KELOMPOK 8

STASE KEPERAWATAN KOMUNITAS DAN KELUARGA

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH BANJARMASIN
FAKULTAS KEPERAWATAN DAN ILMU KESEHATAN
 Pengertian Rokok
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70
hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan
diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang
telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan
dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut
pada ujung lainnya.

Rokok merupakan salah satu zat adiktif yang bila digunakan

mengakibatkan bahaya kesehatan bagi diri sendiri maupun
masyarakat.
 Zat yang terkandung dalam rokok
Di antara kandungan asap rokok terdapat bahan radioaktif
(polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat
(acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene),
racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun
(hydrogen cyanide), dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun yang
paling penting adalah Nikotin dan karbon monoksida.
Zat Berbahaya Dalam Rokok
 Apa Bahaya Rokok
Bagi Kesehatan

• Reproduksi dan Fertilitas : Pengaruh dari merokok terhadap

reproduksi dan kesuburan cukup fatal. Merokok dapat
meningkatkan risiko impotensi, kerusakan sperma,
mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan kanker testis.
• Mulut dan Gigi : Merokok dapat menyebabkan bau mulut
dan gigi bernoda. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit
gusi dan kerusakan indera perasa. Penyebab paling serius dari
merokok pada area ini adalah peningkatan risiko
mengembangkan kanker pada lidah, tenggorokan, dan bibir.
• Tulang : Merokok dapat menyebabkan tulang cepat
lemah dan rapuh. Wanita terutamanya, 5-10% lebih
mungkin untuk menderita osteoporosis
dibandingkan non-perokok.
• Paru-paru : Merokok menyebabkan penyakit paru
obstruktif kronik (PPOK). PPOK adalah penyakit
progresif yang membuat seseorang sulit untuk
bernapas. Banyak perokok tidak tahu bahwa mereka
telah terkena penyakit ini hingga sudah terlambat.
Tidak ada obat untuk penyakit ini dan tidak ada cara
untuk membalikkan kerusakan.
•Kulit : Merokok mengurangi jumlah oksigen ke kulit sehingga dapat
mempercepat penuaan dan kulit tampak abu-abu.
•Jantung : Karbon monoksida dari rokok mencuri oksigen
darah dan mengarah pada pengembangan kolesterol
mengendap di dinding arteri. Efek ini meningkatkan risiko
serangan jantung dan stroke.
•Perut : Merokok dapat meningkatkan kemungkinan terkena
kanker perut dan resiko kanker ginjal, pankreas dan kandung
kemih.
 EFEK DARI
PEROKOK BERAT
 BAGAIMANA CARA
AGAR BERHENTI MEROKOK
• Kuatkan niat agar bisa berhenti merokok
• Minta bantuan teman atau keluarga
• Atur waktu dengan kegiatan kegiatan yang positif
• Hindari kebiasaan untuk memancing rasa ingin merokok
• Minum banyak air putih
• Hindari tempat yang ada perokok ( area khusus merokok )
• Mengganti rokok dengan yang lain seperti permen
• Tetap berpikir positif
• Perbanyak tidur dan istiraha
• Berhenti merokok mulai dari sekarang
• Dan berdoa agar dimudahkan oleh tuhan
Merokok dalam pandangan Islam
Islam hanya mengajarkan umatnya untuk tidak melakukan
kegiatan yang merugikan diri sendiri. Sudah bukan rahasia lagi
bahwa merokok sejatinya merupakan kebiasaan yang dapat
merusak kesehatan. Bahkan dalam setiap bungkusnya sudah
tertulis “Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung,
impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin”. Maka
menanggapi hal tersebut, rokok dinilai merupakan tindakan atau
kebiasaan yang tidak baik dilakukan bagi umat muslim.
Sebagaimana Hadist Rasulullah SAW diriwayatkan berbunyi,
• ”Tidak boleh membahayakan diri sendiri dan orang lain.” (HR.
Baihaqi dan al-Hakim dishohihkan oleh Syaikh Al-Albani).