lainnya yaitu tar, nikotin, karbon

ROKOK monoksida, dsb.

 Asap rokok yang baru mati di
A. PENGERTIAN asbak mengandung tiga kali lipat
BAHAYA MEROKOK Rokok adalah hasil olahan bahan pemicu kanker di udara
tembakau terbungkus termasuk Semakin pendek rokok semakin
tinggi kadar racun
cerutu atau bentuk lainnya yang
mengandung “nikotin” dan “tar”
dengan atau tanpa bahan
tambahan.

Disusun Oleh :

WULAN RESZCY

B. BAHAYA ROKOK
 Asap rokok mengandung kurang
PROGRAM STUDI DIV BIDAN PENDIDIK
UNIVERSITAS MALAHAYATI lebih 4000 bahan kimia yang 200
BANDAR LAMPUNG diantaranya beracun dan 43 jenis
2015
 MENGAPA ORANG MEROKOK
PENYAKIT AKIBAT MEROKOK  Rokok tanda kejantanan D. UPAYA PENCEGAHAN
 Kanker mulut  Ekspresi perlawanan dan Dengan menumbuhkan motivasi
 Kanker paru-paru pemberontakan dalam diri untuk berhenti atau
 Kanker perut  Kebiasaan sehari-hari (budaya) tidak mencoba untuk merokok,
 Kanker payudara  Peer pressure (tekanan teman akan membuat mereka mampu
 Penyakit jantung sebaya) untuk tidak terpengaruh oleh
 Stroke  Pencapaian kebebasan godaan merokok yang datang dari
 Kemandulan  Pelarian tekanan hidup
teman, media massa atau
 Bronchitis
kebiasaan keluarga/orangtua.
 Osteoporosis C. TIPS BERHENTI MEROKOK
Dikenal dengan 8M :
 Memiliki niat dan motivasi
 Minum air atau juice buah
 Memohon doa
 Membuat sesuatu
 Mengunyah sesuatu
 Menarik nafas panjang
 Melengahkan nyalaan api
rokok
 Melakukan olahraga