Bahaya Merokok Bagi

kesehatan

Vina Virgiati
Apa itu ROKOK
? ?
ROKOK adalah tembakau yang dibalut
berbentuk silinder dari kertas maupun dari berbagai
jenis daun berukuran antara 70mm hingga 120mm
dengan diameter 10mm. Rokok dibakar pada salah
satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya
dapat dihirup melalui mulut pada ujung yang lain.
 FAKTA MEROKOK DI KALANGAN REMAJA

• Jumlah perokok di Indonesia 56 juta

• Perokok di kalangan pria 15 tahun ke atas
Meningkat dari 41 %- 50 % (1996)
• Sebanyak 25 % pelajar laki-laki merokok dan
rata-rata mereka menghisap sebanyak 24.3
batang rokok sehari
FAKTA MEROKOK DI KALANGAN REMAJA

• Sebanyak 71 % remaja pernah mencoba

merokok dan dalam satu penelitian diketahui 85
% perokok adalah mereka yang berusia dalam
19-22 tahun.
• Setiap hari lebih 50 remaja di bawah umur 18
tahun mulai menghisap rokok.
Apa saja yg terkandung di dalam
rokok?
Setiap ba
t ang r oko
di n ya l ak k   ya ng
men gelu a an a ka n
r k an leb i
ki mi a  be h 4.000 ba
ra cu n   ya han
memb aha ng
ya k a n !
Apa saja bahaya dari rokok?
 Apabila racun rokok itu
memasuki tubuh manusia,
bermula dari hidung 
mulut  tenggorokan 
saluran pernafasan 
paru-paru  Pembuluh
darah  jantung  organ
reproduksi  kemudian
ke saluran kencing dan
kandung kemih
MEROKOK MENURUNKAN KUALITAS
KEHIDUPAN

 Kecerdasan dan stamina menurun

 Fungsi paru-paru menurun
 Resiko penyakit saluran penafasan meningkat
 Perokok wanita 2-3 kali lebih berkemungkinan tidak
subur
 impotensi
 Nafas dan badan berbau busuk
 Gigi menguning
 Kulit muka cepat berkerut
 Rambut cepat beruban
1. Impotensi 7. Kanker ginjal
2. Penyakit paru 8. Kanker mulut
obstruktif kronik 9. Kanker pencernaan
(PPOK) 10. Kanker kerongkongan
3. Aterosklerosis 11. Kanker serviks
4. Penyakit jantung 12. Kanker payudara
koroner (PJK) 13. Kanker kandung
5. Serangan jantung kemih
6. Kanker tenggorokan 14. Kanker paru
Perokok aktif dan perokok pasif

 Merokok secara aktif

menghisap asap rokok secara langsung melalui
mulut
 Merokok secara pasif
menghisap asap yang dihembuskan keluar oleh
perokok.
Lebih berbahaya mana ?
Perokok AKTIF atau
PASIF ??
Mengapa perokok pasif lebih berbahaya?
• Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok

masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di

udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di

sekelilingnya.

• Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih

besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok

aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh

perokok aktif terfilter melalui ujung

rokok yang dihisap.

Penyebab seseorang merokok
• Apa penyebab seseorang merokok?
Penyebab seseorang merokok
Faktor eksternal
- pengaruh rekan sebaya
- pengaruh keluarga
- iklan dan promosi
Faktor internal
- pengetahun, sikap dan kepercayaan negatif
- naluri suka mencoba
- tidak asertif (tidak bisa mengemukakan hal
yang ada di pikiran)
- ingin membentuk image diri

 Umur mulai merokok paling umum- 15 tahun

 Umur paling muda – 5 tahun
PENYEBAB SESEOARANG TERUS MEROKOK

Faktor fisiologikal
- ketagihan / dependence
Faktor psikososial
- sudah jadi kebiasaan seperti setelah makan
- bosan
- menjaga berat badan
-cuaca dingin
Faktor lingkungan
- iklan
- banyak yang merokok
- ajakan teman
Cara berhenti merokok ! 
 Siarkan kepada orang-orang bahwa kamu ingin berhenti

merokok

 Hindari kebiasaan yang membuat kamu merokok

 Tetapkan target waktu dan agendakan jadwal

 Mulai dengan cara yang mudah

 Carilah kesibukan yang positif

 
 Hindari godaan merokok setelah makan
 Kunjungi tempat tanpa asap rokok
 Buatlah tangan anda sibuk
 Jangan jatuh ke dalam “perangkap satu batang rokok”
 Terima kelemahan kamu
 Berpikir positif
 Beri penghargaan untuk dirimu atas upaya yang kamu
lakukan
 Berhenti merokok – Mulai dari sekarang
Mana yang kamu
pilih?