 Asap rokok yang baru mati di

ROKOK asbak mengandung tiga kali lipat

bahan pemicu kanker di udara
A. PENGERTIAN
Semakin pendek rokok semakin
BAHAYA MEROKOK Rokok adalah hasil olahan tinggi kadar racun
tembakau terbungkus termasuk
cerutu atau bentuk lainnya yang
mengandung “nikotin” dan “tar”
dengan atau tanpa bahan
tambahan.

Disusun Oleh :

Fiika Akmala I O
P1337420117022
B. BAHAYA ROKOK
 Asap rokok mengandung kurang
PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN
SEMARANG lebih 4000 bahan kimia yang 200
POLTEKKES KEMENKES SEMARANG
2020 diantaranya beracun dan 43 jenis
lainnya yaitu tar, nikotin, karbon
monoksida, dsb.
 MENGAPA ORANG MEROKOK
PENYAKIT AKIBAT MEROKOK  Rokok tanda kejantanan D. UPAYA PENCEGAHAN
 Kanker mulut  Ekspresi perlawanan  dan Dengan menumbuhkan motivasi
 Kanker paru-paru pemberontakan dalam diri untuk berhenti atau
 Kanker perut  Kebiasaan sehari-hari (budaya) tidak mencoba untuk merokok,
 Kanker payudara  Peer pressure (tekanan teman akan membuat mereka mampu
 Penyakit jantung sebaya)
untuk tidak terpengaruh oleh
 Stroke  Pencapaian kebebasan
godaan merokok yang datang dari
 Kemandulan  Pelarian tekanan hidup
teman, media massa atau
 Bronchitis
 Osteoporosis C. TIPS BERHENTI MEROKOK kebiasaan keluarga/orangtua.
Dikenal dengan 8M :
 Memiliki niat dan motivasi
 Minum air atau juice buah
 Memohon doa
 Membuat sesuatu
 Mengunyah sesuatu
 Menarik nafas panjang
 Melengahkan nyalaan api
rokok
 Melakukan olahraga