SENI BELA DIRI

PENCAK SILAT
SD SUPRIYADI SEMARANG
Pencak Silat
Pencak silat atau silat adalah suatu seni bela diri
tradisional Indonesia yang memperhatikan seni keindahan
gerakan dalam setiap jurusnya. Tujuan pencak
silat memiliki arti dalam melindungi diri dari penjahat atau
melindungi orang yang dalam kesusahan. Nama induk
organisasi pencak silat Indonesia adalah IPSI (Ikatan
Pencak Silat Indonesia)
Gerakan Dasar Pencak Silat
Berikut dibawah ini merupakan gerakan dasar dalam
pencak silat:
1. Sikap berdiri tegak
2. Sikap pasang kuda – kuda
3. Tangkisan
4. Pukulan
Sikap Berdiri Tegak
Gambar 1
Sikap berdiri tegak telapak
tangan membuka.

Gambar 2
Sikap berdiri tegak telapak
Tangan mengepal.
Sikap Pasang Kuda - Kuda

Sikap pasang Sikap pasang

Sikap pasang
terbuka sejajar
memutar badan
Tangkisan
Pukulan

PUKULAN BANDUL

PUKULAN DEPAN LURUS