Kanker pada
emfisema saluran napas Kanker Paru
PPOK
Lebih berbahaya mana ?
Perokok AKTIF atau
PASIF ??
Mengapa perokok pasif lebih berbahaya?
• Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok
sekelilingnya.
VENUS
MITOS-MITOS
KONSEP
KOMUNIKASI
Mengurangi jumlah
rokok yang dihisap akan
mengurangi risiko
Rokok rendah tar kesehatan
atau yang berlabel
“mild”/”light” aman Tidak ada tingkat
Rokok herbal tidak untuk dihisap konsumsi rokok yang
berbahaya untuk aman. Meskipun
75 39 91
mengurangi konsumsi
kesehatan Tidak ada rokok yang
rokok akan sedikit
aman; rokok rendah tar
mengurangi risiko yang
Rokok herbal tetap sama berbahayanya
dialami, berhenti adalah
menghasilkan zat berbahaya dengan rokok
satu-satunya cara untuk
lainnya, sama seperti rokok konvensional. Rokok
memperoleh manfaat
tembakau yang dapat rendah tar memiliki
kesehatan jangka
menyebabkan kanker paru. sedikit manfaat bagi
panjang. Hanya tiga
Beberapa zat berbahaya kesehatan
batang sehari dapat
yang masih terkandung dibandingkan dengan
memicu penyakit
dalam rokok herbal di manfaat berhenti
jantung yang berpotensi
antaranya adalah tar dan merokok
fatal.
karbon monoksida.
Berhenti merokok akan membuat
seseorang kehilangan kreativitas
Jika hanya untuk coba-
Faktanya, banyak orang yang coba, merokok tidak akan
dapat berkarya tanpa merokok. membuat kecanduan
Kesulitan berkreasi dapat muncul
dari stres atau gejala-gejala yang Adiksi nikotin nyatanya
dirasakan pada masa awal terjadi sangat cepat bahkan
berhenti merokok. Mantan jika merokok hanya
perokok perlu mengingat bahwa dilakukan sesekali. Tidak
Setiap orang yang berhenti
75 39 91
kondisi ini hanya bersifat ada takaran pasti seberapa
merokok akan mengalami
sementara. Keuntungan berhenti banyak konsumsi nikotin
kenaikan berat badan
merokok jauh lebih besar dan yang dapat menyebabkan
lama jika dibandingkan dengan kecanduan karena hal ini
Dopamin dalam rokok dapat
stres atau gejala yang bersifat bervariasi pada satu
menekan nafsu makan. Akan
sementara. Para mantan perokok individu dengan individu
tetapi terjadinya kenaikan
juga dapat mengalihkan lainnya.
berat badan tidak melebihi 5-8
kg (10%) per tahun dan dapat perhatiannya dengan melakukan
diimbangi dengan diet sehat aktivitas lain yang sama-sama
dan aktivitas fisik yang cukup. membangkitkan kreativitas seperti
berdiskusi, berjalan-jalan, atau
menonton film.
Rokok yang dipanaskan tidak
berbahaya
Rokok yang dipanaskan adalah produk
tembakau padat (tobacco stick) yang Rokok elektronik sebagai
dipanaskan menggunakan alat alternatif terapi berhenti
Rokok elektronik tidak berbahaya elektronik. Bedanya dengan rokok merokok
konvensional adalah batang tembakau
Rata-rata rokok elektronik yang
tersebut dipanaskan 350 derajat, tidak Menurut WHO, klaim rokok
75 39
dijual di pasaran bekerja dengan
dibakar, mengandung nikotin dan zat- elektronik sebagai alat bantu
baterai, elemen pemanas, dan
zat racun lainnya tanpa tar. WHO berhenti merokok belum terbukti
tabung cairan yang mengubah
mengklasifikasikan rokok yang secara global. Banyak organisasi
cairan menjadi uap yang nantinya
dipanaskan sebagai produk tembakau kesehatan dunia, termasuk WHO,
dihisap perokok. Menurut WHO,
karena terdiri dari tembakau. Sama yang tidak merekomendasikan
proses pemanasan dipercaya
seperti rokok elektronik, rokok yang rokok elektronik sebagai alternatif
mengurangi tingkat bahaya
dipanaskan dapat menimbulkan atau alat bantu berhenti merokok
dibandingkan dengan pembakaran,
dampak negatif lebih besar
walaupun tidak berarti tidak
dibandingkan potensi manfaat bagi
berbahaya pada pemakaian jangka
kesehatan masyarakat. Kandungan
panjang apalagi ketika digunakan
cairan dan uap yang dikeluarkan dapat
bersamaan dengan produk
berakibat negatif untuk kesehatan.
tembakau konvensional.