terdiri dari asam-asam amino yang diikat satu sama lain dengan ikatan peptida Asam amino terdiri : Atom carbon Gugus karboksilat (COOH) Gugus hidroksil (OH) Belerang (S) Asam-asam amino (NH2)
Senyawa tersebut terdapat dalam setiap
sel mahluk hidup Nilai gizi protein
Sebagai kemampuan suatu protein untuk dapat
dimanfaatkan oleh tubuh sebagai sumber nitrogen untuk sintesis protein tubuh
Protein Efficiency Ratio (PER) merupakan
metode dasar menghitung efisensi suatu protein makanan yang digunakan untuk sintesis protein di dalam tubuh Fungsi protein Mengganti jaringan sel-sel yg rusak Membangun dan membentuk jaringan tubuh yg baru Merupakan sumber energi panas Diperlukan untuk sekresi cairan tubuh yg penting seperti enzim dan hormon Dalam bentuk imunoglubin sebagai resisten kekebalan Dalam lipoprotein sebagai transportasi trigliserida, kolsterol dan phospolipid Dalam bentuk albumin akan mengangkut asam lemak bebas, bilirubin dan memelihara tekanan darah Osmotik normal diantara cairan tubuh Produk daging
Daging merupakan bagian dari organ luar setelah
kulit yg tersusun atas serabut-serabut otot sejajar dan terikat bersama-sama oleh suatu jaringan ikat Istilah daging sapi berdasarkan umur potong
Veal : sapi yg dipotong umur 3-14 minggu dengan
warna daging sangat terang Calf : sapi yg disembelih umur 14-52 minggu Beef : daging sapi yang berumur > 1 thn Karakteristik umur ayam mempengaruhi bobot daging ayam :
Ayam ras dipotong umumnya berumur 8-10 minggu dengan berat
sekitar 1,4-1,7 kg Ayam kereman pd umur 3-5 minggu berbobot 350-900 gr Ayam lokal pd umur 20 minggu berbobot 1718 gr Ayam culling berbobot 1,8-2,1 kg untuk tipe ringan dan 2,8 kg untuk tipe dwiguna Produk susu
Susu merupakan emulsi lemak dalam air
yg mengandung garam-garam mineral, gula dan protein Susu kambing dapat mencegah timbulnya penyakit (alergi, asma) Susu mengandung beta-lactoglobulin sebagai pemicu reaksi alergi Kandungan lemaknya 3,6% lebih rendah daripada susu sapi Produk telur
Telur kandungan gizinya cukup baik dan
lengkap sama seperti KH, protein dan 8 macam asam amino Mengandung protein dan omega-3 Hasil perikanan Ikan bersirip : tuna, nila dan bawal (pisces) Udang, rajungan, kepiting dan sebangsanya (crustacea) Kerang, titam, cumi-cumi, gurita, siput dan sebangsanya (Mollusca) Ubur-ubur dan sebangsanya (coelenterata) Teripang, bulu babi dan sebangsanya (echinodermata) Kodok dan sebangsanya (amphibia) Buaya, penyu, kura-kura, biawak, ular air dan sebangsanya (reptilia) Paus, lumba-lumba dan tumbuh-tumbuhan lain (mamamalia) Rumput laut dan tumbuh-tumbuhan lain yg hidupnya di air (algae) Manfaat ikan Memperkuat tulang dan kuku Mengurangi risiko kelahiran prematur pd bayi Mengurangi risiko asma pd anak Mengurangi risiko kanker ginjal Mengurangi DM Mengurangi risiko penyakit kronis Mengurangi kesehatan mental pd anak Minyak ikan mencegah kanker kulit Produk pangan ikan
Kripik ikan lele
Krupuk kulit ikan kakap
Produk pangan udang Kripik udang Produk pangan telur Produk ayam