SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN

KELUARGA

Kelompok VIII
Ayu Amanda
Sri Wahyuni
Irma K
Rosmin
Anggraeni Baung
 Pengertian Rokok dan Merokok

 Rokok adalah lintingan atau gulungan tembakau
yang digulung/dibungkus dengan kertas, daun,
atau kulit jagung, sebesar  kelingking dengan
panjang 8-10 cm, biasanya dihisap seseorang setelah
dibakar ujungnya.
 Merokok adalah menghisap gulungan tembakau
yang dibungkus dengan kertas.
 Pengertian Perokok Pasif dan Aktif

 Perokok aktif adalah orang yang merokok secara
langsung menghisapnya rokok, sedangkan perokok
pasif adalah orang yang tidak secara langsung
menghisap rokok, tetapi menghisap asap rokok yang
dikeluarkan dari mulut orang yang sedang merokok
 Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Keluarga


 Pada perokok aktif, merokok dapat meningkatkan
risiko terkena penyakit jantung, meningkatkan kadar
kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi dan
diabetes.
 Merokok tidak hanya berbahaya bagi si perokok,
tetapi juga bagi teman, dan anggota keluarganya.
Perokok pasif menanggung risiko dari asap utama
dan asap dari puntung rokok.
Pada perempuan hamil, merokok nyata-nyata
membahayakan janin, menyebabkan :

 Lahir mati dan kematian bayi baru lahir
 Meningkatkan risiko bayi lahir prematur
 Meningkatkan risiko bayi lahir dengan bobot kurang, dan
 Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa zat karsinogenik
pada asap tembakau dapat menembus plasenta menuju
janin
 Penelitian telah menunjukkan bahwa asap pasif
menyebabkan Sindroma Kematian Bayi Mendadak (SIDS),
dan meningkatkan risiko penyakit saluran pernapasan
bawah (pneumonia, bronkitis) serta asma pada bayi dan
anak-anak. Jadi, lingkungan bebas asap penting bagi bayi
 Bahaya asap rokok bagi perokok pasif
diantaranya:

 Meningkatkan resiko kanker paru-paru dan penyakit
jantung
 Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan
bronchitis
 Sakit atau pedih mata
 Bersin dan batuk-batuk
 Sakit kerongkong
 Sakit kepala
 Cara Berhenti Merokok

 Kuatkan niat bulatkan tekad
 Minta bantuan teman dan keluarga
 Atur target waktu anda
 Dimulai dari cara yang mudah
 Hindari kebiasaan untuk memancing rasa ingin merokok
 Cari kesibukan
 Minum lebih banyak air putih
 Sibukkan diri anda setelah makan
 Hindari tempat tanpa asap rokok
 Mengganti rokok (nikotin) dengan yang lain
 Tetap Berfikir Positif
 Perbanyak tidur atau istirahat
 Berhenti merokok dari sekarang
 SEKIAN DAN
TERIMA KASIH
