RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2

Sekolah

Sk Selupoh Tuaran

Nama Guru

Angela Taimin

Mata Pelajaran

Pendidikan Jasmani

Aspek

Rekreasi dan kesenggangan

Tajuk

Sayangi Jantung Anda

Tarikh

21 Ogos 2013

Masa

7.40 pagi 8.10 pagi (30 minit)

Kelas

2 Cergas

Bil. Murid

27 orang

Purata Umur

8 Tahun

Objektif pembelajaran

Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.

Standard Pembelajaran

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang
ditetapkan.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menghargai kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Hasil Pembelajaran

Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :

No. Kad Pengenalan: 911012-12-5722

Psikomotor : Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti fizikal untuk meningkatkan kapasiti

aerobik.
Kognitif

: Membandingkan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal

Afektif

: Menghargai kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pengalaman Sedia Ada

Murid pernah berlari dengan pantas.

Penerapan Nilai

Kerjasama, keseronokan, kepatuhan

KBKK

TKP: Kinestetik, interpersonal, intrapersonal

EMK

Kreativiti dan inovasi

Penggabungjalinan

Pendidikan Kesihatan (keselamatan), Sains (organ jantung)

Kesepaduan

Aspek kemahiran pergerakan (konsep pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor)

Alatan

Wisel (1 buah)
Skitel kecil (6 buah)
Audio degupan jantung
Gelung
Pundi kacang

BAHAGIAN/
MASA
Permulaan
( 5 minit)

AKTIVITI
Meningkatkan kadar nadi
Lagu Tanganku ke
depan

Gerak
Kelas
(10 minit)

Kerja

Aktiviti 1

BUTIRAN MENGAJAR
1. Guru

bersama-sama

CATATAN/

ORGANISASI
murid

menyanyikan lagu Tanganku ke

EMK
TKP
-Kinestetik

depan.

1. Guru memperdengarkan kepada

Gerak kerja kelas

murid kadar degupan jantung yang

Set induksi

lambat dan kadar degupan jantung

TKP
-

Verbal
linguistik

yang laju.
2. Guru bersoal jawab dengan murid.

Nilai

Soalan :

Kerjasama

Patuh

Antara dua kadar degupan

jantung yang kamu dengar,
manakah kadar degupan

Alatan

jantung yang lambat dan

Audio

manakah kadar degupan

degupan

jantung yang laju?

jantung

Wisel

pelajaran mengenai isi pelajaran

Kad arahan

pada hari ini.

Gelung

Skitel

3. Guru mengaitkan dengan isi

Aktiviti Aliran Darah

4. Murid dibahagikan kepada empat

kumpulan.
5. Guru memberi penerangan kepada
murid mengenai pergerakan yang
akan dilakukan.
Stesen 1 : Mengcongklang
Stesen 2 : Berlari pantas
Stesen 3 : Skip
Stesen 4 : Berlari anak.
6. Pergerakan ini diulang beberapa
kali.

Gerak kerja

Aktiviti 2

kumpulan

Gerak kerja kelas

(10 minit)

Permainan kecil

1. Guru memberi penerangan kepada

murid mengenai permainan kumpul

TKP
-

Kinestetik

harta.
2. Secara berpasangan, murid diminta

Alatan

berlari mengambil harta iaitu pundi

Skitel

kacang dan meletakkan hartanya

Pundi

ke dalam gelung.

kacang

3. Permainan dihentikan apabila harta

Gelung

yang diletakkan habis.

4. Kumpulan

Penutup
(5 minit)

Menurunkan kadar nadi

Regangan

yang

paling

banyak

Nilai

mengumpul harta dikira sebagai

Kerjasama

pemenang.

Patuh

1. Murid ikut perlakuan guru.

o Depakan tangan dan percik jari

TKP
-

Interpersonal

o Angkat tangan ke atas dan

percik jari
o Tarik nafas dan hembus nafas

Nilai
-

Kerjasama

REFLEKSI
KEKUATAN
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
KELEMAHAN
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
ULASAN GURU PEMBIMBING
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________

ULASAN PENSYARAH PEMBIMBING

__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________

Tandatangan Pelatih,

Tandatangan Pensyarah Pembimbing,

Tandatangan Guru Pembimbing,

..

(ANGELA TAIMIN)

(EN MATSAH BIN MOHD IDRIS)

(EN JESMAN BIN ABD HAMID)

TARIKH : ..

TARIKH :

TARIKH :