Zat– zat yang terkandung dalam rokok

Apa yang
dimaksud dengan
Rokok ???
BAHAYA
Rokok adalah
gulungan tembakau
lintingan

digulung/dibungkus dengan
atau
yang
kertas,
MEROKOK
daun, atau kulit jagung,sebesar
kelingking dengan panjang 8-10 cm,
biasanya dihisap seseorang setelah
ujungnya. Rokok merupakan pabrik
bahan kimia yang berbahaya.

Merokok dapat menyebabkan

serangan jantung, kanker paru –
paru, hipertensi dan penyakit
berbahaya lainnya. yang lebih
mengerikan lainnya adalah rokok
Efek
mengandung nikotin yang dapat Merokok
membuat seseorang kecanduan Apa yang terkandung dalam ROKOK???

Bahan kimia yang terkandung

dalam rokok adalah
Nikotin. Dibawakan Oleh: Mahasiswa
Profesi Ners Stikes Stella
Nikotin adalah kandungan yang PUSKESMAS
Maris Makassar SANGKUB
Tahun
menyebabkan perokok merasa rileks, zat Kabupaten Bolaang Mongondow
Akademik 2021/ Utara
2022
ini juga dapat membuat perokok Jln. Trans Sulawesi Desa Sangkub Timur, Kec. Sangkub
menjadi kecanduan. Nikotin berasal
dari daun tembakau.
 Cara Berhenti Merokok
1. Niat yang sungguh-sungguh untuk
berhenti merokok
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dengan orang yang
tidak merokok
4. Sering-sering pergi ketempat
yang ruangannya ber AC
5. Pindahkan semua barang-barang
yang berhubungan dengan rokok
6. Jika ingin merokok tundalah 10
menit lagi
7. Beri saran teman dan orang
terdekat kalua kita ingin berhenti
merokok
8. Kurangi jumlah merokok sedikit
demi sedikit
9. Hilangkan kebiasaan bengong atau
menunggu
10. Sering-seringlah pergi
kepuskesmas atau rumah sakit,
agar tau pentingnya kesehatan
11. Cari pengganti rokok misalnya
permen atau gula
12. Coba dan coba lagi jika masih
gagal
Efek Merokok Lainnya ???
BagaimanaBagi Perokok
Pasif?? Tidak peduli berapapun usia Anda,
menjadi perokok pasif juga mampu
1. Perempuan perokok maupun
yang tidak merokok namun meningkatkan risiko penyakit jantung
sering terpapar asap tembakau dan stroke. Sebab setiap napas yang
cenderung melahirkan bayi
dihirup berasal dari asap rokok yang
dengan berat badan rendah serta
mengganggu pembuluh darah dalam
tubuh. Merokok jelas mampu
ada peningkatan resiko
meningkatkan risiko kanker paru-paru
kelahiran premature.
2. Merokok dapat meningkatkan
resiko katarak (kekeruhan lensa
mata yang membuat anda sulit
untuk melihat) serta berkaitan
dengan kerusakan retina mata.
3. Menyebabkan Diabetes Melitus
(Gula Dalam Darah) tipe 2 dan
dapat membuat lebih sulit untuk
mengontrol kadar gula darah. Apa Bahaya Merokok Setelah Makan
Resiko diabetes adalah 30-40% ??
lebih tinggi pada perokok aktif
daripada non aktif.
Merokok setelah makan punya efek
bahaya yang lebih dahsyat dari biasa.
Perokok Aktif Merokok setelah makan bahayanya sama
seperti mengonsumsi 10 rokok
sekaligus. Kebiasaan yang dianggap
Untuk menghindari asap rokok lazim itu bisa meningkatkan risiko
sebaiknya menhindari area public yang radang paru-paru dan tenggorokan,
memungkinkan dekat dengan perokok serta memicu kanker di perut.
dan buat rumah jauh dari asap
rook, karena rumah adalah wilayah
terbesar yang menyebabkan seseorang
terutama anak-anak menjadi
perokok pasif