Anda di halaman 1dari 3

Senin

+ Nasi putih
+ Sayur asem
+ Sambal terasi
+ Pepes ikan gurami

Selasa
+ Nasi putih
+ Sayur bayam
+ Emping
+ Tahu bumbu kuning

Rabu
+ Nasi putih
+ Sayur kangkung kuah
+ Sambal goreng
+ Tempe orek kering

Kamis
+ Nasi putih
+ Sayur sup
+ Keripik tempe
+ Ikan tuna bumbu pedas

Jumat
+ Nasi putih
+ Sayur daun singkong
+ Kentang pedas
+ Ayam goreng

Sabtu
+ Nasi putih
+ Oseng kangkung pedas
+ Krupuk udang
+ Pepes ikan bandeng

Minggu
+ Nasi uduk / Nasi putih
+ Lalap-lalapan
+ Sambal kacang / Sambal goreng
+ Semur daging
Hari ke 1
 Pecel
 Ayam Goreng lengkuas

 Bakwan

 Kerupuk gendar / kerupuk udang

Hari ke 2
 Sayur nangka (gudeg) + iga sapi atau tetelan atau ayam
 Peyek kacang / penyek ikan rebon

 Sambal terasi

 Ikan asin

 Tempe / tahu (goreng biasa)

Hari ke 3
 Sayur sop pakai bakso
 Balado telor

 Kerupuk udang / emping

 Tempe / tahu (goreng tepung)

Hari ke 4
 Semur daging + kentang
 Sambal terasi

 Bening bayam + jagung manis

 Oncom goreng tepung

Hari ke 5
 Ikan lele goreng garing
 Sambal khas sunda + tomat hijau

 Tempe / tahu (goreng biasa)

 Lalapan (kacang panjang rebus, kol, timun, labu kecil, kemangi, wortel)

Hari ke 6
 Urap
 Ayam goreng lengkuas

 Bacem tempe + tahu

 Peyek Udang kecil-kecil

Hari ke 7
 Tumis kacang + tempe
 Balado ikan tongkol cue
 Kerupuk udang

 Bakwan jagung

SENIN :
 Ayam Goreng
 Tumis Kangkung 

 Sambal Goreng

SELASA :
 Ikan Bakar/ Pepes Ikan
 Sayur Asem

 Goreng Tempe

RABU :
 Udang Goreng Tepung
 Sayur Bayam

 Pepes Tahu

KAMIS :
 Sate Ayam
 Capcay

 Perkedel Kentang

JUMAT :
 Gado-gado
 Asin Jambal Roti

 Tempe Mendoan

SABTU :
 Rendang Daging/ Dendeng Balado
 Oreg Tempe

 Sayur Bening Oyong

MINGGU :
 Sup Makaroni
 Salad Sayur

 Steak Daging

Anda mungkin juga menyukai