JNC 7 :
Lifestyle Modifications
Not at Goal
Blood Pressure
Adopsi pola makan Diet kaya dengan buah, sayur, dan 8-14 mmHg
DASH produk susu rendah lemak
Diet rendah sodium Mengurangi diet sodium, tidak lebih dari 2-8 mmHg
100meq/L (2,4 g sodium atau 6 g sodium
klorida)
Aktifitas fisik Regular aktifitas fisik aerobik seperti 4-9 mmHg
jalan kaki 30 menit/hari, beberapa
hari/minggu
Minum alkohol sedikit Limit minum alkohol tidak lebih dari 2-4 mm Hg
saja 2/hari (30 ml etanol [mis.720 ml beer],
300ml wine) untuk laki-laki dan 1/hari
untuk perempuan
Kombinasi obat ACE-I
anti hipertensi
DIURETIK ARB
Dapat dikombinasi