Imam Abidin

Certified Trainer EFT Practitioner

Stress merupakan reaksi tubuh atas kejadian “ketika otak mendeteksi adanya
bahaya yang mengancam”.

Otak mengaktifkan reaksi “ Fight or Flight Response”.

• Tubuh mengeluarkan HORMON STRESS seperti

“Cortisol”, “Adrenalin”, “Dopamine’. dll.
• Darah ditarik ke kaki dan tangan antisipasi bahaya
• Proses pencernaan menjadi lambat alokasi energy
• Pernafasan menjadi cepat ekstra energy
• Denyut jantung dan tekanan darah meningkat
• Lebih banyak oksigen ke otak, Indera menjadi sangat PEKA dalam waktu yang lama
• Darah menjadi kental Antisipasi kehilangan darah
EFT…?
EFT merupakan tools ( alat bantu/aid) universal
digunakan diseluruh dunia oleh praktisi dalam
profesi therapeutic dan masyarakat umum.
Merupakan gabungan pendekatan timur dan barat
dalam ilmu medis.

Metodanya merupakan penemuan bahwa

permasalahan emosi adalah akibat ketidak
seimbangan sistem energi didalam tubuh.
Mind Body Soul RELATING TO ENERGY

Energi Vibrasi Perasaan

Tak Tampak Tak Tampak
Fisika Quantum Fisika Quantum
Quanta Pikiran

Partikel Tindakan

Atom Kebiasaan

Tampak Tampak
Molekul Karakter
Fisika Newton Fisika Newton

Benda Nasib

Tidak luput dari pengetahuan Tuhanmu biarpun sebesar atom di bumi ataupun di langit
QS Yunus : 61
 Psychological Reversal

Psychological Reversal (PR)

is the term given to subconscious negative beliefs that hold us
back from getting over-or completely over- a problem

Negatif belif (emosi negatif) pada otak subconcious yang

tersimpan yang menjadi masalah /kebiasaan negatif
 Contoh Psychological Reversal
• Saya tidak bisa mencapai impian saya
• Saya tidak dapat bicara di depan publik dengan percaya diri
• Saya adalah korban pelecehan seksual yang malang
• Saya tidak bisa menghindari rasa bersalah yang terus
menghantui hidup saya
• Saya marah dan kecewa pada istri/suami saya karena dia tidak
seperti yang saya harapkan
• Saya kesal dengan anak-anak, karena mereka susah diatur
• Saya tidak termotivasi untuk belajar, saya pemalas
• Saya tidak mungkin bisa memenangkan pertandingan ini
• Saya menyerah, saya tidak mampu melakukannya
• Saya…..saya…..saya….. Check detail: Pohon Emosi
Emosi negatif terjadi

Bagaimana emosi negatif terjadi?

Bagaimana cara kerja EFT?

Bagaimana EFT memperbaiki sistem tubuh

 Basic Acupuncture
Tibet 4000 BC

Yellow Emperor’s
Book
EFT Evolution China 200 BC

Chinese Japanese
Acupuncture Acupressure

Western Western
Acupuncture Acupressure

Applied Kinesiology
Thought Field Therapy 1964
1979 Dr. George Goodheart
Dr Roger Callahan

Behavioral Kinesiology
Emotional Freedom Technique 1997 1970’s
Gary Craig Dr John Diamond
 EFT Evolution
• Dr. Roger Callahan adalah Ph.D psikolog klinis
lulusan The University of Michigan,
menemukan teknik ketukan ringan (tapping)
dengan ujung jari untuk menyembuhkan
phobia. Dari sini lahirlah TFT (Thought Field
Therapy)
• Gary Craig adalah murid dari Dr. Roger
Callahan, Ia menyederhanakan teknik TFT
hingga menjadi mudah dan dapat praktekkan
oleh orang awam. Maka lahirlah EFT
(Emotional Freedom Technique).
Intro eft
Acupuncture Points
40
 Kalimat Set up
(afirmasi apa adanya, mengakui dan mengikhlaskan)

Rumus:
Walaupun saya ………, saya ikhlas, saya pasrah sepenuhnya pada-Mu
,”
(diucapkan dengan penuh kepasrahan & keikhlasan atau khusyu’
(Tune in) – lakukan dengan penekanan)

Script orisinil:
Even though I ……., I deeply love and accept my self.
 Titik Set up
Gb1. menenangkan dada di bagian “Sore Spot”

Gb1. Sore Spot

Gb2. mengetuk dua ujung jari ke bagian “Karate Chop”

Gb2. Karate Chop

 Sequence - Tapping
Tapping adalah mengetuk ringan dengan dua ujung
jari pada titik-titik tertentu di tubuh kita sambil
terus Tune-In dan menyebutkan “reminder
phrase”. Titik-titik ini adalah titik-titik kunci dari
“The Major Energy Meridians”, yang jika kita ketuk
beberapa kali (7-8 kali) akan berdampak pada
ternetralisirnya gangguan emosi atau rasa sakit
yang kita rasakan. Karena aliran energi tubuh
berjalan dengan normal dan seimbang kembali.
Titik tapping
1. EB = Eye Brow, Titik tapping
Pada titik permulaan alis mata
2. SE = Side of the eye,
Di atas tulang disamping mata
3. UE = Under the Eye,
2 cm dibawah kelopak mata
4. UN = Under the Nose,
Tepat dibawah hidung
5. Ch = Chin,
Di antara dagu dan bagian bawah bibir
6. CB = Collar Bone,
Di ujung tempat bertemunya tulang dada, collar bone dan tulang
rusuk pertama
7. UA = Under the Arm,
Di bawah ketiak sejajar dengan putting susu (pria) atau di
perbatasan antara tulang dada dan bagian bawah payudara
8. Th = Thumb,
Titik tapping cont’d

Ibu jari di samping luar bagian bawah kuku

9. IF = Index Finger
Jari telunjuk di samping luar bagian bawah kuku (di
bagian yang menghadap ibu jari)
10. MF = Middle Finger,
Jari tengah samping luar bagian bawah kuku ( di bagian
yang menghadap ibu jari)

11. BF = Baby Finger,

Di jari kelingking di samping luar bagian bawah kuku (di
bagian yang menghadap ibu jari)
 Titik tapping cont’d

12. GS = Gamut Spot,

Di bagian antara perpanjangan tulang jari manis
dan tulang jari kelingking
 Gamut Point
Gamut Point, sambil men-tapping titik tersebut kita melakukan 9
Gamut . Procedure. Ini adalah 9 gerakan untuk merangsang otak. Titik

Gamut terletak di antara ruas tulang jari kelingking dan jari manis.

Sembilan gerakan itu adalah :

1) Menutup Mata
2) Membuka Mata
3) Mata digerakkan dgn kuat ke kanan bawah
4) Mata digerakkan dengan kuat ke kiri bawah
5) Memutar bola mata searah jarum jam
6) Memutar bola mata berlawanan arah jarum jam
7) Bergumam dengan berirama selama 3 detik
8) Menghitung 1,2,3,4,5
9) Bergumam lagi selama 3 detik
References:
Eddy Iskandar, “The Miracle of Touch”
EFT Manual (CD) dan DVD’s Gary
Louise L. Hay Book “ You can Heal Your Life”
Annette Noontil Book “The Body is The Barometer of The Soul,
So be Your Own Doctor”
Debbie Shapiro “Your Body Speaks Your Mind”

www.eft.co.id