Antara penyakit-penyakit yang sering diadukan kepada perawat ialah masalah sukar untuk

tidur malam ataupun dikenali imsomnia. Sebagaimana yang kita tahu, jangka waktu tidur
setiap orang adalah berbeza, bagaimanapun secara umumnya, manusia tidak memerlukan
waktu yang panjang untuk tidur.
Penyakit sukar tidur boleh disebabkan antara salah satu faktor dibawah ini:1. Stress atau tekanan (tempat kerja, belajar, rumahtangga)
2. Menghadapi masalah (rumahtangga, kewangan, pelajaran, pekerjaan)
3. Perubahan pada persekitaran (berpindah tempat tidur, rumah , dan sebagainya)
4. Penyakit
5. Gangguan makhluk halus
DOA YANG DIBACA
Pesakit yang menghadapi masalah gangguan makhluk halus (gangguan/sihir/saka) sering
menghadapi masalah penyakit tidur. Selain daripada mendapatkan rawatan dari perawat Islam
bertauliah, boleh juga amalkan adab-adab sebelum tidur :1. Membaca 3 Qul
2. Ayatul Qursi
3. Ayat Terakhir AL-Baqarah dan zikir fatimah (tasbih, tahmid, dan takbir 33x)
4. Tambahan : Al-Kahfi-25 atau Al-Anbiyaa : 87 atau Maryam : 18 dan 98
5. Mengamalkan dua rangkaian doa di bawah ini yang dikenali sebagai doa Al-Araq.
Amalkan nya dengan membacanya berulang kali sebelum masuk tidur. Boleh juga dibacakan
keatas air dan diminum.
1. Ya Allah, Tuhan pemelihara langit yang tujuh dan apa yang dilindunginya. Tuhan
pemelihara segala bumi dan apa yang terkandung didalamnya dan Tuhan pencipta syaitan dan
apa yang tersesat kerananya, jadikanlah aku terpelihara dariapada kejahatan makhlukMu itu
semua, sampai-sampai seseorang daripada mereka mengalahkan daku dan melakukan
kezaliman. Muliakanlah pemeliharaanMu, maha bsar pujiMu, tidak ada Tuhan selain
Engkau.

2. Ya Allah, bintang-bintang telah tenggelam, segala mata merasa tenang, sedangkan Engkau
tetap hidup lagi berdiri sendiri. Tiada mengantuk dan tidur menimpa Engkau. Ya Tuhan yang
hidup, Ya Tuhan yang berdiri sendiri, tenangkanlah malamku dan tidurkan mataku.
Jika masalah di atas masih berterusan maka bangkitlah diwaktu malam itu mengambil wuduk
dan terus mengerjakan solat taubat, solat tahajud, solat tasbih dan solat hajat memohon
perlindungan Allah SWT daripada gangguan, sama ada gangguan manusia, iblis dan syaitan
atau kedua-duanya sekali.
As-Syifa Melaka