Bahaya Merokok Bagi kesehatan

Apa Si Merokok Itu?? Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya, baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa Kenapa Rokok Bahaya?
Zat yg ada dalam rokok (Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!)

Timah hitam (Racu Untuk Badan Kita neh) Tar (memicu kanker paru-paru)

Rusaknya susunan syaraf (Jadi

mikirnya agak telat..mau??) Penyakit Jantung Penyakit Stroke Kanker paru Radang paru Penyakit ginjal Gangguan pada hati dan perut Bikin malas, bodoh, boros & miskin

Program Profesi Ners Jurusan Keperawatan Universitas Jenderal Soedirman Purwokerto 2011

Zat-zat kimia berbahaya yang bisa bisa menyebabkan penyakit kanker. Karbon monoksida (bikin darah mudah mengendap & dinding pembuluh darah kaku dan rapuh) Nikotin (merusak jaringan syaraf & bikin ketagihan merokok)

Sudah tahu knapa masih merokok ?? Kemauan sendiri (coba-coba, melihat teman-temannya) Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-temannya Takut dianggap tidak jantan, sombong, tidak solider dan penakut, takut dibilang banci..) Ketagihan

2. Belajar yang rajin, dan lakukan

kegiatan yang bermanfaat aja..

6. Rokok bukan simbol Kejantanan dan gak bikin kalian kaya gini.

3. Kalau gak pengin sakit, jangan

merokok, Lihat gambar dibawah neh..

7. Satu lagi Berhenti dan STOP MEROKOK!!!!

Cara Menolak:
Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik & tidak menyinggung perasaan orang lain). Contoh: terima kasih saya tidak merokok 4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN
MASIH PANJANG!! Jadi jangan di sia-siakan dengan merokok.

DAN INI SANGAT GAK BOLEH DITIRU!!!!!!!!!

Cara berhenti Merokok Menghindari Rokok:

1. Olahraga teratur

dan
5. Ganti rokok dengan permen karet & latihan minum vitamin C