PROGRAM PENDIDIKAN KHAS INTEGRASI

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN SUNGAI BESAR

45300 SUNGAI BESAR
SELANGOR DARUL EHSAN

PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
2014

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
4 BD
1 JAM

ARAHAN:
1. Kertas soalan ini mengandungi 50 soalan. Jawab semua soalan.

NAMA : __________________________________________
TINGKATAN : _________________________________________


Kertas soalan ini mengandungi 9 halaman bercetak





A. Bulatkan jawapan yang betul.
1. Pakaian yang sesuai untuk bersenam ialah ______________ .
A. Pakaian beruniform
B. Pakaian ketat
C. T-shirt dan seluar sukan

2. Yang manakah di bawah ini merupakan pergerakan lokomotor ?
A. Bermain batu seremban
B. Bermain congkak
C. Lompat bintang

3. Berikut adalah pergerakan bukan lokomotor, kecuali ________________ .
A. Berdiri tegak
B. Melompat setempat
C. Merangkak ke hadapan

4. Yang manakah aktiviti di bawah ini menggunakan peralatan ?
A. Lompat bintang
B. Menendang bola
C. Berjoging

5. Makanan di bawah ini adalah makan berkhasiat, kecuali
______________ .
A. Makanan ringan
B. Sayur
C. Buah-buahan

6. Hobi masa lapang bagi kanak-kanak perempuan adalah ___________.
A. Bermain guli
B. Memancing
C. Bermain anak patung
7. Yang berikut merupakan anggota badan yang terdapat di bahagian
muka, kecuali ____________.
A. Mata
B. Kaki
C. Hidung
8. Membasuh kasut, sikat dan pakaian adalah cara untuk menjaga
kebersihan ___________________.
A. rumah
B. pakaian
C. sekolah

9. Keadaan kelas yang bersih membuatkan kita rasa __________
A. rimas
B. selesa
C. sesuai
10. Aktiviti ______________ badan perlu dilakukan sebelum memulakan
aktiviti.

A. Memanaskan
B. Bersenam
C. Menyejukkan




/ 10 markah
B. Tandakan ( B ) pada pernyataan yang betul dan ( S ) pada pernyataan
yang salah.

11. Kita perlu mandi setiap hari.
12. Tukarlah baju setiap hari.
13. Kita perlu menjaga kebersihan badan.
14. Cucilah rambut sekali seminggu sahaja.
15. Susu baik untuk kebersihan gigi kita.
16. Kita mesti menggosok gigi selepas makan malam.
17. Sebelum makan kita tidak perlu mencuci tangan.



C. Padankan gambar anggota badan dengan jawapan yang betul.

18.

19.


20.



21.











/ 7 markah




bahu
gigi
kaki
mata
/ 4 markah
D. Labelkan anggota badan tersebut.




E. Isikan tempat kosong dengan perkataan yang sesuai



26. ... ialah sejenis sayur.
27. Gandum ialah sejenis
28. . ialah makanan asasi penduduk Malaysia
29. Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi
30. .. sejenis sayuran berbuah.







Sawi Nasi Vitamin C Bijirin Tomato
22.
23.
24.
25.
/ 4 markah
/ 5 markah
F. Isi tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.



















31. Saya ________________ tangan
sebelum makan.
32. Saya _______________ tiga kali
sehari.
33. Saya ________________ gigi setiap
pagi.
memberus membasuh mandi
/ 3 markah
G. Namakan aktiviti berdasarkan gambar di bawah ini.



/ 6 markah
H. Padankan alatan di bawah ini dengan gabar yang sesuai.







/ 8 markah

I. Padankan waktu makan dengan masa yang sesuai.






























/ 3 markah
Cadangan Jawapan

1. c 44. Skital
2. c 45. Bola
3. a 46. Tilam mendarat
4. B 47. Bola getah
5. A 48. 6:30
6. C 49. 12:30
7. B 50. 7:30
8. B
9. B
10. A
11. B
12. B
13. B
14. S
15. B
16. B
17. S
18. Mata
19. Gigi
20. Bahu
21. Kaki
22. Rambut
23. Tangan
24. Kaki
25. Jari
26. Sawi
27. Bijirin
28. Nasi
29. Vitamin C
30. Tomato
31. Membasuh
32. Mandi
33. Memberus
34. Menyanyi
35. Makan
36. Bermain gitar
37. Bermain layang-layang
38. Tidur
39. Menari
40. Bangku panjang
41. Gelung
42. Pundi kacang
43. Tali skipping