Kesehatan Reproduksi

dr. Kharisma Prasetya Adhyatma, dr. Vitri Alya, dr. Rizky Eka Putra, dr. Muhammad Irfan, dr. Ervina

Bagaimana cara
menjaga KEBERSIHAN
organ kewanitaan
saat haid?
Apakah NORMAL
rasa sakit di perut
saat haid?
APA ITU
Sindroma
Pre Menstruasi?
Mitos - Mitos
tentang
MENSTRUASI
Makanan yang BOLEH
dan yang TIDAK BOLEH
dimakan saat menstruasi
Perempuan harus menghadapi
menstruasi, kehamilan, melahirkan, bahkan menopause
Masalah
MENSTRUASI
Masalah
Kesuburan
Ketidakhamilan
Masalah
Kesehatan
Kejiwaan
kamu sudah bisa
punya ANAK
Waaah.. kamu
sudah DEWASA
Batas usia
menarche adalah
9-18 tahun
Menstruasi
berlangsung
setiap 21 - 35
hari dan selama
3-7 hari


Jumlah darah
yang hilang
umumnya sekitar
30-40 cc dan
tidak melebihi
80 cc
Bagaimana menghadapi MENSTRUASI ?

Penggunaan Pembalut Saat
MENSTRUASI
Faktor Resiko DYSMENORRHEA
( Nyeri Perut saat Menstruasi)
Merokok
Minum alkohol
Mempunyai riwayat yang sama
dalam keluarga
Wanita yang tidak mempunyai anak
Menarche dini (menstruasi pertama
sebelum umur 12 tahun
Kelebihan berat badan

Cara Mengurangi
Rasa Sakit saat MENSTRUASI
Istirahat yang cukup
Olahraga yang teratur
(terutama berjalan) sehingga
meningkatkan produksi
endorphine otak.
Pemijitan pada bagian tubuh
yang nyeri.
Kompres hangat di daerah
perut.
Mendengarkan musik yang
disukai.

DYSMENORRHEA
yang harus diwaspadai
Nyeri yang semakin
hebat dan mencapai
puncak pada akhir
menstruasi

Mengganggu aktivitas
harian selama menstruasi

Disertai pusing, sakit
kepala, muntah, dan
diare selama sakit
berlangsung
MITOS - MITOS MENSTRUASI
Perempuan yang sedang menstruasi
tidak boleh keramas

Tidak mungkin untuk bisa hamil apabila
berhubungan badan selama menstruasi

Jangan minum minuman dingin selama
menstruasi

SALAH
SALAH
SALAH
CARA MENJAGA KESEHATAN
REPRODUKSI
Gunakan celana dalam yang tidak ketat dan menyerap keringat
Ganti celana dalam 2 x sehari
Basuh vagina dengan air bersih setiap selesai buang air
Membersihkan vagina dari depan ke belakang setelah BAB
Tidak menggunakan antiseptik pembilas vagina
Menjaga agar vagina tidak lembab dan basah

Tidak memasukkan benda asing ke dalam vagina
Menggunakan pembalut yang berdaya serap tinggi
Mengganti pembalut secara teratur selama menstruasi
Mencatat siklus haid setiap bulan
Memeriksa payudara sekali tiap bulan selesai menstruasi
Tidak melakukan seks bebas

Bahaya menikah di usia terlalu DINI
(usia kurang dari 21 tahun)
Perdarahan
Keguguran
Lahir kurang bulan
Tidak kuat mengejan
Keracunan kehamilan /kejang
Kanker
Menyebabkan gangguan mental, seperti
ketakutan, tertekan bahkan bunuh diri
Melakukan aborsi secara diam-diam yang
tidak aman

RAYUAN YANG HARUS DIHINDARI
Ayolah jangan takut-takut. Jangan seperti anak kecil. Setiap gadis
remaja tentu akan mengalaminya.

Kalau kau sungguh-sungguh cinta padaku, kau tentu akan
melakukannya demi aku.

Aku rasa kau hanya takut bahwa nama baikmu akan rusak. Aku
bersumpah akan merahasiakan hal ini pada siapapun. Ini akan
menjadi rahasia kita berdua saja.
Semua temanmu sudah
melakukannya. Hanya kau
yang belum.

Aku berjani tidak akan
melakukan sesuatu yang tidak
kau kehendaki. Aku akan
berhenti bila kau kehendaki.
Tetapi marilah kita coba dahulu.

THANK YOU