Hipertensi

• Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada

normal- TD normal
•
• TD.yang berisiko lebih rendah
untukterjadinya kerusakan organ sasaran-
Hipertensi : sistolik > 140 mm Hgdiastolik >
90 mm Hg
• HgOrgan sasaran :otak, jantung & pembuluh
darah, mata, ginjalPrevalensi : 11 - 13 % pria
> perempuan
• Pembagian Hipertensi
• •
• Hipertensi primer/esensial
• •
• Hipertensi sekunder
• HIPERTENSI ESENSIAL(penyebab tidak diketahui)
• Faktor yang berpengaruh
•
• 1. Genetik : 25 % pada salah satu orang tua65 % pada
kedua orang tua
• 2. Umur : pada umumnya > 40 tahun
• 3. Kelamin : pria > perempuan
• 4. Obesitas/kegemukan
• 5. Konsumsi garam
• Hipertensi sekunder(penyebab tidak diketahui)
• Hipertensi sekunder; 5-10 %Penyebab diketahui
-- dari sistem / organ lainpenyakit ginjal
(hipertensi renal)penyakit metabolik (DM,
hipertiroid)penyakit jantung & pembuluh
darahobat-obatan (steroid, kontrasepsi,
antidepresan)kehamilan
•
• GEJALA: tidak spesifikTidak ada keluhansakit
kepala

• Vertigo
• Sulit tidur
• Berdebar-debar
• KOMPLIKASI
• A. Akut (krisis hipertensi)berhubungan dengan
tingginya tekanan darah
1. Hipertensi gawat (emergency )
2. Hipertensi darurat (urgency )
B. Kronikberhubungan dengan aterosklerosis
1. Otak
2. Mata
3. Jantung
4. Ginjal
Krisis hipertensi
Hipertensi kronik
Tips Menuju Lansia Sehat Dan Mandiri

• 1.Hindari Pola Hidup Tidak Sehat

• 2.Gizi Seimbang
• 3.Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah Raga
• 4.Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala
 2. GIZI SEIMBANG BAGI LANSIA :

• 1. makanlah makanan sesuai

kebutuhan (seimbang)2. batasi konsumsi
lemak/minyak/santan
kental3. dianjurkan gunakan karbohidrat komplek
krn4. mengandung vit
dan mineral dp mengkonsumsi5. karbohidrat
murni (gula)6. biasakan makan pagi7. minum
air putih yg aman dan cukup jumlahnya8. lakukan
kegiatan fisik dan olahraga secara
teratur9. hindari minuman beralkohol
3. Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah Raga
 30 menit sehari (seminggu 3 kali)
4.PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH
POSYANDU LANSIA