Anda di halaman 1dari 15

Bahaya Merokok

PROMOSI KESEHATAN
PUSKESMAS LUBUK SIKAPING
KABUPATEN PASAMAN
SUMATERA BARAT
Apa itu Rokok???

Rokok adalah hasil olahan tembakau


terbungkus termasuk cerutu atau bentuk
lainnya yang mengandung nikotin dan tar
dengan atau tanpa bahan tambahan
Penyakit akibat merokok
Bahaya merokok
 Menyebabkan kanker bagi tubuh
 Asap rokok yang baru mati di asbak
mengandung tiga kali lipat bahan pemicu
kanker di udara dan 50 kali mengandung
bahan pengeiritasi mata dan pernapasan.
 Bisa Ketagihan dan susah untuk berhenti
merokok
 Menghabiskan uang
Kanker paru
Kanker mulut
Kanker mulut
Jika ibu hamil merokok????
Tips Berhenti Merokok

 Memiliki niat dan motivasi


  Minum air atau juice buah
  Memohon doa
  Membuat sesuatu
  Mengunyah sesuatu
  Menarik nafas panjang
  Melengahkan nyalaan api rokok
  Melakukan olahraga
 
Upaya Pencegahan

“Motivasi dari dalam diri sendiri”


No Smoking

Anda mungkin juga menyukai