UPTD

PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

PANDUAN REGISTRASI
DAN PENGGUNAAN

APLIKASI
SIPGAR
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

PANDUAN
REGISTRASI
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON Buka Aplikasi SIPGAR, klik
“Lewati” hingga sampai
02 pada menu “Login / Register”

Silahkan download Aplikasi

SIPGAR di Play Store pada
Android anda

03

01
Klik menu Register, data yang dibutuhkan
adalah :
Kartu Keluarga / KTP
Email aktif & No Whatsapp
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

04 05

Pilih Pendaftaran “Peserta Isi sesuai dengan data diri

Umum” anda
Keterangan :
NIK adalah Nomor Induk
Kependudukan (Dari KK /
KTP)”
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

07

Pada Pilihan Kelompok

Pada Puskesmas Pembina,
Olahraga, silahkan scroll
silahkan pilih “Puskesmas
paling bawah dan pilih
Tlogosari Kulon”
“Lainnya”

Untuk Kolom “IMT”, akan

terisi otomatis setelah anda
memasukkan data Berat &
06
Tinggi Badan
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Pada tahap ini registrasi

telah selesai, silahkan
Pada Kolom :
menunggu verifikasi via
Pekerjaan : Pilihlah
Email / Whatsapp dan
“Lainnya”
gunakan untuk Login /
Jabatan : Ketik “Siswa/i
masuk di aplikasi SIPGAR
Kelas …”
Instansi : Ketik “Nama
sekolah anda”

09

08
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Sambil menunggu verifikasi yang

dikirim via Email / Whatsapp,
mari kita lihat video singkat
pemanasan
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

PANDUAN PENGGUNAAN
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Akan muncul notifikasi

“Sebelum mulai, silahkan
mengisi formulir PAR-Q”
Ini adalah tampilan jika anda
Klik “OK”
berhasil Login / Masuk ke
dalam aplikasi SIPGAR
Kemudian Klik pada icon
“+”
11

10
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Selanjutnya adalah Formulir

12 PAR-Q, silahkan diisi dengan
kondisi/apa yang anda rasakan
saat ini

Jika pada Kolom

Tekanan Darah, Gula Darah
dan Kolesterol tidak
diketahui, silahkan diisi
13
sesuai contoh disamping
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

14
Jika anda sudah siap berjalan
cepat / berlari,

Setelah Form PAR-Q

lengkap, akan muncul
notifikasi “Status 15
Kelayakan” yang berarti
anda diperbolehkan untuk
melakukan tes kebugaran
Silahkan Klik
“MULAI SEKARANG”
 UPTD
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Teruslah berjalan cepat atau berlari sampai

aplikasi menunjukkan
“Test Kebugaran Selesai”
 UPTD .
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON

Klik pada logo sepatu, maka Klik pada logo Apel, maka
akan muncul riwayat / akan muncul Rekomendasi
Aktivitas Test Kebugaran Kebugaran sesuai dengan
anda hasil yang anda capai
 UPTD .
PUSKESMAS
TLOGOSARI KULON