‫‪ZIKIR UNTUK KESEHATAN‬‬

‫‪Al-Fatihah‬‬

‫ّٰللا َّالر ْح ٰم ِن َّالر ِح ْيم‬ ‫ِب ْس ِم ه ِ‬

‫َا ْل َح ْم ُد ِ ه ِّلِل َر ِب ْال ٰع َل ِم ْي َن َّالر ْح ٰمن َّالر ِحي ِمْ‬
‫َ‬ ‫ِ‬ ‫•‬

‫اك ن ْس َت ِع ْينُ‬ ‫اك َن ْع ُب ُد َو ِا َّي َ‬

‫ٰم ِل ِك َي ْوم ِالد ْين ِا َّي َ‬
‫َّ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬
‫اط ْال ُم ْس َتق ْي َم ص َر َ‬
‫•‬

‫اط ال ِذ ْي َن َا ْن َع ْم َت َع َل ْيه ْم ە َغيرْ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬

‫ِا ْهد َنا الص َر َ‬
‫ِ‬ ‫ِ‬
‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ْال َم ْغ ُض ْوب َع َل ْيه ْم َو ََل َّ‬
‫•‬

‫الض ۤا ِل ْين َࣖ‬

‫ِ ِ‬
‫)‪Ayat Kursi (Al-Baqoroh ayat 255-257‬‬
‫ٰ‬ ‫ٰ‬ ‫َّ‬ ‫َ‬ ‫ٗ‬ ‫َ ه ُ َ ٓ ٰ َ َّ ُ ََۚ َ ْ َ ُّ ْ َ ُّ ْ ُ َۚ َ َ ْ ُ ُ ٗ َ ٌ َّ َ َ ْ ٌ َ‬
‫ّٰللا َل ِاله ِاَل هو الحي القيوم ە َل تاخذه ِسنة وَل نوم له ما ِفى السمو ِت‬
‫َو َما ِفى ْ َاَل ْرض َم ْن َذا َّال ِذ ْي َي ْش َف ُع ِع ْن َد ٗٓه ِا ََّل ب ِا ْذ ِنه َي ْع َل ُم َما َب ْي َن َا ْي ِد ْيه ْم َوماَ‬
‫ِ‬ ‫ۤ‬ ‫ْ َّ ِ‬ ‫ُ‬ ‫ْ َۚ َ ِ‬
‫الس ٰم ٰو ِت‬ ‫َخل َف ُه ْم َوَل ُي ِح ْيط ْو َن ِب َش ْي ٍء ِم ْن ِعل ِم ٓه ِاَل ِب َما َشا ََۚء َو ِس َع ُك ْر ِس ُّي ُه َّ‬
‫َو ْ َاَل ْر ََۚ‬
‫ض َو ََل َي ُٔـ ْو ُد ٗه ِح ْف ُظ ُه َم َۚا َو ُه َو ْال َع ِل ُّي ْال َع ِظ ْيمُ‬
‫ْ‬ ‫ُ‬ ‫َّ‬ ‫ْ‬ ‫ُ‬ ‫ْ‬ ‫َّ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ْ َ ْ َّ َ َّ َ ُّ ْ ُ َ ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫ٓ‬
‫َل ِاكراه ِفى ِالدي ِن قد تبين الرشد ِمن الغ ِي َۚ فمن يكـفر ِبالطاغو ِت‬
‫ّٰللا َسم ْيعٌ‬ ‫ُ‬ ‫اّلِل َف َق ِد ْاس َت ْم َس َك ب ْال ُع ْر َو ِة ْال ُو ْث ٰقى ََل ْان ِف َص َام َل َها َو ه‬ ‫َو ُي ْؤ ِم ْْۢن ب ِه‬
‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬
‫َع ِل ْي ٌم‬
‫َ ه ُ َ ُّ َّ ْ َ ٰ َ ُ ْ ُ ْ ُ ُ ْ َ ُّ ُ ٰ َ ُّ ْ ر َ َّ ْ َ َ َ ُ ْوٓ‬
‫ّٰللا و ِلي ال ِذين امنوا يخ ِرجهم ِمن الظلم ِت ِالى النو ِ وال ِۤذين كـفر ا‬
‫الظ ُل ٰم ِت ُا ٰولى َك َا ْص ٰحبُ‬ ‫الط ُاغ ْو ُت ُي ْخر ُج ْو َن ُه ْم م َن ُّالن ْور ا َلى ُّ‬
‫ِِ‬ ‫ِ‬
‫َا ْول َي ۤا ُؤ ُه ُم َّ‬
‫ِ‬
‫ِٕ‬ ‫ِ‬
‫ا َّلن َِۚار ُه ْم ِف ْي َها ٰخلدون‬
Allah, tidak ada tuhan selain Dia. Yang Mahahidup, Yang terus menerus mengurus (makhluk-Nya), tidak
mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Tidak ada yang
dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya. Dia mengetahui apa yang di hadapan mereka dan apa
yang di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui sesuatu apa pun tentang ilmu-Nya melainkan
apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi. Dan Dia tidak merasa berat memelihara
keduanya, dan Dia Mahatinggi, Mahabesar.

Tidak ada paksaan dalam (menganut) agama (Islam), sesungguhnya telah jelas (perbedaan) antara jalan
yang benar dengan jalan yang sesat. Barang siapa ingkar kepada Tagut dan beriman kepada Allah, maka
sungguh, dia telah berpegang (teguh) pada tali yang sangat kuat yang tidak akan putus. Allah Maha
Mendengar, Maha Mengetahui.

Allah pelindung orang yang beriman. Dia mengeluarkan mereka dari kegelapan kepada cahaya (iman).
Dan orang-orang yang kafir, pelindung-pelindungnya adalah setan, yang mengeluarkan mereka dari
cahaya kepada kegelapan. Mereka adalah penghuni neraka. Mereka kekal di dalamnya.

Ayat Ujian (Al-Baqoroh : 155-156)

َ‫الصبر ْين‬ ‫ّٰللا َم َع ِه‬ َ ‫الص ٰل ِوة ِا َّن ه‬ َّ ‫الص ْبر َو‬ َّ ‫ٰٓي َا ُّي َها َّال ِذ ْي َن ٰا َم ُنوا ْاس َت ِع ْي ُن ْوا ِب‬
ِ َّ ٰ ۤ ِ
َ‫ّٰللا َا ْم َو ٌات َبل ا ْح َيا ٌء َّول ِك ْن َل تش ُع ُر ْون‬
ْ َ َ ْ ‫َو ََل َت ُق ْو ُل ْوا ِل َم ْن ُّي ْق َت ُل ِف ْي َسب ْيل ِه‬
ُ ْ َ ْ َ ْ ْ َ ْ ِ ِ َ ْ َ ْ َ ْ ُ َّ َ ُ ْ َ َ َ
‫س‬ َ َ ْ َ َ ْ ُ َ ْ
ِ ‫ص ِمن اَلمو ِال واَلنف‬ ٍ ‫ولنبلونكم ِبشي ٍء ِمن ال َّخو ِف والجو ِع ونق‬
‫الص ِب ِر ْي َن‬ ‫َوالث َم ٰر ِت َو َب ِشر ه‬
َِ ٌ
َ‫َا َّل ِذ ْي َن ِا َذ ٓا َا َص َاب ْت ُه ْم ُّم ِص ْي َبة قال ْوا ِانا ِ ِّلِل َو ِانا ِال ْي ِه ٰر ِج ُع ْون‬
َ ٓ َّ ‫ه‬ َّ ٓ ُ
ُ َ ُ َ ۤ
َ‫ُا ٰولىك َعل ْيه ْم َصل ٰوت ِمن َّربه ْم َو َرح َمة َواولىك ه ُم ال ُم ْهتد ْون‬
ْ ٰ ُ ٌ ْ ْ ٌ َ َ َ ۤ
ِٕ
Wahai orang-orang yang beriman! Mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan salat.
ِِ ِ ِٕ
Sungguh, Allah beserta orang-orang yang sabar.(QS. Al-Baqoroh : 153)
Dan janganlah kamu mengatakan orang-orang yang terbunuh di jalan Allah (mereka) telah mati.
Sebenarnya (mereka) hidup, tetapi kamu tidak menyadarinya. (Al-Baqoroh : 154)
Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan
buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar. (Al-Baqoroh : 155)
(yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka berkata “Inna lillahi wa inna ilaihi raji‘un”
(sesungguhnya kami milik Allah dan kepada-Nyalah kami kembali).(Al-Baqoroh ayat 156)
Mereka itulah yang memperoleh ampunan dan rahmat dari Tuhannya, dan mereka itulah orang-orang
yang mendapat petunjuk. (Al-Baqoroh ayat 157)
 Ayat Ketenangan Jiwa (Al-Fajr : 27-30)
ُ‫ٰٓي َا َّي ُت َها َّالن ْف ُس ْال ُم ْط َمى َّنة‬
ً‫ۚ ْارجع ْٓي ِا ٰلى َربك َراض َي ًة ِٕ َّم ْرض َّية‬
ِ ِ ِ ِ ِِ
‫َف ْاد ُخ ِل ْي ِف ْي ِع ٰب ِد ْي‬
ْ‫َو ْاد ُخ ِل ْي َج َّن ِتي‬
Wahai jiwa yang tenang! (Al-Fajr ayat 27)
Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang rida dan diridai-Nya.(Al-Fajr ayat 28)
Maka masuklah ke dalam golongan hamba-hamba-Ku, (Al-Fajr ayat 29)
Dan Masuklah kedalam Surga-Ku, (Al-Fajr ayat 30)

Ayat Penyerahan Kehidupan Kepada Allah

(Asy-Syuaroo 78-85)
ْ ْ َ َ ُ َ ْ َ َ َ ْ َّ
‫ال ِذي خلق ِني فهو يه ِدي ِن‬
ْ ْ َ َ ْ ُ ْ ُ َ ُ ْ َّ َ
‫وال ِذي هو يط ِعم ِني ويس ِقين‬
ْ
‫َو ِاذا م ِرضت فهو يش ِفي ِن‬
ْ َ َ ُ َ ُ ْ َ َ
ْ ْ ُ َّ ُ ْ ُ ْ ُ ْ َّ َ
‫وال ِذي ي ِميت ِني ثم يح ِيي ِن‬
ْ َ ْ َ ْ َٔ ۤ ْ َ ْ َ ْ َّ ْ َ ُ َ ْ َ ْٓ َّ َ
‫وال ِذي اطمع ان يغ ِفر ِلي خ ِطيـ ِتي يوم ِالدي ِن‬
‫َر ِب َه ْب ِل ْي ُح ْك ًما َّو َا ْل ِح ْق ِن ْي ِب ه‬
َ‫الص ِل ِح ْين‬
َ‫َو ْاج َع ْل ِل ْي ِل َس َان ِص ْدق ِفى ْ ٰاَل ِخر ْين‬
ِ ٍ َ
ْ‫َو ْاج َع ْل ِن ْي ِم ْن َّو َرث ِة َج َّن ِة َّالن ِعي ِم‬
(yaitu) Yang telah menciptakan aku, maka Dia yang memberi petunjuk kepadaku,
dan Yang memberi makan dan minum kepadaku;
dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan aku,
dan Yang akan mematikan aku, kemudian akan menghidupkan aku (kembali),
dan Yang sangat kuinginkan akan mengampuni kesalahanku pada hari Kiamat.”
(Ibrahim berdoa), “Ya Tuhanku, berikanlah kepadaku ilmu dan masukkanlah aku ke dalam golongan
orang-orang yang saleh,
dan jadikanlah aku buah tutur yang baik bagi orang-orang (yang datang) kemudian,
dan jadikanlah aku termasuk orang yang mewarisi surga yang penuh kenikmatan,
 Ayat Nabi Ayub
َ ‫نت َٔا ْر َح ُم ا َّٰلر ِحم‬
َ‫ َفا ْس َت َج ْبنا‬.‫ين‬ َ ‫لض ُّر َو َٔا‬ ُّ ‫وب إ ْذ َن َاد ٰى َر َّب ُهۥٓ َٔا ِنى َم َّس ِن َى ا‬
َ
ِ َ
ُّ‫َو َٔاي‬
ِ
ْ‫ل ُهۥ َف َك َش ْف َنا َما ب ِهۦ ِمن ُضر ۖ َو َء َات ْي َٰن ُه َٔا ْه َل ُهۥ َو ِم ْث َل ُهم َّم َع ُه ْم َر ْح َم ًة ِمن‬
ْ ٍ ِ
َ‫ِع ِند َنا َو ِذ ْك َر ٰى ِلل َٰعب ِدين‬
ِ
" Dan (ingatlah) kisah Ayyub, ketika dia berdoa kepada Tuhannya, '(Ya Tuhanku), sungguh aku telah ditimpa penyakit, padahal
engkau Tuhan yang Maha Penyayang dari semua yang penyayang. [83]. Maka Kami kabulkan (doa)nya. Lalu Kami lenyapkan
penyakit yang ada padanya dan Kami kembalikan keluarganya kepadanya, dan (Kami lipat gandakan jumlah mereka), sebagai
suatu rahmat dari Kami, dan untuk itu menjadi peringatan bagi semua yang menyembah. [ Al-Anbiyaa 84]."

َ َ َّ ۡ ُ ُ
•
ٰ ۡ َّ َ َّ َ ۡ َ ۤٗ َّ َ ٰ َ ۡ ََۘ ۡ ُّ َ ۤ َ َ ۡ َ ۡ ُ ۡ َ
‫اب‬
ٍ ‫واذكر عبدنا ايوب ِاذ نادى ربه ا ِنى مس ِنى الشيطن ِبنص ٍب وعذ‬
41. Dan ingatlah akan hamba Kami Ayyub ketika dia menyeru Tuhannya, "Sesungguhnya aku
diganggu setan dengan penderitaan dan bencana."

• ِ ‫ض ِب ِر ۡج ِلك ۚ ٰهذا ُم ۡغتس ٌل ۢ ب‬

ٌ ‫ار ٌد َّوشر‬
‫اب‬ ۡ ‫ا ُ ۡر ُك‬
42. (Allah berfirman), "Hentakkanlah kakimu; inilah air yang sejuk untuk mandi dan untuk
minum."

Al-Qur’an Sebagai Syifaa (Al-Isroo ayat 82)

‫َو ُن َنز ُل م َن ْال ُق ْ ٰران َما ُه َو ش َف ۤا ٌء َّو َر ْح َم ٌة ل ْل ُم ْؤمن ْي َن َو ََل َيز ْي ُد ه‬
َ‫الظ ِلم ْين‬
ِ ِ ِِ ِ ِ ِ ِ ِ
َ َّ
‫ِاَل خ َس ًارا‬
Dan Kami turunkan dari Al-Qur'an (sesuatu) yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang yang
beriman, sedangkan bagi orang yang zalim (Al-Qur'an itu) hanya akan menambah kerugian.

QS. Yunus 57
ْ‫الص ُدور‬
ُّ َ ٌ ۤ َ َ ْ ُ َّ ْ ٌ َ ْ َّ ْ ُ ْ َ ۤ َ ْ َ ُ َّ َ ُّ َ ٰٓ
ِ ‫يايها الناس قد جاءتكم مو ِعظة ِمن ر ِبكم و ِشفاء ِلما ِفى‬
َ‫َو ُه ًدى َّو َر ْح َم ٌة ِل ْل ُم ْؤ ِم ِن ْين‬
Wahai manusia! Sungguh, telah datang kepadamu pelajaran (Al-Qur'an) dari Tuhanmu,
penyembuh bagi penyakit yang ada dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang yang
beriman
QS. Fussilat 44
 َ َ َّ ْ َ۬
ٌّ‫َو َل ْو َج َع ْل ٰن ُه ُق ْ ٰرا ًنا َا ْع َج ِم ًّيا َّل َق ُال ْوا َل ْو ََل ُف ِص َل ْت ٰا ٰي ُت ٗه َء َاعج ِم ٌّي وعر ِبي‬
َ
ْ‫ُق ْل ُه َو ِل َّل ِذ ْي َن ٰا َم ُن ْوا ُه ًدى َّو ِش َف ۤا ٌء َو َّال ِذ ْي َن ََل ُي ْؤ ِم ُن ْو َن ِف ْٓي ٰا َذا ِن ِهم‬
ْ َ ْۢ َ َّ ْ َ ْ َ َ ُ َ ۤ ٰ ُ ً َ ْ ْ َ َ َ ُ َّ ٌ ْ َ
ࣖ ‫وقر وهو علي ِهم عمى اول ِٕىك ينادون ِمن مك ٍان ب ِعي ٍد‬
Dan sekiranya Al-Qur'an Kami jadikan sebagai bacaan dalam bahasa selain bahasa Arab niscaya mereka
mengatakan, “Mengapa tidak dijelaskan ayat-ayatnya?” Apakah patut (Al-Qur'an) dalam bahasa selain
bahasa Arab sedang (rasul), orang Arab? Katakanlah, “Al-Qur'an adalah petunjuk dan penyembuh bagi
orang-orang yang beriman. Dan orang-orang yang tidak beriman pada telinga mereka ada sumbatan,
dan (Al-Qur'an) itu merupakan kegelapan bagi mereka. Mereka itu (seperti) orang-orang yang dipanggil
dari tempat yang jauh.”

Membaca Laa Ilaaha Illallooh x

100x

3x

Do’a-Do’a Kesehatan
َّ ‫ض َو ََل ِفي‬
َ‫الس َم ِاء َو ُهو‬ ْ‫ّٰللا َّال ِذي ََل َي ُض ُّر َم َع ْاس ِم ِه َش ْي ٌء ِفي ْ َٔاَلر‬ َِّ ‫ب ْسم‬
ِ ْ ِ ِ
ُ َ ُ َّ
3x ‫الس ِميع الع ِليم‬
Dengan nama Allah yang bila disebut, segala sesuatu di bumi dan langit tidak akan berbahaya, Dia-lah

َ َ
Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui
َ َ َ ْ َّ َّ َّ َ َ ُ ُ َٔ
3x ‫ات ِمن ش ِر ما خلق‬ ِ ‫ام‬ ‫لت‬ ‫ا‬ ‫ّٰللا‬
ِ ِ ِ ِ ‫ات‬ ‫م‬ ‫ل‬‫ك‬ ‫ب‬ ‫وذ‬ ‫ع‬ ‫ا‬
Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna, dari kejahatan ciptaan-Nya.
َّ
3x ‫ِبس ِم ّٰللا‬
ْ
ُ َ ُٔ َ ُ َٔ َ َ ْ َ ْ ُ َ َّ ُ ُ َٔ
7x‫اذر‬ِ ‫ّٰللا وقدرِت ِه ِمن ش ِر ما ا ِجد واح‬ ِ ‫اعوذ ِبعزة‬
“Aku berlindung kepada Allah dan kuasa-Nya dari keburukan apa yang kurasakan
dan kukhawatirkan.”
 َ‫هللا ْال َعظ َيم َر َّب ْال َع ْرش ْال َعظيم َٔا ْن َي ْشف َينا‬
َ ‫ل‬ُ ‫َن ْس َٔا‬
7x ِ ِ ِ ِ ِ
Aku memohon kepada-Mu yang Maha Agung, Penguasa Arsh yang Agung
untuk menyembuhkan kami

Membaca
3x

‫وصل هللا علي محمد وعلي اله وصحبه وسلم‬