Semua peserta harus dalam kondisi sehat untuk

berpartisipasi dalam Fitness Challenge.

Aktivitas olahraga dalam Fitness Challenge bisa dilakukan

FITNESS CHALLENGE dalam bentuk lari, jalan, atau bersepeda dengan total target
jarak tempuh = 40K per peserta.

Aktivitas untuk menyelesaikan 40K terbagi dua:

35K dilakukan secara individu (sendiri-sendiri).
5K akan dilakukan secara serentak (nasional) di masing-
masing cabang.

Durasi untuk menyelesaikan 35K Challenge adalah dari

Tanggal 14 Agustus – 7 September 2023 (±1 bulan).
Sedangkan sisa 5K akan dilakukan serentak secara nasional
di masing-masing cabang pada tanggal yang akan
ditentukan kemudian. Catatan: Jadwal dan teknis
pelaksanaan 5K akan diinformasikan menyusul.

Peserta mengisi Commitment Form (bit.ly/Komitmen40)

sebagai bentuk komitmen pribadi sekaligus pendataan bagi
panitia. Di halaman akhir form, disematkan link agar peserta
bisa bergabung dalam Community di Viva Engage
(Yammer).

Peserta disarankan menggunakan aplikasi STRAVA untuk

merekam aktivitas olahraga selam durasi 35K Challenge
(panduan ada di bagian “referensi”).

Di akhir durasi 35K Challenge, peserta akan diberikan waktu

1 minggu untuk melaporkan hasil aktivitas challenge melalui
Microsoft Form (bit.ly/Fitness40) dengan mencantumkan
informasi total jarak yang ditempuh selama periode
challenge beserta bukti foto. Catatan: Link Microsoft Form
di atas baru akan dibuka setelah periode challenge berakhir.
Road to 40 Years

Aktivitas 35K Challenge yang dilakukan sepenuhnya adalah

tanggung jawab peserta. Panitia berhak mengabaikan hasil
yang dinilai mencurigakan.

14 Agustus 2023
- Valid for DSF's
7 September 2023 Employees Only