Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    lisa febri
    61 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, gejalanya, penyebabnya, komplikasinya, cara mencegahnya, dan diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg, dapat disebabkan gaya hidup buruk dan obesitas, serta dapat menimbulkan komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke. Pence

    Deskripsi Asli:

    Materi hipertensi

    Judul Asli

    leaflet-hipertensi-doc

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, gejalanya, penyebabnya, komplikasinya, cara mencegahnya, dan diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg, dapat disebabkan gaya hidup buruk dan obesitas, serta dapat menimbulkan komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke. Pence

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    61 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    lisa febri
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, gejalanya, penyebabnya, komplikasinya, cara mencegahnya, dan diet yang dianjurkan bagi penderita hipertensi. Hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan diastolik ≥90 mmHg, dapat disebabkan gaya hidup buruk dan obesitas, serta dapat menimbulkan komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke. Pence

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APAKAH TEKANAN DARAH TINGGI BAGAIMANA

    ITU? TANDA DAN GEJALANYA?  Stres / banyak pikiran


    (DEPKES RI, 2006)

     Sakit kepala AKIBAT LANJUT DARI DARAH TINGGI?


    Adalah gangguan  Mudah marah
    pada sistem pembuluh  Telinga berdengung
    darah yang ditandai  Mata terasa berat atau
    dengan pandangan kabur 1. Penebalan dan pengerasan dinding
    meningkatnya tekanan darah sistolik  Mudah lelah pembuluh darah
     Susah tidur 2. Penyakit jantung
    ≥140 dan tekanan darah diastolik
     Terasa sakit di tengkuk 3. Serangan otak /stroke
    ≥90 mmHg. Nilai yang lebbih tinggi
     Tekanan darah lebih dari 4. Pengelihatan menurun
    (sistolik) menunjukkan fase darah
    normal 5. Gangguan gerak dan
    yang dipompa oleh jantung, nilai
     Leher terasa pegal keseimbangan
    yang lebih rendah (diastolik)
     Terkadang disertai mual dan 6. Kerusakan ginjal
    menunjukkan fase darah kembali ke
    muntah (DEPKES RI, 2006) 7. Kematian
    jantung. (JNC VII, 2003)
    APA YANG MENYEBABKAN TEKANAN DARAH TINGGI

    KLASIFIKASI TEKANAN
    DARAH TINGGI
     Gaya hidup tak sehat
    o Konsumsi garam berlebih
    Menurut JNC (Joint National Comitte) o Merokok
    VIII :
    o Minum-minuman beralkohol
    Klasifika Sistolik Diastoli
    si (mmHg) k o Kurang olahraga
    (mmHg)
    Normal ≤120 ≤80
    Pre- 120-139 80-89 Kegemukan

    Hipertensi
    Stadium I 140-159 90-99
    Stadium II ≥160 ≥100
    *Untuk usia ≥ 18 tahun
    CARA MENCEGAH kaleng: sarden, sosis, kornet, Brosur Info Kesehatan Pengabdi
    KOMPLIKASI DARAH TINGGI sayuran dan buah-buahan
    dalam kaleng
    • Makanan yang diawetkan:
    1. Berat badan ideal
    dendeng, abon, ikan asin, ikan
    2. Makan makanan yang bergizi pindang, udang kering, telur asin,
    3. Olahraga teratur telur pindang,
    4. Mengubah kebiasaan hidup selai kacang, acar, manisan buah
    (kurangi merokok, minum • Mentega dan keju
    kopi) • Bumbu-bumbu: kecap asin, terasi,
    5. Kurangi makan berlemak petis, garam, saus tomat, saus
    tinggi dan tinggi bergaram sambel, tauco dan bumbu
    penyedap lainnya
    6. Kontrol teratur ke
    • Makanan yang mengandung alkohol
    puskesmas/ Fasilitas misalnya: durian, tape (DEPKES RI,
    kesehatan 2013)
    Dari penelitian diketahui bahwa diet
    7. Hindari stress
    natrium, dapat menurunkan rata-rata
    8. Dekatkan diri pada Allah tekanan darah sistolik dan tekanan
    diastolik Pembatasan garam sekitar 2000
    DIET HIPERTENSI mg natrium/ hari dianjurkan untuk
    pengelolaan diet pada kebanyakan
    penderita hipertensi. OLEH:
    Makanan yang harus dihindari :
    PERHATIAN! MAHASISWA KEDOKTERAN
    • Otak, ginjal, paru, jantung,
    daging kambing Periksalah tekanan darah Anda
    • Makanan yang diolah menggunakan
    garam natrium secara teratur
    - Crackers, pastries, dan kue FAKULTAS KEDOKTERAN
    Tekanan darah orang UNIVERSITAS SYIAH
    - Krupuk, kripik dan makanan
    dewasa “Normal”adalah KUALA 2015
    kering yang asin
    • Makanan dan minuman dalam 120/80 mmHg

    Anda mungkin juga menyukai