POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN

Apa itu Rokok ? Bahaya perokok pasif KESEHATAN BANTEN

Rokok adalah silinder dari kertas 1. Meningkatkan risiko kanker paru-paru

berukuran panjang 70 hingga 120 mm dan serangan jantung BAHAYA
(bervariasi) dengan diameter sekitar 10 2. Meningkatnya resiko penyakit saluran
mm di dalamnya berisi daun-daun temba-
pernafasan seperti radang paru-paru MEROKOK
dan bronchitis
kau yang telahdicacah 3. ritasi pada mata yang menyebabkan
rasa sakit dan pedih
4. Bersin dan batuk-batuk karena alergi
Zat-zat beracun pada Rokok
5. Sakit pada tekak, esofagus,
kerongkongan dan tenggorokan
6. Sakit kepala sebagai reaksi penolakan
nikotin
Bahaya yang timbul akibat merokok
1. Rambut rontok 11. Penyakit jantung
2. Katarak 12. Tukak lambung
3. Kulit keriput 13. Diskolori jari-jari
Factor penyebab merokok
4. Hilangnya pendengaran 14. Kanker uterus
1. pengaruh orang tua 5. Kanker kulit 15. Kerusakan sperma

2. Pengaruh teman 6. Caries 16. Penyakit Buerger Di Susun Oleh :

7. Emfisema
3. Pengaruh kepribadian Fifi Maghfiroh
8. Kerusakan paru
P27904117019
4. Pengaruh iklan 9. Berisiko tinggi terkena kanker paru-paru dan jan-
tung D4 KEPERAWATAN
10.Osteoporosis
 Cara mencegah merokok
Bahaya Rokok bagi
Lingkungan Tubuh seorang perokok
1. Agar dibuat peta merokok selama 20 jam.
2. Setiap merokok agar ditulis waktu dan apa
yang dilakukan pada saat itu. Hal ini agar
dilakukan setiap merokok dalam satu hari.
Ketika rokok dibakar, asap dan lebih dari
3. Peta dan situasi ketika merokok agar dicatat
4.000 bahan kimianya terbang ke udara dan dipelajari.
sebagai zat pencemar. Asap ini kemudian 4. Untuk menghitung jumlah rokok setiap hari
dihirup oleh perokok aktif maupun pasif agar dicatat pada setiap dimana kita
menikmati.
dan menimbulkan masalah kesehatan
5. Merubah situasi merokok. Apakah merokok
secara kronis. Bayangkan bila yang ketika jenuh, konsentrasi penuh, istirahat,
menghirupnya adalah anak-anak, maka minum dengan teman, dan sesudah makan?
secara tidak langsung kesehatan anak 6. Sekarang perlu dipertimbangkan untuk
melakukan kegiatan lain pada situasi tersebut
tersebut sudah digerogoti sejak usia muda. diatas untuk merubah kebiasaan merokok pada
saat itu.
7. Apabila jenuh, tangani pekerjaan yang sudah
lama tertunda.
8. Apabila konsentrasi, kunyah sebatang wortel
atau apel.
9. Luangkan lebih bannyak waktu dengan orang
yang tidak merokok dan mendiskusikan
masalah menarik yang sedang terjadi.
10. Setelah makan, jalan-jalan atau membaca
buku.