Zat– zat yang terkandung dalam Apa yang dimaksud

ROKOK dengan Rokok ???

R okok adalah lintingan atau gulungan

BAHAYA
tembakau yang digulung/dibungkus
dengan kertas, daun, atau kulit
jagung,sebesar kelingking dengan panjang
8-10 cm, biasanya dihisap seseorang
MEROKOK
setelah ujungnya. Rokok merupakan
pabrik bahan kimia yang berbahaya.
Disusun oleh :
Wulandari Amin

Merokok dapa menyebabkan

serangantjantung, kanker– paru Efek
paru hipertensdan penyakit
berbahaya
, i . yang lebih Merok
mengerikan
lainnya lainnya adalah rokok ok
mengandung nikotin yang dapat
membuat seseorang kecanduan Apa yang terkandung
ROKOK???
dalam
Bahan kimia yang terkandung dalam Stikes Nazhatut Thullab
rokok a dalah Nikotin.
Sampang
Nikotin adalah kandungan yang
menyebabkan perokok merasa rileks, zat Tahun Ajaran
ini juga dapat membuat perokok menjadi
kecanduan. Nikotin berasal dari daun 2020
tembakau.
 Cara Berhenti Merokok

1. Niat yang sungguh-sungguh

untuk berhenti merokok
kerusakan gigi
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaulah dengan orang yang
tidak merokok
4. Sering-sering pergi ketempat
yang ruangannya ber AC
kemandulan dan
5. Pindahkan semua barang- impotensi
barang yang berhubungan
dengan rokok
6. Jika ingin merokok tundalah 10
menit lagi
7. Beri saran teman dan orang
terdekat kaluar kita ingin Efek Merokok Lainnya ??? kanker kulit
berhenti merokok Apa Bahaya Merokok Setelah
8. Kurangi jumlah merokok Makan ??
sedikit demi sedikit
rambut rontok Merokok setelah makan punya efek
9. Hilangkan kebiasaan bengong
atau menunggu bahaya yang lebih dahsyat dari
biasa. Merokok setelah makan
10. Sering-seringlah pergi
bahayanya sama seperti
kepuskesmas atau rumah sakit,
mengonsumsi 10 rokok sekaligus.
agar tau pentingnya kesehatan mata katarak
Kebiasaan yang dianggap lazim itu
11. Cari pengganti rokok misalnya
bisa meningkatkan risiko radang
permen atau gula
paru-paru dan tenggorokan, serta
12. Coba dan coba lagi jika masih memicu kanker di perut.
gagal
kehilangan
pendengaran