PUSKESMAS TANJUNG

PURA
KEC. MATAN HILIR
UTARA
KABUPATEN KETAPANG

GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT (GERMAS)
PENGERTIAN GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

Suatu tindakan yang sistematis dan

terencana yang dilakukan secara bersama-
sama oleh seluruh komponen bangsa dengan
kesadaran, kemauan dan kemampuan
berperilaku sehat untuk meningkatkan
kualitas hidup

GERMAS atau Gerakan Kesehatan Masyarakat

merupakan gerakan nasional yang dilaksanakan oleh
seluruh lapisan masyarakat dengan mempraktekkan
pola hidup sehat sehari-hari selain itu juga
menggerakkan institusi dan organisasi masing-masing
untuk mempelopori
 TUJUAN

AGAR MASYARAKAT BERPERILAKU

SEHAT
SEHINGGA BERDAMPAK PADA :

Kesehatan
Biaya untuk
Terjaga berobat
Lingkungan berkurang
Produktif Bersih
 Bentuk Kegiatan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

1. Melakukan aktivitas fisik

2. Mengonsumsi sayur dan buah

3. Tidak merokok

4. Tidak mengonsumsi alkohol

5. Memeriksa kesehatan secara rutin

6. Membersihkan lingkungan

7. Menggunakan jamban
 FAKTOR RISIKO
PENYEBAB PENYAKIT TIDAK MENULAR

KURANG
AKTIVITAS FISIK
M
M
E
KURANG KONSUMSI BUAH E
DAN SAYUR N
N
Y
Y
E
E
B
B
MINUM ALKOHOL A
A
B
B
K
K
A
MEROKOK N
A
N
BUANG AIR BESAR
SEMBARANGAN
 OLEH SEBAB ITU............

PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH

Melalui
PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH

GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT (GERMAS)
 SIAPA YANG MELAKSANAKAN ?
Seluruh lapisan masyarakat

Mempraktekkan pola
hidup sehat sehari-hari

Individu Keluarga Masyarakat

Menggerakkan institusi
dan organisasi masing-
masing

Menyediakan : kurikulum
pendidikan, fasilitas olahraga, UKBM Dunia Usaha Organisasi Masyarakat
sayur dan buah, fasilitas
kesehatan, transportasi,
Kawasan Tanpa Rokok, taman Pemerintah
Pusat dan
untuk beraktivitas, Iklan Daerah
Layanan Masyarakat, car free
day, dsb
 MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...

Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum

Minimal 30 menit sehari

 MENGONSUMSI SAYUR DAN BUAH

Tersedia dalam menu

sehari-hari
 MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali

CEK TES DARAH

CEK CEK LENGKAP
KADAR
TEKANA KOLESTE DI
GULA
N DARAH ROL LABORATO
DARAH
RIUM

DETEKSI DINI
CEK KANKER
LINGKAR LEHER
PERUT RAHIM

UNTUK PEREMPUAN
 TERIMA KASIH

Ayo hidup sehat...