Bermain Taplak Gunungı

Kapur  tulis  atau  lakban/masking   Mam/Pap   mengajak   si   Kecil   membuat   denah  

permainan   dan   memberikan     alat   penanda   pada  
Lantai  atau  tempat  yang  datar   peserta  (minimal  2  orang)

Alat   penanda   bisa   berupa   pecahan     Mam/Pap  menjelaskan  cara  bermainnya:

gen%ng/lantai,  atau  batu  yang  pipih   Melempar  Alat  Penanda  kedalam  kotak  secara  
atau   karet   gelang   yang   diikat   berurutan   dimulai   dari   angka   1.   Apabila   alat  
penanda   %dak   masuk   kedalam   kotak   yang  
sehingga  mudah  untuk  dilemparkan   dituju   maka   Si   Kecil   %dak   dapat   melanjutkan  
permainan  dan  bergan%  dengan  peserta  lain
Denah   permainan   berupa   8   kotak  
dan   1   setengah   lingkaran   diujung   Apabila  kotak  dengan  alat  penanda  didalamnya  
dan  tulisan  angka  pada  se%ap  kotak terinjak  maka  Si  Kecil  %dak  dapat  melanjutkan  
permainan  dan  bergan%  dengan  peserta  lain

Peserta   yang   dapat   melemparkan   Alat  

Penanda   berurut   sampai   dengan   kotak   ke   9  
akan  menjadi  pemenang

Mela%h  keseimbangan  
Mengajar  si  Kecil  untuk  fokus  
Membangun  spor%vitas  dalam  bermain
 Berdiri Dengan Satu Kakiı

Musik  instrumentalia  (soO  music)     Mam/Pap   menjelaskan   tujuan   permainan   yaitu  

gerakan   keseimbangan   yang   akan   dilakukan  
bersama
  Mam/Pap  memberi  contoh:  
Berdiri   dengan   satu   kaki   untuk   beberapa  
de%k,  misalnya  hitungan  1  –  10
Bisa   melakukan   dengan   beberapa   variasi  
misalnya:   gaya   pesawat   terbang   meluncur  
atau   gaya   bangau   (salah   satu   kaki   dilipat  
sejajar   dengan   kaki   lainnya   dan   tangan  
direntangkan  kesamping)

Ajak   si   Kecil   untuk   mengiku%   gerakan  

secara   perlahan   dan   bahkan   ajak   si   Kecil  
untuk  menciptakan  gerakan  sendiri

Sebelum   permainan   dimulai,   lakukan  

peregangan  terlebih  dahulu

Mela%h  keseimbangan
Memahami  irama
 Jalan Maju dan Jalan Kesamping ı

Lakban     Mam/Pap  mengajak  anggota  keluarga  melakukan  

gerakan  peregangan
Lagu  kesukaan
  Mam/Pap     memberi   contoh   gerakan     yang   akan  
dilakukan   bersama   dan   mengajak   anggota  
Buku  ukuran  sedang  sesuai  dengan  
keluarga  mengiku%nya
jumlah  anggota  keluarga
Gerakan   maju   10   langkah   dan   mundur   10  
langkah  juga

Apabila   semuanya   dapat   melakukan   maka,    

gerakan   digan%   dengan   gerakkan   kesamping  
dengan  hitungan  yang  sama
Sebagai   variasinya   Mam/Pap   bisa   memberi  
tambahan   tantangan,   yaitu   menaruh   buku   diatas  
kepala  atau  memberi  garis  ver%kal  dan  horisontal  
di  lantai  dengan  lakban  warna  cerah

Lebih   seru   lagi   dengan   memutarkan   lagu  

kesayangan  si  Kecil  atau  lagu  favorit  keluarga

Mengiku%  lebih  dari  2  perintah  sederhana  

Belajar  kerjasama
 Melompat Dari Bentuk Satu ke Bentuk yang
Lainı

Kartu  bentuk  geometri  ukuran  25  x     Mam/Pap  menyiapkan  sarana  permainan  berupa  
kartu  bentuk  geometri
25  cm  (lingkaran,  persegi,  persegi  
panjang  dan  segi%ga)     Mam/Pap  mengajak  melakukan  gerakan  
peregangan  terlebih  dahulu

  Mam/Pap  memberi  contoh  gerakkan  dan  bentuk  

perintah  yang  akan  dilakukan  bersama,  yaitu  
melompat  dari  bentuk  dasar  yang  satu  ke  bentuk  
lainnya.  Misalnya  melompat  ke  lingkaran  
kemudian  persegi  diteruskan  ke  bentuk  segi%ga.

Ajaklah  si  Kecil  untuk  menciptakan  perintah  

sedangkan  Mam/Pap  mengiku%  aturan  tersebut.  
Mam/Pap  bisa  berpura-­‐  pura  %dak  mengiku%  
atauran  yang  benar
Mam/Pap  menanyakan  perasaan  si  Kecil  ke%ka  
mengiku%  aturan  dan  ke%ka  membuat  perintah.

  Melompat  dari  satu  tempat  ke  tempat  lain

  Mengiku%  aturan  bermain
 Meliuk-liukı

Bentuk  lingkaran  dari  kertas  asturo     Mam/Pap   menyiapkan   sarana   permainan   dengan  
merekatkan   potongan   lingkaran   di   lantai   secara  
diameter  20  cm  dari  kertas  duplex  
ver%kal  dengan  warna  berselang  seling  
atau  karton  bekas  (6)
  Mam/Pap   mengajak   melakukan   gerakan  
Perekat   peregangan   terlebih   dahulu   dan   mencontohkan  
gerakan       yang   akan   dilakukan   bersama,   yaitu  
Alat  perekam gerakan   meliuk     sesuai   dengan   aba   –   aba,  
misalnya:   Injak   warna   merah   dengan   kaki   kiri,  
warna   hijau   dengan   kaki   kanan,   letakkan   tangan  
kanan   diwarna   biru   dan   tangan   kiri   di   warna  
kuning

  Mam/Pap  menyiapkan  alat  perekam  dan  meminta  

secara  bergan%an  anggota  keluarga  memberi  aba  
–  aba.  

Setelah   permainan   Mam/Pap   dapat   mengajak  

melihat   rekaman   kegiatan   tadi   dan   menanyakan  
perasaan  masing  –  masing  peserta

Mengiku%  aturan
Memberi  aba  –  aba
Belajar  bersosialisai
 Naik Sepedaı

Sepeda  kecil  dan  besar   Mam/Pap   menyiapkan   dan   memeriksa   kelayakan  

dan  keamanan  sepeda
  Plas%c  cone  ukuran  kecil  (bisa  dibeli  
  Mam/Pap   mengajak   melakukan   gerakan  
di  toko  alat  tulis,  biasanya  dipakai   peregangan  terlebih  dahulu  dan  
untuk    olah  raga  lari)
Memilih   tempat   yang   cukup   luas,   misalnya   area  
Tempat  yang  cukup  dan  sesuai   bermain  yang  mempunyai  area  conblock
untuk  kegiatan  ini Sesampainya   di   area   tersebut   Mam/Pap  
meletakkan   3   cone   plas%c   ver%kal   dengan   jarak  
yang  cukup  sehingga  dapat  dilewa%  dengan  aman  
dengan  naik  sepeda
  Mam/Pap  mencontohkan  gerakan  melintasi  cone  
plas%k  dan  memberi  kesempatan  kepada  Si  Kecil  
untuk  melakukannya.  
  Si   Kecil   bisa   berkreasi   sendiri   meletakkan   plas%c  
cone  tersebut

Mela%h  keseimbangan
Memahami  aba  –  aba  dengan  baik
 Sit Up Lebahı

Matras   Mam/Pap   mengajak   melakukan   gerakan   peregangan  

terlebih  dahulu
Mainan  kecil   Mam/Pap   menjelaskan   gerakan   yang   akan   dilakukan  
bersama

  Mam/Pap   berbaring   di   lantai   dengan   lutut   ditekuk  

menghadap   si   Kecil   yang   berbaring   di   matras   dengan  
lutut  ditekuk
Lutut   Mam/Pap   saling   berkaitan   dengan   lutut   si   Kecil  
sehingga  tampak  seper%  sarang  laba-­‐laba

Letakkan  kedua  tangan  di  belakang  kepala.  Ajak  si  Kecil  

melakukan  hal  yang  sama

Bersama-­‐sama  mengangkat  tubuh  45  derajat  dari  lantai

Lakukan   Sit   Up   bersama,   dan   ke%ka   sampai   di   puncak  

Mam/Pap  bisa  mencium  si  Kecil,  menggosokkan  hidung,  
atau  mengulurkan  mainan  ke  si  Kecil

Secara  perlahan  kembali  ke  lantai/matras

Mela%h  otot  perut

Bersenang-­‐senang
 Berputar Bagai Helikopterı

Waktu   Mam/Pap   mencontohkan   gerakan  

h e l i k o p t e r   d e n g a n   b e r d i r i ,  
merentangkan   tangan   dan   berputar-­‐
putar
Ajak   si   Kecil   berdiri   dan   mencoba  
dengan   tangan   terentang,   kemudian  
berputar   secara   berlahan.   Cukup   5-­‐15  
de%k  untuk  tahap  pertama
  Agar   lebih   menarik   minta   si   Kecil  
menirukan   suara   helikopter   ke%ka  
berputar

Menjaga  keseimbangan
Mengembangkan  motorik  kasar
 Pantulkanı

  Bola  basket   M a m / P a p   m e m b e r i k a n   c o n t o h  
memantulkan   bola   ke   lantai     (men-­‐
dribble  bola  basket  )
Minta   si   Kecil   untuk   menirukan  
memantulkan  bola  ke  lantai    
Setelah   si   Kecil   menguasai   mendribble  
bola,  minta  si  Kecil  menghitung  ketukan  
bola  
Menghitung   ketukan   bola   dapat  
bervariasi:   menghitung   kelipatan   2,  
menghitung   mundur   dari   angka   20   ke  
angka  1

Mengembangkan  motorik  kasar

Menghitung
 Membuat Saljuı

Krim  untuk  bercukur  milik  Pap Minta   si   Kecil   menyemprotkan   krim  

bercukur  ke  atas  meja  
Meja  
Ajak   si   Kecil   membuat   salju   dengan  
krim  tersebut  –  kurang  pas

Mengembangkan  motorik  halus

Berimajinasi
 Aku Cinta Mama Papaı

  Majalah  Bekas Ajak  si  Kecil  melihat  gambar  di  majalah  

dan   mencari   gambar   yang   sesuai  
  Gun%ng  
dengan  ciri-­‐ciri  atau  karakter  Mam/Pap  
  Lem
Minta   si   Kecil   menggun%ng   dan  
  Kertas menempelkannya  pada  kertas
Hasil   karyanya   dapat   diberikan   sebagai  
hadiah  untuk  Mam/Pap

Mengembangkan  motorik  halus

Berimajinasi
Memberikan  hadiah
 Jalan Seperti Iniı

  Waktu   Mam/Pap  mengajak  si  Kecil  berjalan  dengan  

gaya  yang  berbeda,  Misalnya:  
  Berjalan   dengan   kedua   tangan  
dibelakang  kepala  
  Berjalan   dengan   tangan   mengayun  
sesuai   kaki   yang   melangkah,   misal  
kaki   kanan   dan   tangan   kanan  
mengayun  bersama
  Berjalan   dengan   mengayunkan  
tangan   %nggi   keatas   sampai  
melewa%  kepala
Berjalan   sambil   meletakkan   kedua  
tangan  di  bahu
  Tanyakan   pada   anak   bagaimana   rasanya  
berjalan  dengan  berbagai  gaya

Melal%h  motorik  kasar

Menyadari  pen%ngnya  fungsi    lengan  untuk  berjalan
 Punggungku Kuatı

Tempat  %dur     Mam/Pap  meminta  si  Kecil  telungkup  di  

tempat   %dur,   dengan   setengah   badan  
menjulur   dari   tempat   %dur   seper%  
hendak  menyentuh  lantai  
  Mam/Pap   memegangi   engkel   (ankle)   si  
Kecil   dan   memintanya   mengangkat  
dadanya  ke  belakang  
Semanga%   si   Kecil   dan   lakukan  
sepanjang    merasa  senang
  Mam/Pap   bergan%an   dengan   si   Kecil  
untuk  berolah  raga  punggung.  Mungkin  
perlu   2   anak   untuk   memegangi   kaki  
Mam/Pap

Menguatkan  otot  punggung

Membangun  kebiasaan  berolah-­‐raga
 Hasil Karyakuı

  Project  yang  akan  dibangun,  misal:     Mam/Pap   mendorong   si   Kecil   untuk  

membuat  layangan,  pesawat   membuat  1  project  bersama.
terbang,  rumah  burung,  mainan  dari   Tentukan   project   yang   akan   dilakukan  
barang  daur  ulang   bersama  
A j a k   s i   K e c i l   u n t u k   m e m b u a t  
perencanaan,   misal   mencari   materi   yang  
diperlukan,   searching   langkah-­‐langkah  
membangun  project  yang  diinginkan
Variasi:   Melakukan   project   yang   berisi  
buku   instruksi   dan   diagram   untuk   diiku%.  
Misal   membeli   rak   mainan   yang   belum  
dibangun   yang   berisi   instruksi   untuk  
membangunnya

Mela%h  motorik  halus  

Bekerja  sama
 Limboı

  Tali  atau  selang  atau  sapu   Mam/Pap   merentangkan   tali   sekitar   1  

meter  dari  lantai
  Teman-­‐teman  si  Kecil
Ajak   anak   berbaris   dan   berjalan   dari  
satu   sisi   ke   sisi   lainnya   dari   tali   dengan  
b e r j a l a n   k e d e p a n   d a n   b a d a n  
dibungkukkan  ke  arah  punggung
Jika   si   Kecil   mengenai   tali,   maka   ia  
keluar  dari  barisan
Turunkan   %nggi   tali,   sampai   %nggal   1  
orang   yang   bisa   melakukannya.   Ia  
adalah  pemenangnya

Keseimbangan  
Bersenang-­‐senang
 Mana Tangan Kananmu?ı

  Si  Kecil  dalam  keadaan  senang  dan     Si   Kecil   duduk   dengan   tenang   di  

sehat karpet/kursi
Karpet/kursi   Mam/Pap   minta   si   Kecil   menunjukkan  
anggota   badan   yang   disebut   Mam/Pap  
dengan   cepat   dan   tepat.   Misal   Mam/
Pap   sebut   “tangan   kanan”,   si   Kecil  
dengan   cepat   mengangkat   tangan  
kanannya
Gunakan   banyak   variasi   sehingga   Si  
Kecil   %dak   cepat   bosan   dan   mau  
mengiku%  instruksi

  Mengenal  anggota  badan

  Mengasah  motorik  kasar
  Menambah  kosa  kata
 Sumpit ı

Berbagai  jenis  biji-­‐bijian,  seper%  biji     Mam/Pap   meminta   si   Kecil   untuk  

salak,  kedelai,  kacang  hijau   menyor%r   biji-­‐biji   yang   sejenis   dan  
memindahkannya   kedalam   mangkuk  
Beberapa  mangkuk  kecil  sesuai  
dengan  menggunakan  sumpit
jumlah  jenis  biji-­‐bijian
Sumpit

  Mengasah  motorik  halus

 Berenang ı

  Si  Kecil  dalam  keadaan  sehat.   Mam/Pap   menciptakan   cara   agar   Si   Kecil   merasa  
nyaman   ke%ka   tubuhnya   masuk   ke   dalam   air.   Minta   dia  
berpegangan   pada   pinggiran   kolam   atau   tubuh   Mam/
Situasi  yang  menyenangkan   Pap,  dan  masuk  ke  kolam  renang  dimulai  dari  kaki  secara  
pelahan,   disusul   dengan   anggota   tubuh   lainnya   dan   Si  
Kolam  renang Kecil  merasakan  sampai  tubuhnya  terasa  ringan

Peralatan  renang   Mam/Pap   memberikan   contoh   cara   menggerakkan  

kedua   kaki   agar   mengambang,   dan   minta   si   Kecil  
menirukan  gerakan  kaki  Mam/Pap

Sambil   Mam/Pap   memegangi   si   Kecil,   minta   si   Kecil  

menarik   napas   panjang,   lalu   tahan   napas,   sambil   wajah  
dan   tubuhnya   masuk   ke   dalam   air.   Mam/Pap   dapat  
memberinya  contoh  cara  melakukannya

Minta   si   Kecil   membuat   “bola-­‐bola”   udara   dengan   cara  

menghembuskan   napas,   sambil   wajahnya   dicelupkan   ke  
dalam  air  perlahan-­‐lahan

  Agar   si   Kecil   cepat   mahir,   luangkan   waktu   Mam/Pap  

untuk  mengajak  si  Kecil  untuk  berenang  secara  berkala

Mengasah  motorik  kasar

Spor%vitas
 Cermin Ajaibı

  Si  Kecil  dalam  keadaan  sehat  dan     Mam/Pap   menjelaskan   permainan  

gembira cermin  tanpa  menggunakan  cermin
Mintalah   si   Kecil   untuk   menjadi   orang  
yang  seolah-­‐olah  sedang  bercermin  dan  
M a m / P a p   s e o l a h -­‐ o l a h   m e n j a d i  
bayangan  di  cermin
  Mam/Pap   harus   mengiku%   apapun  
gerakan  si  Kecil  yang  ada  di  depannya
Gan%an,   Mam/Pap   yang   menjadi  
cermin   dan   si   Kecil   yang   menjadi  
bayangan

Mela%h  motorik  kasar

Mengembangkan  kerjasama
 Menari-Nariı

  Si  Kecil  dalam  keadaan  sehat  dan   Cari  dinding  yang  kosong  dan  pasang  
gembira. cermin  yang  cukup  besar  di  sana.  
Sesuaikan  dengan  ukuran  tubuh  si  Kecil
Cermin  seukuran  tubuh  si  Kecil
Setel  musik  berirama  riang.  Ajak  si  Kecil  
menari  bersama  menyesuaikan  dengan  
irama  lagu
Dengan  melihat  gerakan  tubuhnya  saat  
menari,  si  Kecil  akan  mengama%,  
menilai  hasil  karyanya  sendiri.  Bahkan  
bayangan  dirinya  di  cermin  bisa  
membantunya  menciptkan  gerakan-­‐
gerakan  lain  yang  lebih  banyak  lagi

Mela%h  motorik  kasar

Mengembangkan  imajinasi
 Naik Turunı

  Stopwatch  (stopwatch  handphone)   Mam/Pap   mengajak   Si   Kecil   mela%h  

berbagai  otot  tubuh,  misal  
  Menaikkan   alis   mata   50   kali  
(hitung   berapa   de%k   yang  
dibutuhkan  dengan  stopwatch)
  Menaikkan   hidung   selama   satu  
menit  
  Memasang   tampang   sebel  
dengan  mulut  menyong  selama  
2  menit.

Mela%h  berbagai  macam  otot  wajah

 DAFTAR LITERATURı

Galinsky,  Ellen.  (2010).  Mind  in  The  Making  :  The  Seven  Essen%al  Life  Skills  Every  Child  Needs.  William  Morrow  
Paperbacks.
Hart,  Sura.,  &  Hodson,  V.K.  (2006).  Respec?ul  Parent,  Respec?ul  Kids  :  7  Keys  to  Turn  Family  Conflict  Into  Co-­‐
Opera%on.  PuddleDancer  Press.
Indriana,  Indita.  (Ed.).  (2014).  Masa  Tumbuh  (0-­‐12  tahun),  Tip  lengkap  membesarkan  anak  cerdas,  krea%f  dan  hebat  
sesuai  tahapan  usia.  Paren%ng  Indonesia.  PT.  Dinamika  Media  Internasional.
Lwin,  May.,  Lyen  K.,  Khoo  A.,  Sim  C.  (2002).  How  to  Mul%ply  Your  Child’s  Intelligence  :  A  Prac%cal  Guide  for  Parents  
of  Seven-­‐Year-­‐Old  and  Below.  Pearson  Educa%on  Asia  Pte.,  Ltd  
Pacnama,  Ira  M.,  Novita  N.,  Damayan%  V.  (Ed.).  (2008).  75  Permainan  yang  mencerdaskan  Bayi  dan  Ba%ta.  Seri  
Ayahbunda.  www.ayahbunda-­‐online.com.  PT.  Aspirasi  Pemuda
Pra%wi,  Natalia  D.,  Kunia%  D.  (Ed.).  Polah  Balita  :  Tahapan  Pencapaian  1-­‐4  Tahun.  Seri  Ayahbunda.  
www.ayahbunda.co.id.  PT.  Aspirasi  Pemuda.
Riastu%,  Gita  C.  (Ed.).  (2011).  Utak  A%k  Asyik!,  Ide-­‐ide  menarik  untuk  mendorong  anak  lebih  terampil  dan  krea%f.  
Paren%ng  Indonesia,  PT.  Dinamika  Media  Internasional.
Schiller,  Pam.,  &  Bryant  T.  (1998).The  Values  Book  :  Teaching  16  Basic  Values  to  Young  Children.  Gryphon  House.  
Inc.
Schoefer,    Charles  E.  Dr.,    &    DiGeronimo,  T.F.,  (2000).  A  Parent’s  Guide  to  Normal  Childhood  Development  :  Ages  
and  Stages.  Tips  and  Technique  for  Building  Your  Child’s  Social,  Emo%onal,  Interpersonal,  and  Cogni%ve  Skills.  Wiley.
Sweet,  Julia  E.  (2001).  365  Ac%vi%es  for  Fitness,  Food,  and  Fun  for  the  Whole  Family.  Super  sports,  great  games,  
exci%ng  experiments,  and  nutri%on  nuggets.  McGraw-­‐Hill  Educa%on
Turner,  Jessica  B.  M.A.,  (2004).  Your  Musical  Child  :  Inspiring  Kids  to  Play  and  Sing  For  Keeps.  String  Leger  
Publishing