Stop smoking

KANDUNGAN ROKOK
RacunUntukHukumanMa ti PembersihLantai Pelarut Industry RacunSemutPutih BahanBakarKorekApi Penghapus Cat BahanBakarRoket KapurBarus DipakaiAccu Mobil Gas Dari Knalpot BahanPlastikPvc

BAHAYA ASAP ROKOK

1. AsapRokokmengandung 40 bahankimiapenyebabkanker,sejuml ahkecilracunsepertiarsenikum, dansianidasertalebihdari 4000 bahankimia lain. 2. Asaprokokjugamengandung : KARBON MONOKSIDA (CO): Gas beracun yang dapatmengakibatkanberkurangnyak emampuandarahmembawaoksigen. NIKOTIN: Salah satujenisobatperangsang yangdapatmerusakjantungdansirkul asidarah, nikotinmembuatpemakainyakecand uan.

Oleh :
Chairatunhisan,S.Kep Liza,S.Kep Niviadwiramilia,S.Kep Nellayulfadina,S.Kep Yesinelasari,S.Kep

PraktekProfesiNers SekolahTinggiIlmuKesehatan Fort De KockBukittinggi Tahun 2012/2013

Kulitkeriput Hilangnyapendengaran Osteoporosis Penyakitjantung Kankerparu Emphysema Tukaklambungdankankerlambung Kankerususbesardankanker anus Kankerginjal, kandungkemih,penis, pancreas Peradanganpadakulit yang sangatgatal

TUBUH SEORANG PEROKOK

RambutRontok Katarak Kankerhidung Karies Kankerlidah, mulut, kel.ludah,tenggorokan, kerongkongan Kankerpayudara Jari-jaripucat Kankerrahim Kerusakansperma Amputasi kaki Penyakitpembuluhdarahdanpembusuk anjari-jari kaki

ROKOK BISA MENYEBABKAN..... KANKER LEHER KANKER PARU-PARU KANKER MULUT KELAHIRAN BAYI PREMATUR KEGUGURAN JANIN PENYAKIT GANGREN

TIPS UNTUK BERHENTI MEROKOK

1. Tidakmembelirokok 2. Melakukan hobby yang menyenangkansetiap kali teringatmaumerokok 3. Memintakeluargaatauteman yang tidakmerokokuntukmengingatk

an agar tidakmerokoksetiap kali kitaakanmulaimerokok. 4. Banyakminum air, jus buah (sari jeruk, pepaya, dll). 5. Setiapadaperasaaninginmeroko k agar ditunggu 10 menit, tariknafasdalamdalamataugenggamkankepalant anganerateratdancobauntuksantai, doronganuntukmerokokakanhil ang.

PENYULUHAN TENTANG BAHAYAMEROKOK Setiap

PENDAHULUAN 6 detik 1 orang

Racunutamapadarokokadalah dankarbonmonoksida.

tar,

nikotin,

meninggalkarenamerokok.Saatini, RuanganParu RumahSakit Ahmad MochtarBukittinggi jumlahperokokwanitaterusbertambahdarisebelu mnya.Banyakperokokmemulai karir

KARBON MONOKSIDA (CO): Gas beracun yang dapatmengakibatkanberkurangnyakemampuan darahmembawaoksigen. NIKOTIN: Salah satujenisobatperangsang yangdapatmerusakjantungdansirkulasidarah,

merokoknyapadausiamudaantara 14 dan 16 tahun.

KANDUNGAN ROKOK

nikotinmembuatpemakainyakecanduan. TAR:Menjadibahanpenyebabkanker (karsinogen)

Oleh : ChairatunHisan, S.Kep Liza, S.Kep NiviaDwiramilia, S.Kep NellaYulfadina, S.Kep YesiNelasari, S.Kep Rokok mengandunglebihdari 4000 zatzatdimana PraktekProfesiNers SekolahTinggiIlmuKesehatan Fort De KockBukittinggi 2012/2013 2000

Zat yang terkandungdalamasaprokokadalah : 2 kali lebihbanyaknikotin 5 kali lebihbanyakkarbonmonoksida 3 kali lebihbanyak tar 50 kali lebihzatkimia yang berbahayabagikesehatan PENYEBAB MEROKOK Kecanduan Kebiasaan Kenikmatan yang diperolehdenganmemegangrokok. Perilakumerokok yang dipengaruhiolehperasaan negative,

diantaranyamengandungsangatberacundanterda pat 43 zat yang

dapatmenngakibatkankankerapabiladikonsumsi terusmenerusdandalamjangkawaktu yang lama.

misalnyabilaiamarah, cemas, gelisah, rokokdianggapsebagaipenyelamat.

BagaimanaCara UntukBerhentiMerokok :

BAHAYA ROKOK

Niat yang kuatuntukberhenti

Akibatlanjutdarimerokokdiantaranya : Impotensi Gangguanjantung Gangguanparu-pru Kanker Alergidaniritasiterhadapasaprokok Penuaandini Penurunanberatbadan Bagiperempuan : Gangguankehamilandanjanin Keguguran Mengurangikesuburanwanita Manapousedini

Berhentimulaidarisekarang Jauhi orang yang merokok Konsumsi air putihdanbuah Merokoktidakamandalamdosi sapapun

Bagianak-anak : Masalahdanpenyakitpernafasan Menggangguperkembangankecerdasan Sindromkematiansecaramendadak