SOAL ULANGAN PJOK KLS 7

1. Teknik dasar dalam permainan sepakbola harus dikuasai oleh setiap pemain sepakbola
agar permainan sepakbola berjalan dengan lancar, Kaki yang digunakan untuk
menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah
datangnya bola,Gerakan ini merupakan cara menghentikan bola menggunakan ….
a. Kura-kura kaki c. Kaki bagian dalam
b. Punggung kaki d. Kaki bagian luar
2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar
pemain adalah ….
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar
b. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
3. Berikut yang bukan merupakan gerak dasar permainan sepak bola adalah ….
a. Menendang bola c. Mengiring bola
b. Mengontrol bola d. Memukul bola
4. Sepakbola merupakan salah satu jenis olahraga yang terdiri dua tim
berlawanan,sedangkan tujuan dari permaian sepakbola adalah memasukkan bola ke
gawang lawan sebanyak mungkin sekaligus mempertahankan gawang agar tidak
kemasukkan bola permainan ini dimaikan oleh … pemain dalam satu tim.
a. 11 pemain c. 9 pemain
b. 10 pemain d. 8 pemain
5. Berikut adalah Teknik dasar yang digunakan dalam permainan sepakbola ….
a. Mengiring c. Block
b. Servis d. Smash
6. Sepak bola dianggap sebagai olahraga yang paling popular di dunia,olahraga ini sangat
disukai oleh berbagai kalangan baik laki_laki maupun perempuan bahkan dari
anak_anak,remaja hingga dewasa untuk memudahkan koordinasi pengurus antar
negara maka dibentuklah induk organisasi sepak bola tingkat dunia,nama induk
organisasi sepak bola internasional adalah ….
a. FINA c. FIBA
b. FIFA d. ITTF
7. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ….
a. Melenting c. Condong ke depan
b. Membungkuk d. Memutar ke samping
8. Menggoperkan bola kepada teman seregu dengan Teknik tertentu sebagai awal untuk
menyusun serangan kepada regu lawan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Blocking c. Smash
b. Service d. Passing
9. Dalam suatu permainan beregu diperlukan keterampilan dan … yang baik.
a. Kerjasama a. Taktik
b. Teknik d. Strategi
10. Gerakan yang dominan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Menggiring c. Menyundul
b. Menendang d. Menangkap
11. Dilakukan dengan menggerakkan tubuh kearah datangnya bola lalu angkat salah satu
kaki hingga membentuk sudut 90 derajat adalah cara menghentikan bola dengan
menggunakan ….
a. Dada c. Paha
b. Telapak kaki d. Punggung kaki
12. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan
merupakan Teknik ….
a. Menggiring c. Mengoper
b. Mengumpan d. Menyepak
13. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan punggung kaki,sikap awal
berdiri dengan sikap melangkah kaki kiri berada di …..
a. Belakang c. Samping kanan
b. Depan d. Samping kiri
14. Menggiring bola (driblling) adalah menendang bola secara terputus putus atau pelan
dan bola dalam penguasaan kaki,bagian kaki yang digunakan untuk menggiring bola
sama dengan bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola,dalam permainan
sepakbola menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian
dalam,kaki bagian luar,dan punggung kaki atau kura_kura berikut ini adalah tujuan
umum menggiring bola , kecuali ….
a. Melewati lawan c. Mendekati lawan
b. Mengecoh lawan d. Mengontrol bola
15. Pada waktu menerima atau akan mengoper bola pada permainan bola basket sikap kaki
adalah ….
a. Kuda-kuda c. Mengeper
b. Tegak d. Rileks
16. Suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau
mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk ditembakkan oleh pemain lain
adalah ….
a. Shooting c. Lay up shot
b. Pivot d. Rebound
17. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola,sambil berjalan dan berlari dalam
permainan bola basket disebut ….
a. Passing c. Dribbling
b. Shoting d. Controlling
18. Usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih
poin atau nilai disebut ….
a. Pivot c. Lap up
b. Shooting d. Dribbling
19. Gerak berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki[kaki poros] saat
pemain menguasai bola adalah ….
a. Rebound c. Back
b. Forward d. pivot
20. Cara menggiring (driblling) bola yang benar dalam permainan bola basket adalah
menggunakan ….
a. Tangan kanan c. Satu tangan
b. Tangan kiri d. Kedua tangan
21. Di bawah ini termasuk dalam Teknik permainan bola basket yaitu … bola
a. Menghentikan c. Menembak
b. Menendang d. Menyudul
22. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus
dikuasai adalah Latihan ….
a. Mengoper c. Memantulkan
b. Menggiring d. Mendorong
23. Bola basket pertama kali ditemukan oleh seorang guru besar berasal dari Kanada pada
tahun 1891,konsep awal dimainkan oleh 9 orang dalam satu tim lalu mengikuti
perkembangan akhirnya berkurang menjadi 5 orang siapa yang menciptakan permainan
bola basket …..
a. Dr.George Lehman c. Ebernezer Morley
b. William G Morgan d. Dr.james Naismith
24. Pada tahun … pertama kali bola basket Indonesia dimainkan di ajang international di
Asean Games di Manila
a. 1950 c. 1952
b. 1951 d. 1953
25. Di Indonesia sepakbola sudah dikenal sejak tahun 1914 pada masa Indonesia masih di
jajah Belanda,induk organisasi sepakbola Indonesia pada 19 april 1930 pada masa
tersebut PSSI atau persatuan sepakbola seluruh Indonesia terbentuk,kongres di
laksanakan di yoyakarta serta terpilih ketua PSSI pertama adalah….
a. Ir.Soeratin sosrosoegondo c. Malady
b. Artono Martosoewignyo d. Abdul Wahab Djojohadikoesoemo

26.

Teknik dasar dalam permainan sepak bola di antaranya adalah menghentikan bola
(stopping) seperti pada gambar di atas menggunakan kaki bagian dalam,posisi
pergelangan kaki di putar ke arah ….
a. Kanan c. Luar
b. Kiri d. Dalam
27. Teknik dasar bola basket diantaranya adalah keterampilan yang harus dikuasai oleh
pemain basket,untuk bermain secara efektif dan efisien di lapangan,olahraga basket
adalah salah satu olahraga yang dimainkan oleh dua regu atau tim masing-masing terdiri
dari ….
a. 5 pemain c. 7 pemain
b. 6 pemain d. 8 pemain
28.

Gamabar di atas merupakan lapangan bola basket memeliki ukuran Panjang 28 meter
dan lebar 15 meter dan ada lingkaran Tengah pada lapangan bola basket berapa Panjang
garis tengah atau diameter pada lingkaran Tengah tersebut!
a. 3,5 meter c. 3,7 meter
b. 3,6 meter d. 3,8 meter
29. Di bawah ini merupakan cara atau bagian sentuhan bola pada kaki Ketika menendang
bola kecuali….
a. Dengan kaki bagian dalam c. Dengan punggung kaki atau kura-kura
b. Dengan kaki bagian luar d. Dengan telapak kaki
30. Lama permainan dalam bola basket adalah ….
a. 2 x 45 menit c. 2 x 20 menit
b. 2 x 35 menit d. 2 x 10 menit