Diet &

Senam
DM
Jumlah Kalori Jadwal Makanan yang
Makanan perlu Dibatasi
BB x 30 kalori Makan utama : pagi, siang,
malam
Diantara makan utama diberikan
makanan ringan
 Jumlah Jadwal Makanan yang Makanan yang
Kalori perlu Dibatasi Dianjurkan
Makanan
Makan utama : pagi, Makanan berkalori dan Makanan dengan
BB x 30 kalori berlemak tinggi karbohidrat berserat
siang, malam Contohnya : Contoh : kacang-
Diantara makan Nasi, Daging berlemak, kacangan, sayuran,
jeroan, kuning telur, es buah segar ( pepaya,
utama diberikan krim, sosis, cake coklat, kedondong, apel,
makanan ringan dendeng,gorengan tomat, salak, semangka)
 ADD YOUR TITLE

Karbohidrat Protein Lemak

Sumber : Beras, Umbi- Sumber : Kacang-
umbian, Kentang, Jagung, Yang dibutuhkan 10-15% kacangan, minyak, susu
Roti, dll Anjuran konsumsi : 20-
Anjuran konsumsi : 60- 25%
70%
THANK YOU
Add Your Title Here

2020