Zat– zat yang terkandung dalam Apa yang dimaksud

ROKOK denganRokok ???

Rokok adalah lintingan atau gulungan

BAHAYA
tembakau yang digulung/dibungkus
dengan kertas, daun, atau kulit
jagung,sebesar kelingking dengan panjang
8-10 cm, biasanya dihisap seseorang
MEROKOK
setelah ujungnya. Rokok merupakan
pabrik bahan kimia yang berbahaya.

Meroko dapa menyebabk

serangan
k t jantung,
an kanker–
par
paru hipertenda penyaki Efek
berbahaya
u, si . nyangt lebih Merok
mengerikan
lainnya lainnya adalah
mengandung
rokok nikotin yang
ok
membuat seseorang
dapat Apa yang terkandung
ROKOK???
kecanduan dalam
Bahan kimia yang terkandung dalam
rokok adalah Nikotin.
Nikotin adalah kandungan yang
menyebabkan perokok merasa rileks, zat PUSKESMAS SANGKUB
ini juga dapat membuat perokok menjadi Kabupat Bolaang Mongondow
kecanduan. Nikotin berasal dari daun Jln. Trans Sulawesi Desa Sangkub Timur, Kec.
tembakau.
en
Sangkub Utara
 Cara Berhenti Merokok public yang memungkinkan
Efek Merokok dekat dengan perokok dan buat
Lainnya ??? rumah jauh dari asap rook,
karena rumah adalah wilayah
terbesar yang menyebabkan
seseorang terutama anak-anak
1. Niat yang sungguh-sungguh 1. Perempuan perokok menjadi perokok pasif
untuk berhenti merokok maupun yang tidak Bagaimana Resiko
2. Belajar membenci rokok merokok namun sering Bagi
3. Bergaullah dengan orang yang terpapar asap tembakau Perok
tidak merokok cenderung melahirkan bayi ok
4. Sering-sering pergi ketempat dengan berat badan rendah Pasif?
yang ruangannya ber AC serta ada peningkatan
?
5. Pindahkan semua barang- resiko kelahiran premature. Tidak peduli berapapun usia Anda,
barang yang berhubungan menjadi perokok pasif juga mampu
2. Merokok dapat
dengan rokok meningkatkan risiko penyakit
meningkatkan resiko jantung dan stroke. Sebab setiap
6. Jika ingin merokok tundalah 10 katarak (kekeruhan lensa napas yang dihirup berasal dari
menit lagi mata yang membuat anda asap rokok yang mengganggu
7. Beri saran teman dan orang sulit untuk melihat) serta pembuluh darah dalam tubuh.
terdekat kalua kita ingin berkaitan dengan Merokok jelas mampu
berhenti merokok kerusakan retina mata. meningkatkan risiko kanker paru-
8. Kurangi jumlah merokok 3. Menyebabkan Diabetes paru
sedikit demi sedikit Melitus (Gula Dalam Darah)
9. Hilangkan kebiasaan bengong tipe 2 dan dapat membuat
atau menunggu lebih sulit untuk
10. Sering-seringlah pergi mengontrol kadar gula
kepuskesmas atau rumah sakit, darah. Resiko diabetes
agar tau adalah 30-40% lebih tinggi
pada perokok aktif
pentingnya kesehatan daripada non aktif.
11. Cari pengganti rokok misalnya
permen atau gula Apa Bahaya Merokok Setelah
12. Coba dan coba lagi jika masih Tips untuk Perokok Pasif Makan ??
gagal Merokok setelah makan punya efek
bahaya yang lebih dahsyat dari
Untuk menghindari asap rokok biasa. Merokok setelah makan
sebaiknya menhindari area bahayanya sama seperti
mengonsumsi 10 rokok sekaligus.
Kebiasaan yang dianggap lazim itu
bisa meningkatkan risiko radang
paru-paru dan tenggorokan, serta
memicu kanker di perut.