Anda di halaman 1dari 2

SATUAN ACARA PENYULUHAN Pengertian Rokok Tipe Perokok

BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN Ada 4 tipe perilaku merokok adalah :


Rokok merupakan salah satu zat adiktif yang
bila digunakan mengakibatkan bahaya 1. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif.
kesehatan bagi diri sendiri maupun masyarakat,
2. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan
oleh karena itu diperlukan berbagai kegiatan
negatif.
pengamanan rokok bagi kesehatan
3. Perilaku merokok yang pecandu,

4. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan.

OLEH :

ANNISA SYAHRANI

PO.71.20.3.18.002

Bahaya Rokok
Jenis-Jenis Rokok
KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK Rokok adalah benda beracun yang memberi efek
a. Rokok berdasarkan bahan pembungkus.
santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik
INDONESIA kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu
b. Rokok berdasarkan bahan baku atau isi.
terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang
POLITEKNIK KESEHATAN PALEMBANG c. Rokok berdasarkan proses pembuatannya. merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan
PRODI KEPERAWATAN perokok.
d. Rokok berdasarkan penggunaan filter.
LUBUKLINGGAU

2020/2021
Efek racunnya terhadap sang perokok Upaya Pencegahan
dibandingkan yang tidak merokok yaitu:
Dalam upaya prevensi, motivasi untuk menghentikan
• 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan
tenggorokan dikembangkan. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri
• 4x menderita kanker esophagus untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok, akan
membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh
• 2x kanker kandung kemih
godaan merokok yang datang dari teman, media massa atau
• 2x serangan jantung
kebiasaan keluarga/orangtua.

Alasan Seseorang Harus Berhenti/ tidak Perlu


Merokok
Anjuran ini diberikan dengan alasan:
1. Kemungkinan/ resiko anda untuk menderita
serangan jantung dan kanker paru akan berkurang.
2. Anda akan bernafas lebih mudah, lega dan nyaman
Cara Berhenti Merokok 
3. Keluhan batuk- batuk yang anda derita terutama
pada pagi hari akan berkurang, bahkan menghilang. 1. Bulatkan Tekad Berhenti Merokok. ...
4. Anda dapat menghemat uang untuk keperluan lain 2. Membiasakan Berhenti Merokok. ...
yang lebih berarti dan bermanfaat.
3. Kenali Waktu dan Situasi Kapan
5. Penampilan paras muka, bibir, kulit dan bau lebih
Sering Merokok. ...
baik
6. Stamina dan energy akan bertambah 4. Mintalah Dukungan dari Keluarga dan
7. Agar anda dapat mencapai kesehatan yang optimal Kerabat. ...
8. Anda terbebas dari belenggu perbudakan dan 5. Tahan Keinginan dengan Menunda. ...
kecanduan rokok, sehingga anda akan merasakan 6. Berolahraga secara Teratur. ...
kepercayaan terhadap diri sendiri yang lebih mantap 7. Konsultasi dengan Dokter.
dan kuat.

Anda mungkin juga menyukai