ROKOK

SUSMIWATI,SKM
PROMKES PUSKESMAS SITIUNG
II
 ROKOK adalah silinder dari kertas

berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm

(bervariasi tergantung negara) dengan diameter
sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau
yang telah dicacah.
Apa saja yg terkandung
di dalam rokok?
 ZAT BERBAHAYA DALAM
ROKOK
DITEMUKAN PADA KOMPOSISI
NIKOTIN
ARSENIC
RACUN SERANGGA
RACUN TIKUS
SEBATANG
CADMIUM
AMMONIA
BATERAI MOBIL /AKI
PEMBERSIH TOILET
ROKOK
TAR ASPAL
NAPTHELENE KAPUR BARUS
LEAD CAT
ACETIC ACID CAT RAMBUT
ACETON CAT KUKU
BENZENE SEMEN
BUTANE KOREK API GAS
HYDRAZINE BAHAN BAKAR PESAWAT
FORMALINE PENGAWET MAYAT
POLONIUM – 210 ELEMEN RADIO AKTIF
STEARIC ACID BAHAN PEMBUAT LILIN
TOLUENE LEM PEREKAT
CARBON MONOXIDE ASAP KNALPOT
HYDROGEN CYANIDE GAS RACUN
MENTHOL OBAT BIUS
PHENOL BAHAN PEMBUAT PLASTIK
Apa saja bahaya dari rokok?
 DATA DAN FAKTA

1. LEBIH 60 JUTA PENDUDUK INDONESIA MEROKOK

2. JUMLAH PEROKOK DI INDONESIA NO. 3 DI DUNIA

3. KEMATIAN AKIBAT ROKOK 427.948

ORANG/TAHUN,1172 ORANG PER HARI

4. KERUGIAN TAHUN 2005 :

167 TRILIUN KARENA PENYAKIT AKIBAT ROKOK,
WALAU MENDAPAT CUKAI Rp. 32,6 TRILIUN

5. MEROKOK DI RUMAH MEMBUAT ANGGOTA

KELUARGA LAINNYA JADI PEROKOK PASIF
6. SECARA NASIONAL (2009), UANG Rp.97
TRILIUN YANG DIBAKAR UNTUK ROKOK,
SETARA PENGELUARAN PEMERINTAH UNTUK :

 BIAYA BANTUAN OPERASINAL SEKOLAH (BOS)

UNTUK SEKITAR 97 JUTA ANAK SD DAN SMP

 DANA BANTUAN LANGSUNG TUNAI (BLT)

UNTUK 79 JUTA RUMAH TANGGA MISKIN
SETAHUN

 PENYEDIAAN BERAS MISKIN UNTUK 330

JUTA RUMAH TANGGA

 PROGRAM PENGENTASAN KEMISKINAN :

 TAHUN 2007 Rp. 51 TRILIUN
 TAHUN 2008 Rp. 58 TRILIUN
 TAHUN 2009 Rp. 66 TRILIUN
7. ADA 3 DARI 4 KELUARGA INDONESIA
MEMILIKI PENGELUARAN UNTUK ROKOK

8. BELANJA ROKOK BULANAN KELUARGA

TERMISKIN (12% ) > KELUARGA TERKAYA
(7%)

9. BELANJA BULANAN ROKOK PADA KELUARGA

TERMISKIN PEROKOK ADALAH KEDUA
TERBESAR (12%) SETELAH BERAS (22%)

9. ANTARA 2003-2006 PENGELUARAN RUMAH

TANGGA PERBULAN UNTUK MEMBELI ROKO
ADALAH : Rp. 42.400 NAIK MENJADI Rp.
52.300,-
 Apabila racun rokok itu
memasuki tubuh manusia,
bermula dari hidung 
mulut  tenggorokan 
saluran pernafasan 
paru-paru  Pembuluh
darah  jantung  organ
reproduksi  kemudian
ke saluran kencing dan
kandung kemih
1. Impotensi 8. Kanker mulut
2. Penyakit paru 9. Kanker pencernaan
obstruktif kronik 10. Kanker kerongkongan
(PPOK) 11. Kanker serviks
3. Aterosklerosis 12. Kanker payudara
4. Penyakit jantung 13. Kanker kandung kemih
koroner (PJK)
14. Kanker paru
5. Serangan jantung
6. Kanker tenggorokan
7. Kanker ginjal
BAHAYA ROKOK
BAHAYA MEROKOK
Lebih berbahaya mana ?
Perokok AKTIF atau
PASIF ??
Mengapa perokok pasif lebih
berbahaya?
• Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam
rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya
beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh
orang di sekelilingnya.
• Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif
lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok
perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok
dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung
rokok yang dihisap.
 CARA BERHENTI MEROKOK
Ada 3 cara untuk berhenti merokok yaitu
1 Berhenti Seketika
Cara ini merupakan upaya yang paling berhasil bagi perokok berat
mungkin perlu bantuan tenaga kesehatan untuk mengatasi efek
ketagihan karena rokok mengandung zat adiktif

2 Menunda
Perokok dapat menunda menghisap rokok pertama 2 jam setiap hari
sebelumnya dan selama 7 hari berturut-turut.
Sebagai contoh : Seorang perokok biasanya merokok setiap hari pada
pukul 7.00 pagi, maka pada :
Hari 1 : Pukul 09.00
Hari 2 : Pukul 11.00
Hari 3 : Pukul 13.00
Hari 4 : Pukul 15.00
Hari 5 : Pukul 17.00
Hari 6 : Pukul 19.00
Hari 7 : Pukul 21.00
3 Mengurangi
Jumlah rokok yang dihisap setiap hari dikurangi secara
berangsur-angsur dengan jumlah yang sama sampai 0
batang pada hari ke 7 atau yang ditetapkan.
Misalnya dalam sehari-hari seorang perokok
menghabiskan 28 batang rokok, maka si perokok dapat
merencanakan pengurangan jumlah rokok selama 7 hari
dengan jumlah pengurangan sebanyak 4 batang perhari.
Sebagai contoh:
Hari 1 : 24 batang
Hari 2 : 20 batang
Hari 3 : 16 batang
Hari 4 : 12 batang
Hari 5 : 8 batang
Hari 6 : 4 batang
Hari 7 : 0 batang
CARA BERHENTI
MEROKOK ! 
 Siarkan kepada orang-orang bahwa kamu ingin
berhenti merokok
 Hindari kebiasaan yang membuat kamu merokok
 Tetapkan target waktu dan agendakan jadwal
 Mulai dengan cara yang mudah
 Carilah kesibukan yang positif
 Hindari godaan merokok setelah makan
 Kunjungi tempat tanpa asap rokok
 Buatlah tangan anda sibuk
 Jangan jatuh ke dalam “perangkap satu batang rokok”
 Terima kelemahan kamu
 Berpikir positif
 Beri penghargaan untuk dirimu atas upaya yang kamu
lakukan
 Berhenti merokok – Mulai dari sekarang
 MITOS DAN FAKTA TENTANG ROKOK

MITOS
1 MEROKOK MENENANGKAN PIKIRAN DAN MENINGKATKAN
DAYA KOSENTRASI ????
FAKTA
PEROKOK PEMULA MERASA MUAL,PUSING BATUK DAN BAU
MULUT TAK ENAK.
PENGARUH NIKOTIN MEMBUAT KECANDUAN PECANDU ROKOK
JADI GELISAH, BERKERINGAT DINGIN DAN SAKIT PERUT BILA
TIDAK MEROKOK.
SAAT MENGHISAP ROKOK DAN NIKOTIN MENYENTUH OTAK
LAGI,PECANDU BARU AKAN MERASA TENANG DAN BISA
KOSENTRASI LAGI.
 MITOS
2 MEROKOK ADALAH HAK INDIVIDU YANG TAK BOLEH DIGANGGU GUGAT ???
FAKTA
MEROKOK ADALAH KETIDAK BERDAYAAN MELAWAN ADIKSI NIKOTIN.
RASA TANGGUNGJAWAB HENDAKNYA MEMBUAT PEROKOK TIDAK
MEMBAWA SEGALA RESIKO GANGGUAN KESEHATAN AKIBAT ROKOK
PADA KELUARGA YANG DISAYANGINYA

3 MITOS
IKLAN ROKOK TIDAK MENCARI PEROKOK BARU TAPI AGAR PEROKOK
BERALIH KE PRODUK BARU ?

FAKTA
PECANDU ROKOK, DENGAN ATAU TANPA IKLAN IA AKAN TETAP
MENCARI ROKOK KARENA TAK DAPAT LEPAS DARI CANDU ROKOK.
JADI IKLAN ROKOK LEBIH DITUJUKAN MENCARI PEROKOK BARU,
TERUTAMA ANAK DAN REMAJA YANG SEKALI TERJERAT AKAN LAMA
JADI PEROKOK
 MITOS
4 INDUSTRI ROKOK TELAH BERJASA TERHADAP PENDAPATAN
NEGARA MELALUI CUKAI ROKOK ??

FAKTA
YANG MEMBAYAR CUKAI ROKOK ADALH KONSUMEN ATAU
PEROKOK, BUKAN INDUSTRI ROKOK

MITOS
5 INDUSTRI ROKOK MEMBERIKAN SUMBANGAN BESAR PADA
PENERIMAAN PEMERINTAH??
FAKTA
SUMBANGAN CUKAI ROKOK PADA PENERIMAAN NEGARA
HANYA SEKITAR 6-7% JAUH DIBAWAH PENERIMAAN DARI PBB
DAN PPh.
BILA CUKAI DINAIKAN , PENERIMAAN AKAN NAIK KARENA
ROKOK ADIKTIF DAN HARGANYA IN-ELASTIS.
HARAPAN...