Anamnesis :
• Kebiasaan minum alcohol dan merokok
Pemeriksaan Fisik :
• TB : 165CM
• BB : 85
• Tekanan darah : 160/100 mmHg
• Postur tubuh normal, terjadi kekakuan pada daerah lumbal sekitar prosesus spinosus L2-L5
• Pergerakan terbatas saat melakukan seleksi anterior dan seleksi lateral
• Pemeriksaan neurologis normal
Pemeriksaan penunjang :
• Rontgen ditemukan spondylosis ringan dan degenerasi vertebra L4-L5 yang belum menekan syaraf
• IMT : BB/TB2
: 85/1.622
: 31.2
Tekanan darah : 160/100 mmHg
• Spondylosis
Lima ( 5 ) Prinsip Dasar PHC adalah :