Oleh:

drg. Ryan Fad ila Aril

 kegiatan rutin yang selalu
kita lakukan setiap hari
untuk membersikhan gigi.
setidaknya 2 kali sehari
Menyikat gigi itu kita menggosok gigi2.
apa sih???
Mengapa Harus
Gosok Gigi?

Supaya gigi menjadi

sehat dan bersih dari
kuman. juga
membuat gigi
tampak putih
Menggosok gigi dilakukan dua
kali dalam satu hari, yaitu pada
pagi hari ketika selesai sarapan
dan malam hari sebelum tidur.
Pada malam hari juga harus gosok
gigi ya?

Iya, karena Aktifitas kuman tidaklah berhenti di

malam hari, mereka tidak tidur! Ya ini adalah
berita buruk, ketika kita tidur, air liur perlahan
mulai menurunkan jumlah produksinya. Seiring
dengan itu, pelindung alamiah kita ini (saliva)
diproduksi menurun ke titik terendahnya,
akibatnya gigi menjadi kurang terlindungi dari
serangan asam, menjadi berlubang dan
menimbulkan rasa sakit. Jadi, menyikat gigi
sebelum tidur sangat-sangatlah penting.
 Lalu apa Sakit gigi
akibatnya
jika tidak
gosok gigi?
Gigi keropos

Gigi berlubang

Menyebabkan bau
mulut
 Yang pertama digosok adalah gigi depan, Arahnya
1 dari atas ke bawah bila gigi bawah yang disikat,
arahnya dari bawah ke atas.

Untuk permukaan samping, sikat dengan gerakan

maju mundur. Untuk gigi depan bagian bawah, sikat
dari bawah ke atas, dan sebaliknya.
2
3 Lakukan gerakan menyikat ringan dari kanan ke kiri
dan sebaliknya.

4 Lakukan juga gerakan memutar.

5 Lakukan hal yang sama di bagian dalam dan

bagian luar gigi.

6
Sikat bagian permukaan gigi geraham yang
digunakan untuk mengunyah.
 Sikat bagian dalam gigi depan secara
7 vertikal dan ringan dengan gerakan atas ke
bawah.

Menyikat gigi setidaknya selama tiga menit

Pilihlah sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga
dapat digunakan dengan baik dalam rongga mulut.
Panjang bulu sikat gigi hendaknya sama.
Tekstur bulu sikat hendaknya memungkinkan digunakan
dengan efektif tanpa merusak jaringan. Yang paling tepat
sikat gigi dengan kekakuan bulu sikat medium.
Gagang sikat harus cukup lebar dan tebal agar dapat
dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.
Tips Memilih Pasta Gigi /Odol yang Baik:

1. Pilih pasta gigi yang mengandung cukup fluoride.

Fluoride berfungsi untuk menjaga gigi agar tidak
berlubang.
2. Pilih pasta gigi yang busanya tidak terlalu banyak.
Busa yang terlalu banyak menunjukkan bahwa
kandungan deterjen di dalamnya juga banyak.
3. Hindari langsung makan setelah menyikat gigi.
Makan sebaiknya 1 – 2 jam setelah menyikat gigi.
4. Untuk menjaga kondisi gigi, setiap 6 bulan sekali,
sebaiknya pergi ke dokter gigi untuk dilakukan topical
fluoride (pelapisan gigi).
SEKIAN…
.
 Terima kasih

Jangan lupa sikat gigi