PENDAHULUAN
Dalam pergaulan sehari-hari kita tidak dapat di pisahkan dari rokok. Hampir setiap
orang di dunia mengenalnya. Beberapa orang menganggap,mengonsumsi rokok
merupakan hal yang tidak dapat di pisahkan dari kehidupan sehari-hari.
Di dalam kenikmatan sebatang rokok, tersimpan juga bahaya yang begitu besar.
Banak zat kimiayang sangat berbahaya yang terkandung dalam sebatang rokoklebih dari
1000 jenis bahan kimia yang berbahaya terkandung di dalamnya. Meskipun masyarakat
mengetahuinya, tak sedikit dari mereka yang mengabaikan bahaya tersebut.
Dampak dari rokok itu sendiri tidak hanya orang yang menghisap secara langsung
rokok tersebut, namun juga orang di sekitarnya yang juga menghirup udara di sekitar
perokok tersebut,atau disebut perokok pasif .Akibatnya kerugian yang disebabkan asap
rokok tersebut hampir tidak diketahui oleh perokok pasif tersebut.akibatnya banyak orang
tidak bersalah yang merasa dampak negatif dari rokok tersebut.
Sebagaimana kita ketahui di dalam asap sebatang rokok yang dihisap oleh
perokok, tidak kurang dari 4000 zat kimia beracun. Zat kimia yang dikeluarkan ini
terdiri dari komponen gas (85 persen) dan partikel. Nikotin, gas
karbonmonoksida, nitrogen oksida, hidrogen sianida, amoniak, akrolein, asetilen,
benzaldehid, urethan, benzen, methanol, kumarin, 4-etilkatekol,ortokresoldan
perylene adalah sebagian dari beribu – ribu zat di dalam rokok.
1
minyak, kayu atau bahan bakar lainnya yang merupakan penyebab langsung
mutasi gen. Hal ini berbanding terbalik dengan sifat output rokok sendiri terhadap
manusia yang bersifat abstrak serta berbeda dengan makanan dan minuman yang
bersifat nyata dalam tubuh dan dapat diukur secara kuantitatif.
Bahaya bagi tubuh yaitu bisa mengakibatkan kanker, paru-paru, impotensi dan
gangguan pada janin, sedangkan bahaya bagi lingkungan dapat menimbulkan
polusi udara yang ditimbulkan dari asap rokok yang dihisap. Sebenarnya yang
paling berbahaya diantara perokok pasif dan perokok aktif, perokok pasif lah yang
berbahaya sebab perokok pasif menghisap asap rokok yang paling banyak. Rokok
juga selain berbahaya juga bisa mematikan dan akan menimbulkan kecanduan
kepada pemakainya, Merokok bagi orang dewasa bisa berbahaya apalagi bagi
anak-anak yang masih duduk di bangku sekolah. Oleh Karena itu, merokok
dilarang di sekolah maupun di luar sekolah.
Akibat negatif dari rokok, sesungguhnya sudah mulai terasa pada waktu orang
baru mulai menghisap rokok. Dalam asap rokok yang membara karena dihisap,
tembakau terbakar kurang sempurna sehingga menghasilkan CO (karbon mono
oksida), yang disamping asapnya sendiri, tar dan nikotine (yang terjadi juga dari
pembakaran tembakau tersebut) dihirup masuk ke dalam jalan napas.
2
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1.Rokok
1. Definisi Rokok
Rokok adalah hasil olahan tembakau yang terbungkus dihasilkan dari tanamanNicotiana
Tabacum, Nicotiana Rusticadan spesies lainnya atau sintetisnya yang mengandung
nikotin dan tar dengan atau tanpa bahan tambahan (Heryani, 2014).
3
dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah dan meninggikan endapan lemak pada
dinding pembuluh darah,menyebabkan pembuluh darah tersumbat.
CO, Tar, dan Nikotin tersebut berpengaruh terhadap syaraf yang
menyebabkan:Gelisah,tangang emetar (tremor) Cita rasa / selera makan berkurang
Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan keguguran kandungannya.
4
Atkinson,Pengantarpsikologi,1999:294).
Selain itu, anak-anak yang mempunyai orang tua perokok, lebih rentan untuk
terpengaruh dan mencontoh orang tuanya.
2. Temanku merokok Banyak fakta membuktikan bahwa remaja perokok,
kemungkinan besar teman-temannya juga perokok, dan sebaliknya. Diantara
remaja perokok terdapat 87% mempunyai sekurang-kurangnya satu atau lebih
sahabat yang perokok begitu pula dengan remaja non perokok (Al Bachri, 1991).
3. Pribadiku ada yang mencoba merokok hanya karena alasan ingin tahu.
Mungkin juga karena ingin mengobati rasa sakit fisik maupun jiwa, mengusir
bosan. Selain alasan tersebut, konformitas sosial juga menjadi pemicu. Orang
yang memiliki skor tinggi pada tes konformitas sosial lebih mudah menjadi
pengguna dibandingkan dengan mereka yang memiliki skor yang rendah
(Atkinson,1999).
4.Iklan rokok ternyata…Iklan-iklan di berbagai media yang memberikan
gambaran bahwa perokok adalah lambang keglamouran, cowok banget, memicu
remaja untuk ikut berperilaku seperti itu.
Nah, jika kamu sudah terperangkap dalam status perokok saat ini, tenang saja.
Ada berbagai upaya pencegahan jika kamu ingin berubah.
2.4 Dampak Bagi Perokok Pasif
Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan
beberapa penyakit berbahaya.Namun mereka biasanya masabodoh terhadap hal itu
dan menganggap bahwa merokok adalah urusan pribadi mereka,tetapi sebenarnya
merokok bukan urusan pribadi. Asap rokok tidak hanya berpengaruh kepada
perokok aktif,tetapi juga mengotori udara sekitar.
Orang-orang yang bukan perokok, tetapi ikut menghirup udara yang
tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif (passipe smoking).Perlu diketahui
bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah
dengan asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih
tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. Mereka yang peka
sebagain perokok pasif terutama adalah bayi dan anak-anak.
5
Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami
kangker paru dan penyakit jantung, masalah pernapasan termasuk radang paru dan
bronchitis, sakit atau pedih mata,bersin,batuk-batuk,dan sakit kepala
Disamping itu,
6
3. Jika biasa merokok sesudah makan, segeralah bangkit dari duduk setelah
makan, gosok gihi dan pergilah berjalan atau lakukan kegiatan yang membuat
lupa pada rokok.
4. Jika merokok disertai dengan minum kopi, maka ganilah kopi denganJus buah
dll
5. Jika merokok untuk menenangkan diri, maka cobalah untuk mengingat bahaya
merokok dapat mengakibatkan penyakit jantung, paru-paru, kanker, stroke,
keguguran,dll.
Berikut ini beberapa tips yang perlu diperhatikan:
1. Tanyalah pada diri sendiri, apakah ada teman, saudara, atau tetangga
yang menderita salah satu penyakit di atas. Bayangkan jika penyakit
tersebut menyerang diri kita sendiri.
2. Jika keinginan untuk merokok sangat kuat, lakukanlah olahraga ringan
seperti berjalan-jalan atau lakukan kegiatan yang menjadi kegemaran atau
hobi anda.
3. Jika berpikir bahwa merokok dapat membuat kita menjadi tenang atau
nyaman, maka katakanlah dan akuilah secara jujur bahwa rokok tidak
mungkin bisa mengatasi masalah yang ada.
4. Untuk mengatasi masalah ini, perlu melibatkan keluarga, teman, dan
saudara untuk membantu mengalihkan perhatian dari rokok
5. Jika ingin berhenti merokok harus menetapkan tindakan yang akan
dipilih atau perilaku apa yang paling mudah diubah berkaitan dengan
situasi merokok.
6. Buatlah pernyataan untuk berhenti merokok, kemudian bacalah
pernyataan tentang niat berhenti merokok di depan teman atau saudara
atau anggota keluarga yang akan menjadi pengingat agar keingina berhenti
merokoktercapai.
BAB III
7
Cabang ilmu : Promosi kesehatan
Topik : Bahaya Asap Rokok Bagi Perokok Aktif dan Perokok Pasif
Tempat : Sekolah
1. Pengertian rokok
2. Jenis-jenis rokok
8
5. Cara terbaik menghindari narkoba
2. Diskusi
3. Tanya jawab
1.Laptop
2.LCD
3.Papan tulis
4.PPT
5.Poster
9
yang diberikan apakah sudah jelas atau belum.
3.Menyerahkan pertanyaan kepada audien jika ada
sanggahan
6 Notulen Membaca kesimpulah hasil penyuluhan 5 menit
7 Moderator Penutup 2 menit
Memberi salam penutup
3.7 Evaluasi
1. Evaluasi proses
2. Evaluasi hasi
BAB IV
PENUTUP
10
4.1 Simpulan
4.2 Saran
Saran dari penulis yang dapat disampaikan mengenai bahaya asap rokok bagi perokok
aktif dan perokok pasif yakni sebagai berikut:
1. Alangkah lebih baik apabila orang yang telah mengalami kecanduan merokok
dengan tidak melakukan aktifitas merokok pada sekitar anak-anak, orang-orang
tua, ibu-ibu yang sedang hamil supaya tidak akan mencemari udara dengan asap
racun disekitar mereka sehingga mereka bukan menjadi perokok pasif dan tidak
menjadi korban perokok aktif.
2. Alangkah lebih baik jika para orang tua diwajibkan untuk dapat lebih
memperhatikan sikap dan tingkah laku anak agar tidak terjerumus dangan hal
aktifitas merokok dan memberikan anak-anak sebuah kegiatan yang positif agar
terhindar dari bahaya merokok.
Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak dengan baik. Merasa kasihanlah
pada mereka yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih
rendah dari mereka jika tidak ikut merokok, karena dalam hati dan pikiran mereka yang
waras mereka ingin berhenti merokok.
11