Zat – zat yang terkandung dalam ROKOK Apa yanj dimaksud

BAHAYA
denjan Rokok ???

Rokok adalah lintingan atau gulungan

tembakau yang digulung/dibungkus
dengan kertas, daun, atau kulit
jagung,sebesar kelingking dengan panjang
8-10 cm, biasanya dihisap seseorang
MEROKOK
setelah ujungnya. Rokok merupakan Oleh: dr.Charla.Rarawi
pabrik bahan kimia yang berbahaya.

Merokok dapat menyebabkan

serangan jantung, kanker paru –
paru, hipertensi dan penyakit
berbahaya lainnya. yang lebih
Efek
mengerikan lainnya adalah rokok Merokok
mengandung nikotin yang dapat
membuat seseorang kecanduan
Apa yang terkandung dalam ROKOK???

Bahan kimia yang terkandung dalam

rokok adalah Nikotin.
Nikotin adalah kandungan yang
menyebabkan perokok merasa rileks, zat PUSKESMAS BOOI-PAPERU
ini juga dapat membuat perokok menjadi
kecanduan. Nikotin berasal dari daun
Kecamatan Saparua
Kabupaten Maluku Tengah
tembakau.
PROVINSI MALUKU
 Cara Berhenti Merokok
1. Niat yang sungguh-sungguh untuk
berhenti merokok
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dengan orang yang
tidak merokok
4. Sering-sering pergi ketempat yang
ruangannya ber AC
5. Pindahkan semua barang-barang
yang berhubungan dengan rokok
6. Jika ingin merokok tundalah 10
menit lagi
7. Beri saran teman dan orang
terdekat kalua kita ingin berhenti
merokok
8. Kurangi jumlah merokok sedikit
demi sedikit
9. Hilangkan kebiasaan bengong atau
menunggu
10. Sering-seringlah pergi kepuskesmas
atau rumah sakit, agar tau
pentingnya kesehatan
11. Cari pengganti rokok misalnya
permen atau gula
12. Coba dan coba lagi jika masih gagal
Bagaimana Resiko Bagi Perokok Pasif??
Efek Merokok Lainnya ???
Tidak peduli berapapun usia Anda,
1. Perempuan perokok maupun menjadi perokok pasif juga mampu
meningkatkan risiko penyakit jantung
yang tidak merokok namun
dan stroke. Sebab setiap napas yang
sering terpapar asap tembakau
dihirup berasal dari asap rokok yang
cenderung melahirkan bayi
mengganggu pembuluh darah dalam
dengan berat badan rendah serta
tubuh. Merokok jelas mampu
ada peningkatan resiko kelahiran
meningkatkan risiko kanker paru-paru
premature.
2. Merokok dapat meningkatkan
resiko katarak (kekeruhan lensa
mata yang membuat anda sulit
untuk melihat) serta berkaitan
dengan kerusakan retina mata.
3. Menyebabkan Diabetes Melitus
(Gula Dalam Darah) tipe 2 dan
dapat membuat lebih sulit untuk
mengontrol kadar gula darah.
Apa Bahaya Merokok Setelah Makan ??
Resiko diabetes adalah 30-40%
Merokok setelah makan punya efek
lebih tinggi pada perokok aktif
bahaya yang lebih dahsyat dari biasa.
daripada non aktif.
Merokok setelah makan bahayanya sama
seperti mengonsumsi 10 rokok sekaligus.
Tips untuk Perokok Pasif Kebiasaan yang dianggap lazim itu bisa
meningkatkan risiko radang paru-paru
dan tenggorokan, serta memicu kanker
Untuk menghindari asap rokok di perut.
sebaiknya menhindari area public yang
memungkinkan dekat dengan perokok
dan buat rumah jauh dari asap rook,
karena rumah adalah wilayah terbesar
yang menyebabkan seseorang terutama
anak-anak menjadi perokok pasif