebut dan

jangan tegang selama melakukannya.

5. Pertahankan pusat perhatian Anda. Nikmati dan semakin

masuklah kedalam keheningan meditasi Anda.

6. Tarik napas perlahan dan mulai mengucapkan mantra OM

dalam pikiran dengan lembut, lambat dan panjang. Satu OM

cukup untuk satu tarikan dan hembusan napas, jadi saat

menarik napas, ucapkan "O" sepanjang tarikan napas Anda.

Dan saat menghembuskan napas, ucapkan "Mmm" sepanjang

hembusan napas. Tarikan napas sedikit lebih panjang daripada

saat menghembuskan napas. Visualisasikan bunyi OM tersebut

berasal dari Third Eye Chakra Anda dan bergema di seluruh

pikiran serta tubuh Anda.

Third Eye Attunement & Activation 38

7. Dalam proses meditasi, jika Anda merasa lelah dengan

memusatkan perhatian di Third Eye Chakra, lepaskan

perhatian Anda, namun tetap melanjutkan pengucapan mantra

OM. Setelah merasa cukup relaks, kembali pusatkan perhatian

Anda di Ajna Chakra kembali.

8. Ketika Anda sudah menyelesaikan meditasi, gosok kedua

telapak tangan Anda hingga merasa hangat dan kemudian

tempelkan di kedua mata Anda yang masih tertutup, untuk

beberapa saat sekitar 5 Menit. Selanjutnya, buka mata Anda

perlahan - lahan. Ini akan membuat otot mata Anda relaks dan

nyaman.
Third Eye Attunement & Activation 39

HARI ANDRI WINARSO

• Vajra Master gTumo Maoshan ;

• Vajra Master gTumo Exoteric ;

• Kriyava ( Kriya Yoga Practitioner ) ;

• Mystic Javanism Practitioner.

Master Level of :

• Vajra Tumo Reiki ;

• Kundalini Reiki ;

• Ahara Reiki ;

• Tibetan Energetics ;

• Tibetan Soul Star Reiki ;

• Indian Reiki ;
Founder Of :
• Chenrezig Reiki ;
• The Violet Lights of Buddha ;
• Money Reiki ;
• The Lights of Medicine Buddha ;
• Attraction Reiki ;
• Anila Reiki ;
• Shamballa Master ;
• Third Eye Attunement&Activation ;
• And many others …
• Divine Lights Empowerment ;

• Hakikat Inti Tubuh ;

• Tenaga Dalam Api Ilahi ;

• And Others …

Hari Andri Winarso