Anda di halaman 1dari 2

LANGKAH LANGKAH MELAKUKAN SADARI

1. Perhatikan kedua payudara. Berdirilah di


depan cermin dengan tangan disisi tubuh
dan lihat apakah ada perubahan pada
payudara. Lihat perubahan dalam hal
ukuran, bentuk atau warna kulit, atau jika 4. Lakukan perabaan payudara. Pemeriksaan
ada kerutan, lekukan seperti lesumg pipi ini dapat dilakukan sambil brtdiri atau 6. Rasakan apakah terdapat benjolan atau
pada kulit berbaring, jika memeriksa payudara sambil
penebalan. Pastikan untuk memeriksa
berbaring, diletakan sebuah bantal di
daerah yang berbeda di antara
bawah pundak sisi payudara yang akan
payudara, dibawah lengan dan dibawah
diperiksa
tulang selangka
2. Perhatikan kembali kedua payudara sambil
mengangkat kedua tangan di atas kepala,
dilanjutkan dengan meletakan kedua
tangan di pinggang sambil memnekan agar
otot dada berkontraksi. Bungkukan badan
untuk melihat apakah kedua payudara 5. Angkat lengan kiri ke atas kepala. Gunakan
menggantung seimbang tangan kanan untuk menekan payudara kiri
dengan ketiga jari tengah (telunjuk,
tengah, dan manis). Mulailah dari daerah
putting susu dan gerakan ketiga jari 7. angkat lengan kanan ke atas kepala dan
tersebut dengan gerakan memutar keluar ulangi pemeriksaan untuk payudara
di seluruh permukaan payudara sebelah kanan dengan menggunakan
tangan kiri. Pemeriksaan ini akan
3. Tekan masing-masing putung dengna ibu
membantu untuk mengetahui lebih awal
jari dan jari telunjuk secara lembut
apabila ada kelainan pada payudara
untuk melihat apakah ada cairan
yaitu dengan menggunakan teknik yang
yang keluar
sama setiap bulanya
KAPAN DILAKUKAN SADARI?
SADARI PENGERTIAN
Sadari merupakan pemeriksaan payudara 1. Setiap hari ke-7 sampai 10, dihitung mulai
(PERIKSA PAYUDARA SENDIRI) sendiri yang bertujuan untuk mengetahui dari pertama haid/menstruasi atau setiap
ada tidaknya kanker dalam payudara bulan pada tanggal yang sama pada saat
wanita yang sudah menopause/tidak datang haid
2. Pemeriksaan dilakukan sekali dalam 1
bulan

TUJUAN SADARI
CIRI-CIRI KANKER PAYUDARA
untuk mendeteksi terjadinya kanker
Oleh:
payudara dengan menemukan apakah ada 1. Benjolan pada payudara
Suniyatu Rojiyah benjolan, perubahan warna kulit, putting 2. Putting tenggelam ke dalam
070118S070 bersisik, dan pengeluaran cairan atau 3. Perubahan bentuk payudara
nanah dan darah, sehingga dapat 4. Perubahan warna kulit atau tekstur di
dilakukan tindakan secepatnya. payudara
Program Studi Profesi Ners 5. Keluar cairan dari putting
Fakultas S1 Ilmu Keperawatan (darah/nanah)
Universitas Ngudi Waluyo 6. Terdapat benjolan pada ketiak

Ungaran
2019

Anda mungkin juga menyukai