BOLA KASTI

Penjaskes kelas 6

Nunik Trimulyaningsih S.Pd,MM.

1.Permainan Kasti
Permainan kasti merupakan salah satu cabang olahraga permainan yang
sangat populer di Indonesia jauh sebelum zaman penjajahan jepang.
Lapangan permainan kasti berbentuk empat persegi panjang dengan
ukuran luasnya adalah lebih kurang panjang 60 meter dan lebar 30
meter(tidak mutlak). Lapangan dilengkapi dengan tiang penyelamat yang
diletakkan dengan jarak 5 meter dari garis pemukul dan 5 meter dari garis
samping. Sedangkan tiang hinggap ada dua buah yang masing-masing
diletakan berjarak 10 meter dari tiang lainnya, 10 meter dari garis
belakang dan juga 5 meter dari garis samping.
Teknik Permainan Kasti
A. Melambungkan Bola 2. Melempar bola melambung

B. Melempar Bola ke Berbagai Arah dan 3. Melempar bola rendah

Kecepatan
1. Melempar bola lurus
Lanjutan….
C. Menangkap Bola dari Berbagai Arah dan Kecepatan
1. Menangkap bola mendatar 2. Menangkap bola melambung
Lanjutan…
D. Memukul bola yang dilambungkan/dilemparkan dari berbagai arah
1. Memukul lurus mendatar 2. Pukulan jauh melambung tinggi

3. Memukul bola dan lari

2. Bermain kasti menggunakan peraturan dimodifikasi
Ada dua jenis peraturan bermain dengan peraturan modifikasi, yaitu :
A. Bermain dengan teknik gerakan bola melambung
B. Bermain dengan teknik Gerakan bola dipukul dan dilabungkan dari arah
samping/depan.
Peraturan permainan bola kasti
1. Jumlah permain terdiri dari 12 orang dengan nomor urut 1 sampi 12
2. Waktu permainan kasti yaitu 2 x 30 menit dan dibagi menjadi 2 babak
3. Pemukul yang berhasil lari menuju tiang hanggap I , II , III lalu kembali keruang
1 akan mendapatkan nilai 1
4. Pukulan uyang berhasil dengan baik dan pemukul secara langsung kembali ke
ruang bebas akan mendapatkan nilai 2
5. Regu penjaga yang menangkap dengan baik akan mendapatkan nilai 1
6. Pemenang adalah regu yang paling banyak mendapatkan nilai
7. Permainan kasti di pimpin oleh wasit dibantu dengan 3 orang penjaga garis, satu
orang pencatat nilai, dan pencatat waktu
 Latihan soal
1. Sebutkan macam-macam melempar bola ke berbagai arah dengan kcepatan ?
2. Sebutkan 2 jenis bermain kasti dengan teknik Gerakan bola melamung?
3. Sebutkan cara menangkap bola dari berbagai arah?
4. Berapa jumlah pemain bola kasti ?
5. Berapa lama waktu permainan bola kasti ?
TERIMA KASIH