DOOPS TEKNIK RELAKSASI

OLEH :

ANGGUN LAILA SARI NUR, S.Tr, Kep

NIM : 23.300.0437

PROGRAM PROFESI NERS

UNIVERSITAS CAHAYA BANGSA BANJARMASIN

TAHUN 2023-2024
 TEKNIK RELAKSASI: GUIDE IMAGERY,
BREATHING EXERCISE
No: Dokumen No: Revisi Halaman
.......... ..................

STANDARD Tanggal Penetapan Ditetapkan oleh,

Ka. Laboratorium Keperawatan
OPERSIONAL
PROSEDUR

PENGERTIAN Sebuah teknik relaksasi yang bertujuan untuk mengurangi stress dan
meningkatkan perasaan tenang dan damai serta merupakan obat
penenang untuk situasi yang sulit dalam kehidupan.
TUJUAN 1. Meningkatkan kapasitas paru
2. Mencegah atelektasis
KEBIJAKAN Pasien dengan gangguan paru obstruktif dan restriktif
PETUGAS Perawat
PERALATAN -
PROSEDUR 1. Tahap PraInteraksi
PELAKSANAAN a. Mengecek program terapi
b. Mencuci tangan
2. Tahap Orientasi
a. Memberikan salam dan menyapa nama pasien
b. Menjelaskan tujuan dan prosedur pelaksanaan
c. Menanyakan persetujuan / kesiapan pasien
3. Tahap Kerja

 GUIDE IMAGERY
o Anjurkan klien mencari posisi yang nyaman menurut
klien.
o Duduk dengan klien tetapi tidak mengganggu.
o Lakukan pembimbingan dengan baik terhadap klien.
 a. Minta klien untuk memikirkan hal-hal yang
menyenangkan atau pengalaman yang membantu penggunaan
semua indra dengan suara yang lembut.
b. Ketika klien rileks, klien berfokus pada bayangan dan saat
itu perawat tidak perlu bicara lagi..
c. Jika kien menunjukkan tanda-tanda agitasi, gelisah, atau
tidak nyaman perawat harus menghentikan latihan dan
memulainya lagi ketika klien telah siap.
d. Relaksasi akan mengenai seluruh tubuh. Setelah 15 menit
klien dan daerah ini akan digantikan dengan relaksasi.
Biasanya klien rileks setelah menutup mata atau
mendengarkan musik yang lembut sebagai background yang
membantu.
e. Catat hal-hal yang digambarkan klien dalam pikiran untuk
digunakan pada latihan selanjutnya dengan menggunakan
informasi spesifik yang diberikan klien dan tidak membuat
perubahan pernyataan klien.

 BREATHING EXERCISE

o Menjaga privacy pasien

o Mempersiapkan pasien
o Meminta pasien meletakkan satu tangan di dada dan satu
tangan di abdomen
o Melatih pasien melakukan nafas perut (menarik nafas
dalam melalui hidung hingga 3 hitungan, jaga mulut tetap
tertutup)
o Meminta pasien merasakan mengembangnya abdomen
(cegah lengkung pada punggung)
o Meminta pasien menahan nafas hingga 3 hitungan
o Meminta menghembuskan nafas perlahan dalam 3
 hitungan (lewat mulut, bibir seperti meniup)
o Meminta pasien merasakan mengempisnya abdomen dan
kontraksi dari otot
o Merapikan pasien

4. Tahap Terminasi
a. Melakukan evaluasi tindakan
b. Berpamitan dengan klien
c. Mencuci tangan
d. Mencatat kegiatan dalam lembar catatan keperawatan

PENILAIAN PENCAPAIAN KOMPETENSI ASPEK KETRAMPILAN

TEKNIK RELAKSASI: GUIDE IMAGERY, BREATHING EXERCISE

No ASPEK YANG DINILAI NILAI

0 1 2
A Tahap Pra Interaksi
1 Cek Program terapi
2 Cuci tangan
B Tahap Orientasi
1 Memberikan salam sebagai pendekatan terapeutik
2 Menjelaskan tujuan dan prosedur tindakan pada keluarga/klien
3 Menanyakan kesiapan klien sebelum kegiatan dilakukan
C Tahap kerja
1  GUIDE IMAGERY
o Anjurkan klien mencari posisi yang nyaman menurut
klien.
o Duduk dengan klien tetapi tidak mengganggu.
o Lakukan pembimbingan dengan baik terhadap klien.
a. Minta klien untuk memikirkan hal-hal yang
menyenangkan atau pengalaman yang membantu
penggunaan semua indra dengan suara yang lembut.
b. Ketika klien rileks, klien berfokus pada bayangan dan
saat itu perawat tidak perlu bicara lagi..
 c. Jika kien menunjukkan tanda-tanda agitasi, gelisah, atau
tidak nyaman perawat harus menghentikan latihan dan
memulainya lagi ketika klien telah siap.
d. Relaksasi akan mengenai seluruh tubuh. Setelah 15 menit
klien dan daerah ini akan digantikan dengan relaksasi.
Biasanya klien rileks setelah menutup mata atau
mendengarkan musik yang lembut sebagai background
yang membantu.
e. Catat hal-hal yang digambarkan klien dalam pikiran untuk
digunakan pada latihan selanjutnya dengan menggunakan
informasi spesifik yang diberikan klien dan tidak
membuat perubahan pernyataan klien.
2  BREATHING EXERCISE

o Menjaga privacy pasien

o Mempersiapkan pasien
o Meminta pasien meletakkan satu tangan di dada dan satu
tangan di abdomen
o Melatih pasien melakukan nafas perut (menarik nafas
dalam melalui hidung hingga 3 hitungan, jaga mulut tetap
tertutup)
o Meminta pasien merasakan mengembangnya abdomen
(cegah lengkung pada punggung)
o Meminta pasien menahan nafas hingga 3 hitungan
o Meminta menghembuskan nafas perlahan dalam 3
hitungan (lewat mulut, bibir seperti meniup)
o Meminta pasien merasakan mengempisnya abdomen dan
kontraksi dari otot
o Merapikan pasien

E Tahap Terminasi
1 Melakukan evaluasi tindakan
 2 Berpamitan dengan klien
3 Mencuci tangan
4 Mencatat kegiatan dalam lembar catatan keperawatan
TOTAL

Nilai : Penguji,

(……………………….)

Keterangan :

0 : Tidak Dilakukan.
1 : Dilakukan Tidak Sempurna.
2 : Dilakukan Dengan Sempurna.

Rumus : Nilai :

x
N: x 100%
2y

Keterangan :
N : Total nilai
x : Total skore
y : Jumlah tindakan

A = 85 – 100
Range Nilai :
B = 75 – 84

NB : kelulusan apabila 75% dari jumlah keseluruhan kegiatan dilakukan.