TEKNIK BAGAIMANA MELAKUKAN HYPNOTIS

Suatu Panduan Dasar

Terima kasih sudah bergabung dengan kami. Manfaatkanlah ilmu ini

untuk hal-hal yang positif dan bermanfaat buat anda dan orang lain.
I. PENDAHULUAN
Sebelum melakukan praktek hypnotis ada beberapa hal yang perlu
kita ketahui antara lain sejarah dan hakekat hypnotis. Apa yang
dimaksud dengan hypnotis?
Hypnotis

sesungguhnya

berhubungan

dengan

bahasa

Yunani

hypnos yang artinya tidur atau dewa tidur. Mungkin itulah

sebabnya

kebanyakan

praktek

hypnotis

pertama-tama

selalu

menidurkan orang terlebih dahulu, kemudian melakukan sesuatu di

luar kesadaran korban.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa hypnotis berhubungan
dengan mistik. Pandangan ini keliru karena hypnotis adalah bagian
dari psikologi khususnya yang berhubungan dengan aspek psikhis
manusia.

Karena itu sifatnya sangat ilmiah walaupun ada juga

orang yang menggabungkannya dengan mistis untuk maksudmaksud kejahatan. Tetapi hypnotis yang sesungguhnya tidak ada
hubungannya dengan dunia mystik, karena hypnotis adalah ilmu
pengetahuan ilmiah. Dengan memahami bagaimana pikiran bawah
sadar

bekerja

seseorang

dapat

melakukan

hypnotis.

Karena

melakukan hypnotis adalah suatu teknik meng non-aktifkan

pikiran sadar dan langsung masuk ke alam pikiran bawah sadar
dengan memberikan sugesti-sugesti tertentu. Mengenai sifat-sifat

pikiran bawah sadar kami sudah menjelaskan sebelumnya pada

ebook dalam situs kami. Silahkan anda membaca kembali ebook
mengenai bagaimana mempengaruhi pikiran orang lain jarak
jauh.

Hypnotis dapat digunakan dalam berbagai bidang kehidupan salah

satunya adalah untuk tujuan kesehatan atau medis. Kurang lebih
3000 tahun yang lalu, kisah tentang hipnotis sudah ada. Beberapa
rohaniawan di berbagai

Negara melakukan pengobatan dengan

membuat pasien tertidur (rileks). Dan dalam kondisi rileks itu

di

ucapkan kata-kata untuk menanamkan sugest (daya saran) bagi

kesembuhannya.
Pada tahun 1842 Dr.James Braid, ahli saraf keturunan Skotlandia
memperkenalkan istilah hipnotis yang diambil dari bahasa Yunani
yang kami sudah sebutkan di atas. Dia yang pertama kali
menyatakan, hipnotis adalah suatu fenomena psikis dan bukan
fenomena fisik.
Selain Braid, ada dua professor, Dr.Ambroise Auguste Liebeault
(1823-1904) dan Bernheim yang mengembangkan seni hipnotis.
Mereka mengatakan bahwa subyek dapat tidur dengan hanya
diberikan sugesti saja. Mereka melakukan terapi dengan hipnotis
sesuai keilmuan psikologi dan berkontribusi besar dalam psikiatri.
Liebault sering di sebut sebagai Bapak Hipnotis.
Pada pertengahan tahun 1940, seorang psikiater bernama Milton
Erickson (1901-1980) mengatakan, dalam proses hipnotis yang
menentukan keberhasilannya adalah subyek atau klien, karena dia
dapat memahami dan mengikuti apa yang dikatakan terapisnya. Dia
menyatakan, hipnotis adalah proses wajar dan tidak akan berproses

jika bertentangan

dengan keinginan klien. Atas jasanya, tahun

1958 hipnotis diterima oleh Asosiasi Medis Amerika dan Asosiasi

Psikiatri Amerika sebagai alat terapi.
Selain Erickson yang berjasa mengembangkan hipnotis ilmiah
adalah Dave Elman (1900-1967) yang menemukan teknik induksi
cepat yang berguna untuk dokter dan dokter gigi.

Hipnotis juga menjadi dasar dari ilmu NLP (Neuro

Program) yang dikembangkan

Language

oleh John Grinder dan Richard

Blander. Mereka juga belajar teknik hipnotis dari Milton

Erickson.

Saat ini NLP sangat populer digunakan untuk pengembangan diri,

motivasi dan pemberdayaan diri.
II. APLIKASI HYPNOTHERAPY
Prinsip kerja Hipnotis adalah membawa klien Subyek atau (subyek
target) dari gelombang otak sadar (level Beta) menuju kondisi
rileks, mendekati tidur (level alpha). Dalam kondisi ini gelombang
Alpha-Theta lebih aktif sehingga sugesti (saran/perintah) yang
ditanamkan seorang terapis lebih mudah diterima dan masuk pada
alam

bawah

sadar.

Kondisi

ini

dapat

di

manfaatkan

untuk

kepentingan terapi yang bersifat psikis dan atau penyakit fisik

akibat dari faktor psikis.
Organ tubuh manusia dikendalikan oleh system hormonal. Jika oleh
suatu sebab keseimbangan itu terganggu, maka organ tubuh pun
ikut terganggu fungsinya. Dan berbagai penyakit yang berkembang
pada

manusia

modern

adalah

penyakit

psikosomatik

yang

diakibatkan oleh gangguan kejiwaan (stres, kecemasan, depresi).

Faktor

kejiwaan

kekebalan

tubuh

(psikis)

secara

(imunitas)

umum

menurun

dapat
hingga

menyebabkan
tubuh

mudah

terserang berbagai penyakit. Tetapi pada sisi lain, factor kejiwaan

(psikis) jika diaktifkan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh
(imunitas) sehingga seseorang tidak mudah sakit, lebih cepat
proses kesembuhannya.
Terapi hipnotis yang paling mendasar adalah mengajak klien
(subyek)

melakukan

relaksasi.

Yaitu,

ketika

klien

sudah

menunjukan respon positif, terapis memasukan kalimat-kalimat

sugesti sesuai kasus yang dihadapi klien.Dan kalimat sugesti itu
terekam pada alam bawah sadar klien sehingga mempengaruhi
kondisi psikis dan fisiknya ke arah yang lebih positif.
Terapi hipnotis prosesnya murni dan berdasar dari kesepakatan
antara klien dengan terapis. Peran terapis adalah membantu klien
masuk dalam kondisi hipniotik (rileks karena pengaruh hipnotis)
melalui skill yang dikuasainya
Proses tersebut sebenarnya sangat ilmiah dan tidak melibatkan
unsur magis yang bertentangan dengan hukum agama, karena
target dari terapi adalah memperkuat motivasi klien agar mampu
mengaktifkan dan memprogram

alam bawah sadarnya sehingga

klien mampu menyembuhkan dirinya sendiri dengan kemampuan

pikirannya.

III. MANFAAT HIPNOTIS

HYPNOTHERAPY
Berdasarkan pengalaman, jenis dari kasus yang efektif di tangani
oleh hypnotherapy adalah :

PROBLEM EMOSI

Stres

Depresi

Cemas

Pemalu

Phobia (takut terhadap jenis makanan, hewan, jarum suntik)

Menghapus memori/trauma (kekerasan, perkosaan, bencana)

Dsb

MENGHENTIKAN KEBIASAAN BURUK:

Narkoba

Alkohol

Merokok

Sikap lamban seperti malas

Gagap

Menggigit kuku

Dsb

Mengatasi Problem

Seks (nafsu menurun, ejakulasi dini, penyimpangan dsb)

Makan dan tidur (kurang/berlebihan)

Berat badan (dengan merubah pola makan)

Insomnia (susah tidur)

Dsb

Meningkatkan:

Prestasi (belajar, olah raga, bisnis dsb)

Kreatifitas

Motivasi

Imaginasi

Rasa percaya diri

Konsentrasi

Daya ingat

Dsb

Mengendalikan:

Rasa nyeri (cabut gigi, sunat, operasi kecil, melahirkan dsb)

Dsb

Keluhan Fisik (karena factor psikis)

Asma

Alergi

Tekanan darah rendah

Tekanan darah tinggi

Kelelahan

Dsb

Membangun perasaan positif:

Kehangatan

Cinta

Kebijaksanaan

Ketenangan

Keberanian

Dsb

HIPNOTIS PANGGUNG
Anda pernah menonton acara hypnotis yang dilakukan oleh master
hypnotis Romy Rafael? Itulah hypnotis panggung.

Hipnotis juga

dapat digunakan untuk memperlihatkan aksi-aksi memprogram

pikiran yang membuat para penonton kagum dengan anda.
Contohnya seperti:

Menidurkan dan memberi perintah/memprogram pikirannya.

Menyadarkan kembali orang yang terkena hipnotis seperti

semula dan seperti tidak terjadi apa-apa

Dengan memperlihatkan aksi-aksi panggung dengan hipnotis,

maka

anda

akan

dapat

membuat

orang-orang

yang

menyaksikan lebih menghargai hipnotis.

Merubah anggapan masyarakat yang berpikir bahwa hipnotis

identik dengan dunia supranatural, magic atau mistik..

Anda akan dapat melakukan atraksi-atraksi di atas jika anda dapat

menguasai hipnotis dan bukan hanya itu saja, anda akan mendapat
manfaat-manfaat lainnya yang dapat anda gunakan dengan tujuan
yang baik dan positif dengan mempelajari hipnotis.

IV. INTI DARI HIPNOTIS

Sebelum

memasuki

Metode

Pelajaran

Hipnotis,

kami

akan

menjelaskan bagaimana proses hipnotis itu berjalan, dengan ini

anda akan mengetahui inti dari hipnotis dengan

penjelasan dan

contoh yang mudah anda mengerti, bisa dikatakan ini adalah

salah satu bagian terpenting bagi anda dalam memahami
bagaimana hipnotis bisa dilakukan oleh anda.
Secara sederhana hipnotis adalah suatu cara memerintah seseorang
agar menjalankan perintah yang kita ajukan. Nah berarti ada 3 hal
yang diperlukan untuk menjalankan proses hipnotis ini, yaitu:

Pemberi Perintah
Pihak ini sering juga disebut hypnotist atau master hypnotis, yaitu
seseorang atau sekelompok orang yang melakukan hipnotis dengan
memasukan perintah (sugesti) kepada subyek target atau dapat
disebut juga korban.
Penerima Perintah
Adalah orang atau sekelompok orang yang terhipnotis dengan
menerima perintah dari si juru hipnotis atau pembuat perintah.
Media
Adalah suatu penghubung antara juru hipnotis selaku pembuat
perintah dan subyek target selaku penerima perintah. Media
hipnotis ini sebagian besar adalah KATA-KATA berupa SUARA
karena ketika sedang melakukan hipnotis, senjata seorang juru
hipnotis adalah KATA-KATA. Tetapi tidak berarti bahwa media lain
tidak bisa digunakan. Ada media lain namun jarang

digunakan.

Romy Rafael, misalnya, dapat menggunakan media tulisan.

Jika anda melihat pertunjukan hipnotis yang anda lihat adalah
seorang JURU HIPNOTIS memberi perintah LEWAT KATA-KATA
dan perintah tersebut dimasukkan ke dalam otak si korban atau
subyek. Artinya dalam setiap pertunjukan hipnotis diperlukan:

Juru hipnotis yang dapat berbicara dengan jelas dan tegas

dan bahasanya dapat dimengerti oleh subyek target.

Subyek target dapat mendengar dan mengerti perintah anda

dengan jelas.

Di sini kami akan memberikan contoh contohnya:

CONTOH PERTAMA

Kita

tentunya

pernah mendengar ada yang dinamakan korban

kejahatan hipnotis. Dengan hipnotis yang dikirimkan seseorang

dapat dengan leluasa menguras isi dompet korbannya. Dan yang
uniknya lagi tindak kriminal ini tidak hanya terjadi di tempat-tempat
sepi tetapi juga dapat terjadi di pusat-pusat keramaian seperti
terminal, pasar, mall, dsb. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Untuk melakukan hipnotis pelaku mencari korban (atau bisa disebut

juga calon subyek target), calon korban yang dipilih bukanlah
sembarang

orang,

namun

orang-orang

yang

MUDAH

untuk

dihipnotis, ciri-ciri orang yang muda terkena hipnotis sebenarnya

bisa dibedakan dengan mudah, yaitu :

Calon korban hipnotis biasanya dipilih adalah orang yang

sedang berjalan sendirian, karena dengan cara ini ketika
korban sedang terkena hipnotis maka tidak akan ada orang
lain yang membantunya.

Calon korban yang akan dihipnotis dipilih, yakni orang-orang

yang memiliki sikap murung, bingung atau memiliki tatapan
kosong

dan

bisa

juga

dipilih

orang

yang

sedang

melamun/bengong, karena dengan pikiran kosong si pelaku

dengan mudah memasukkan perintah kepada korban.

Pelaku hipnotis biasanya akan memilih wanita baik anakanak, tua maupun muda, hal ini karena wanita cenderung
lebih mudah dihypnotis daripada kaum pria.

Perlu dicatat bahwa orang yang terkena hipnotis tidak akan

selamanya terhipnotis, selang beberapa waktu misalnya 10 menit
atau 1 jam ia akan sadar kembali. Lamanya waktu yang diperlukan
korban untuk sadar kembali berbeda-beda, tergantung kondisi

mental dan fisik orang tersebut, semakin baik mental dan fisiknya
semakin cepat ia akan tersadar.
Hipnotis jenis di atas bisa dikatakan sebagai Hipnotis Kilat karena
cara hipnotisnya yang cepat dan hanya 1 atau beberapa kali saja
dilakukan terhadap korban, dan hipnotis ini BERBEDA dengan
hipnotis

untuk

hypnotherapy
sehingga

kesembuhan

dilakukan

perintah

secara

hipnotisnya

atau

hypnotherapy,

perlahan-lahan
mengakar

dan

karena

namun

rutin

berguna

bagi

kesembuhan si pasien.
CONTOH KEDUA
Anda tentunya masih ingat dengan tayangan reality show Hipnotis
yang ditayangkan oleh salah satu stasiun televisi swasta. Dalam
tayangan tersebut ada seorang master hypnotis

sudah sangat

terkenal yaitu Romy Rafael. Saat melihat tayangan tersebut kita

menyaksikan bagaimana Romy Rafael melakukan atraksi hipnotis
dengan cara yang luar biasa yaitu dengan mengajak orang lain
untuk bersedia dihipnotis. Dan setelah itu Romy pun menghipnotis
orang-orang tersebut sehinga mereka mengikuti setiap perintah
yang diucapkan Romy. Alhasil tanpa disadari mereka mengikuti
setiap perintah yang diucapkan oleh Romy. Dan ketika mereka
tersadar mereka tidak tahu apa yang baru saja mereka lakukan.
Tetapi setelah rekaman video diperlihatkan oleh para kru dari acara
tersebut barulah mereka terkaget-kaget dengan apa yang baru saja
mereka lakukan. Mereka sendiri merasa lucu, malu bahkan tidak
mempercayai apa yang barusan mereka alami.
Saat ini kami akan bocorkan sedikit rahasianya.
Sebenarnya sebelum Romy menunjukkan atraksinya perlu proses
persiapan yang cukup panjang, dimulai Romy harus mencari calon
korban yang cocok untuk dihipnotis. Karena memang banyak orang

10

di jalan yang lalu lalang tapi tidak semuanya mudah untuk

dihipnotis, maka itu Romy mencarinya dahulu dan perlu waktu
untuk itu.
Romy pernah mengakui bahwa sebenarnya muda untuk melakukan
hipnotis kepada seseorang namun kesulitannya terkadang orang
yang

dipilih

untuk

calon

korban

menolak/tidak

mau

untuk

dihipnotis, alasannya pun tentu beragam, seperti takut memalukan

ketika muncul di televisi, takut kenapa-kenapa, dsb.
Setelah mendapatkan calon korban yang cocok, Romy pun mulai
melaksanakan aksinya, namun perlu anda ketahui bahwa tidak
semua aksi yang dijalankan oleh Romy ini berhasil. Jika korban sulit
untuk berkonsentrasi atau tidak menurut perintah Romy maka
hipnotis tersebut akan sulit bahkan gagal dilakukan.
Lalu mengapa yang kita saksikan di tv tampaknya Romy lancarlancar saja?
Lancar-lancar aja karena proses penyuntingan atau pengeditan.
Hanya bagian-bagian yang berhasil saja yang akan ditayangkan ke
masyarakat. Bagian yang kurang bagus di mana terjadi kegagalan
tidak akan ditayangkan.
Lalu bagaimana dengan tayangan langsung pertunjukan hipnotis
yang ditayangkan di televisi, bukankahitu tanpa proses editing?
Benar sekali, ada beberapa tayangan-tayangan hipnotis yang
disiarkan langsung di televisi, hal ini memang benar demikian dan
hal itu disebabkan oleh ketelitian seorang juru hipnotis memilih
subjek hipnotisnya, karena tidak semua orang bisa dihipnotis
dengan mudah.

11

V. METODE PELAJARAN HIPNOTIS

A. PENJELASAN TENTANG HIPNOTIS
Sebelum melakukan pelatihan hypnotis anda perlu menyampaikan
kepada orang-orang yang anda telah ajak untuk mengikuti semua
perintah yang akan diberikan. Jangan melawan sugesti-sugesti yang
anda akan berikan.
Berikanlah sugesti seperti ini:
Pelatihan ini akan berlangsung lebih baik jika anda mengikuti apa
yang kami sugestikan.
Jangan ada keinginan untuk melawan sugesti kami. Pelatihan akan
berhasil maksimal jika ada kerja sama yang baik antara kami
dengan anda. Jika anda melawan sugesti yang kami berikan maka
latihan ini akan sia-sia.

B. RELAKSASI
Mualailah memberikan pelatihan seperti ini. Standar pelatihan
hipnotis diawali dengan melakukan relaksasi. Untuk membantu
relaksasi lebih maksimal, dengarkanlah alunan musik berirama slow
(instrumentalia).
Dan berikan sugesti seperti ini:
Kita mulai pelatihan ini dengan duduk yang rileks, napas diatur
dengan lembutsetiap tarikan dan hembusan napas visualisasikan
bahwa itu membuat anda lebih rileks.
Suara musik ini nembuat anda lebih tenang
Perhatian Anda hanya tertuju pada suara saya, dan alunan musik
ini membawa anda masuk dalam kondisi mengantuk

12

saya perintahkan anda untuk menutup mata.

Setelah peserta mulai mengikiti sugesti, saya memerintahkan untuk
menutup mata, berikan kalimat sugesti:
Masuki alam tidur yang lebih dalam..lebih dalam lagi, lebih rileks
dan makin dalam.Mata tetap ditutup, jangan dibuka sebelum saya
perintah untuk membukanya.
Ulangi

kalimat

sugesti

itu,

jika

peserta

mulai

terhipnotis,

menunjukan gejala:

Mata mulai barat lalu menutup.

Terjadi

relaksasi

pada

bagian

sendi,

ditandai

mulai

kehilangan keseimbangan posisi duduk.

Kepala mulai miring (tidak lagi tegak).

Kaki yang semula rapat mulai terbuka.

Catatan: Lakukan relaksasi selama 10-15 menit. Jika peserta

pelatihan menunjukan adanya tiga tanda tersebut diatas, berarti ia
tipe mudah menerima sugesti ia memiliki kemampuan konsentrasi
dan dapat menerima sugesti pada sesi pelatihan berikutnya.
C. VISUALISASI
Pada tahap berikutnya, kami akan mengajak peserta untuk belajar
menggunakan imajinasinya.
Cara yang termudah, kami menyuruh mereka menjulurkan kedua
tangannya ke depan setinggi bahu dengan posisi telapak tangan
menengadah ke atas dan tangan kiri ke bawah.
Setelah itu kami beri perintah untuk memejamkan mata, dan
beberapa saat kemudian memberikan sugesti:

13

Bayangkan bahwa di tangan Anda saat ini saya letakkan bandul

seberat 1 kilo, sedangkan di tangan kiri Anda saya ikat dengan
balon yang menarik tangan Anda ke atas. Bayangkan bandul dan
balon itu pun benar-benar ada
Visulasisasi ini sebagai cara menyeleksi siapa di antara peserta
pelatihan itu yang memiliki kemampuan menerima sugesti. Artinya,
siapa yang kedua tangannya lebih cepat bergerak (ke atas
kebawah), atau siapa yang rentang tangan kanan dan kirinya yang
paling jauh, itulah calon korban yang muda menerima sugesti,
sehingga dapat digunakan untuk hipnotis panggung.

D. POST HYPNOSIS
Post hypnosis atau yang biasa disebut Post Hypnos dapat
diartikan hipnotis susulan, yaitu sugesti yang akan dilakukan justru
setelah seseorang terlepas dari keadaan terhipnotis (pejam mata).
Pada umumnya subyek target yang pertama kali belajar menerima
sugesti hanya mampu tersugesti saat matanya tertutup saja. Tapi
kadang-kadang ada yang mampu menerima sugesti di saat dia
sudah membuka matanya. Contoh memberikan sugestinya:
Bayangkan saat ini kedua tangan anda saya lilitkan seutas tali.
Ketika saya mulai menghitung satu dua tiga dan seterusnya,
maka tali itu melilit lebih keras.
Ketika

mulai

menghitung

bilangan,

satu

dua

tiga

dan

seterusnya, lihatlah . Di antara peserta ada yang menunjukkan

gejala seperti orang terlilit-lilit tali yang ditandai setiap kali
menghitung satu dua dan seterusnya itu, tangannya makin

14

mengeras dan mengeras, itulah peserta yang mudah menerima

perintah (sugesti).
Pada tahap ini berikan sugesti:
Pada saat anda membuka mata nanti, lilitan tali ini justru makin
kuat dan anda tidak mampu membukanya. Semakin anda berusaha
untuk membukannya, lilitan itu malah makin kuat dan makin kuat.
Catatan: Subyek target yang memiliki kemampuan menerima
sugesti maksimal, ketika sudah membuka mata, ia tetap tidak
mampu membuka tangannya. Ini disebut sugesti susulan (Post
Hypnos).

Sedangkan

subyek

target

yang

tidak

maksimal,

sugestinya dapat lepas sehingga ia mampu membuka tangannya.

Untuk menampulkan hipnotis panggung (hiburan) subyek target
yang gagal menerima sugesti susulan ini, disuruh minggir dulu.
E. INDUKSI & PANGGUNG
Subyek target yang menunjukkan kemampuan menerima perintah
dapat dijadikan uji coba pada adegan hipnotis selanjutnya. Subyek
atau target menjadi terhipnotis dengan cara:

Menyuruh subyek target berdiri tegak dengan posisi kaki

lurus.

Menyuruh subyek target memandang salah satu titik hitam

pada tembok dengan tanpa berkedip. Tujuannya agar mata
itu lelah.

Setelah mata itu lelah, perintahkan untuk menutup mata.

Dalam kondisi menutup mata,berikan kalimat sugesti:

Anda berdiri dalam keadaan yang sangat rileks, mulai dari ujung
kepala hingga ujung kaki dalam keadaan yang sangat rileks.

15

Sebentar lagi anda akan merasakan tubuh anda mulai melemas dan
mulai kehilangan keseimbangan.
Subyek target yang memiliki respon menerima sugesti, tubuhnya
mulai sedikit bergoyang. Itu tanda dari tubuhnya yang makin rileks.
Selanjutnya anda dapat memberikan sugesti sesuai kehendak anda.
Misalnya:
Saat ini tubuh anda makin rileks. Ketika kami menghitung sampai
kami bilang tiga, tubuh anda tertarik ke belakang. Anda tidak perlu
takut,

karena

kami

menjaga

tubuh

anda

agar

tidak

jatuh

membentur lantai.
Setelah subyek target dalam posisi rebah tidur, anda dapat
memberikan sugesti apapun.
Misalnya:
Saat ini anda sedang rileks di sebuah pantai yang sangat indah,
Anda melihat deburan ombak yang susul menyusul, udara begitu
sejuk.Di depan anda ada segelas minuman yang sangat lezat.
Ambil gelas itu dan minumlah.
Subyekpun akan mengikuti perintah. Dan setelah minuman itu
habis, gelas pun di kembalikan ke posisi semula. Sugesti dapat di
lanjutkan sesuai kehendak.

16

F. TRANCE LEVEL TEST

Trance level test adalah cara untuk mengetahui sejauh mana
subyek target itu peka dan mampu menerima sugesti dari sang juru
hipnoitis.
Tekniknya sebenarnya banyak. Misalnya, dengan menyuruh subyek
target berdiri dengan posisi rapat lalu di sugestikan tubuh subyek
target tertarik kebelakang dan sebagainya. Coba anda praktekan
ini. Suruhlahn subyek target memandang telapak tangannya dan
setelah matanya lelah berikan sugesti:
Pandang telapak tangan anda. Pandang terus..dan ketika nanti
saya perintahkan

anda untuk menutup mata, anda merasakan

tangan anda tertarik mendekati wajah anda.

Ketika subyek target itu diperintahkan untuk menutup mata, dia
atau mereka akan merasakan adanya
mendorong

tangan

kanan

itu

getaran lembut yang

bergerak

lembut

ke

arah

kening/wajah. Jika trance level tes ini di lakukan secara serempak

(pada

pelatihan

massal)

dapat

dijadikan

pedoman

untuk

mengetahui tangan siapa yang lebih lebih cepat dan kencang

dibanding yang lain, dan dialah subyek target yang mudah
menerima sugesti.

G. METODE PANDANG, VISUALISASI PAYUNG & ANGIN

Hipnotis menjadi lebih mudah jika sudah menemukan subyek target
yang

mudah

menerima

sugesti.

Misalnya

ajaklah

mereka

bervisualisasi ke pantai untuk merasakan cuaca yang ada di sana.

Untuk

melakukan

hal

ini

gunakanlah

induksi

memandang.

Gunakanlah bandul seperti jam rantai yang diayun-ayun atau

17

diputar-putar dan perintahkan subyek target atau obyek anda

memandang bandul yang sedang bergerak itu sehingga mata
menjadi lelah.
Selanjutnya, berikan sugesti kepada subyek target bahwa mereka
sedang membawa payung yang di terpa angin kencang.
Kalimat sugestinya:
Bayangkan saat ini anda berada di sebuah pantai, dan kemudian
di pantai ini tiba-tiba terjadi bercuaca buruk. Angin kencang
menerpa payung yang anda pegang dan tubuh anda terbawa oleh
payung itu.
Dan apa yang terjadi? Subyek target akan tertarik ke belakang.
H. INDUKSI BRAID
Hipnotis abad 18 adalah dasar dari hipnotis modern, awalnya para
juru hipnotis pada zaman itu menggunakan teknik induksi mengajak
subyek target beradu pandang mata. Karena itu, hipnotis kuno
melatih kekuatan mata dengan memandang api lilin, titik hitam,
dsb.
Zaman sekarang, metode Braid sudah mulai ditinggalkan, namun
sebagian juru hipnotis masih menggunakannya tetapi dikombinasi
dengan sugesti verbal (kata-kata).
Cotoh kalimat sugestinya seperti ini:

18

Pandang mata saya....Jangan berkedip, terus pandang.....Rasakan

sampai mata anda benar-benar lelah. Mata anda makin berat,
makin berat....ya, rasakan!
Setelah mata subyek target mulai merah dan berair, lanjutkan
sugestinya:
Saya

lihat

mata

anda

mulai

lelah

dan

berat,

saya

akan

menghitung, pada hitunga tiga tutup mata anda.

Bersamaan dengan perintah menutup mata, gunakan jari atau
telapak tangan membantu subyek target menutup mata.
Catatan: Juru hipnotis yang menggunakan induksi pandang ini
harus memiliki mata yang terlatih kuat. Jika mata juru hipnotis
tidak terlatih atau kalah kuat dengan subyek target maka subyek
target sulit disugesti. Mata mencerminkan kekuatan mental, jika
juru hipnotis kalah dalam tatapan mata menunjukan kalah mental
dengan subyek targetnya. Tapi pada umumnya subyek target lebih
sering kalah dengan juru hipnotis, terlebih jika dia datang dalam
posisi sebagai pasien.
I. INDUKSI BANDUL (PENDULUM)
Teknik

pendulum

termasuk

teknik

hipnotis

klasik.

Kami

menggunakan teknik ini dengan mengayunkan pendulum pada

posisi sedikit di atas mata subyek target, karena dalam posisi mata
melirik ke atas itu mata lebih mudah lelah dan kepala pun lebih
berat.

19

Biasanya kurang dari waktu 1 menit saja subyek target sudah tidak
mampu menahan kelelahan pada matanya dan selanjutnya anda
dapat menyuruhnya tidur lebih dalam dan lebih lelap lagi.
J. INDUKSI NAPAS DALAM 1
Cara ini terbukti efektif dan hampir 80 persen berhasil, caranya
adalah kami menyuruh subyek target menatap telapak tangan
kanan dan jika tangan kanan itu digerakan keatas maka subyek
target mengikutinya. Begitu halnya jika tangan dibergerakan ke
bawah.
Kalimat sugesti yang dapat diberikan seperti ini:
Pandang telapak tangan saya, ketika telapak tangan ini bergerak,
ikuti dengan pandangan mata di sertai tarikan napas yang dalam,
dan ketika telapak tangan saya bergerak kebawah dan membuang
napas.
Pada tahap awal anda dapat melakukan perintah melalui tangan
dengan gerakan tangan yang lembut di sertai sugesti tiap tarikan
napas yang akan menyebabkan rasa kantuk yang makin dalam.
Catatan: Biasanya, dalam 10 kali tarikan napas dalam dan lembut
ini, subyek target sudah mulai terhipnotis dan mengikuti perintah
untuk menutup matanya.

K. INDIKSI NAPAS DALAM 2

Teknik

induksi

ini

digunakan

bagi

subyek

target

yang

sulit

konsentrasi dan dulit menerima segesti verbal (kata-kata). Teknik

napasnya sama dengan metode ke-1, perbedaannya adalah napas
yang di lakukan harus lebih keras dan pendek-pendek.

20

Penerapan

teknik

napas

dalam

dan

pendek-pendek

itu

menggunakan perintah pada gerakan tangan. Jika pada teknik

napas dalam ke-1 dilakukan dengan gerakan tangan yang lembut,
kali ini menggerakan tangan dengan cepat.
Biasanya dalam 10-15 kali tarik dan hembus napas itu, kepala
subyek target mulai berat dan mulai kehilangan keseimbangan, nah
pada saat itulah anda dapat memegang tubuhnya agar dapat tidur
dalam posisi lebih rileks.
L. INDUKSI KOMBINASI
Juru hipnotis dapat mengkombinasikan berbagai teknik induksi.
Induksi Kombinasi melibatkan berbagai teknik, yaitu:

Subyek target disuruh memandang jari tengah.

Secara perlahan, jari tangan anda bergerak menuju tengah

kening subyek target.

Setelah ujung jari memempel pada tengah kening itu, lalu

bergerak ke bagian atas (ubun-ubun).

Ketika

menggerakan ujung jari dari tengah kening menuju ubun-

ubun, berikan sugesti seperti ini:

Mata anda tetap mengikuti kemana arah ujung jari saya.ya, terus
ikuti dan pandang.
Perintah itu memiliki tujuan agar subyek target menengadahkan
wajah ke atas dan dalam posisi ini di tambah mata masih tetap di
paksa memandang ujung jari lambat laun dia merasa matanya
berat dan kepala agak pusing.

21

Pada saat anda melihat mata subyek target sudah mulai lelah,
perintahkan

untuk

menutup

mata

dan

dilanjutkan

dengan

mengembalikan posisi kepala itu kearah bawah.

M. METODE SAPA (VERBAL)
Metode sapa merupakan unsur dasar yang paling banyak dipakai.
Tekniknya: Pasien atau target berbaring atau duduk dengan tenang.
Setelah

diberi

penjelasan

agar

pasien

mendengarkan

dan

melakukan semua perintah, maka anda dapat memberikan katakata sugesti seperti ini:
Tetaplah berbaring dengan tenang.Tenang sekali. Bernapaslah
dengan dalam.Tarik napas.keluarkan napas dalam-dalam dan
bernapaslah dengan tenang. Kini coba lemaskan otot-ototmu.
Napas tenang dan rileks. Biarkan perhatianmu hanya tertuju pada
kata-kata

saya.

Pejamkan

mata

dan

bernapaslah

dengan

tenang.Pusatkan pikiran dan perhatianmu pada saya.Sebentar

lagi anda akan beralih dari keadaan terjaga ke suatu keadaan yang
tenang, rileks dan mengantuk, namun anda tetap dapat mendengar
kata-kata saya, tanpa menghiraukan apa yang terjadi disekeliling
anda.
Semua ini diucapkan dengan nada yang tenang, lambat tapi jelas,
sehingga subyek atau target dapat membayangkan suasana yang
membangkitkan perasaan tenang yang membawa subyek target
pada rasa ngantuk. Jika anda sudah melihat pengaruh sugestisugesti anda dilanjutkan lagi sebagai berikut:
Sekarang kelopak mata anda mulai terasa berat, dan karena berat
maka mata anda akan tetap tertutup sampai selesai pengobatan ini.
Mata tetap tetutup (biasanya di sertai menekan kelopak mata

22

dengan telunjuk dan ibu jari, untuk memperberat rasa berat itu)
Dan biarkan semua otot-otot anda terasa lebih lemas dan rileks.
Tidurlah dengan tenang.Biarkan badan anda rileks sepuaspuasnya.

Tidak

ada

yang

mengganggu

anda.

Anda

hanya

mendengar suara saya. Badan anda dapat beristrahat dengan baik,

rileks dan sempurna. Rasakan detakan jantung mulai tenang,
teratur karena rileks Nadi anda juga menjadi tenang(sambil
memegang nadinya) Mulai tenang, makin tenang
Biasanya dengan kata-kata demikian subyek target telah mencapai
paling sedikit trance medium.
TAMBAHAN:
NASEHAT TENTANG INDUKSI
Adalah hal yang wajar jika anda merasa ragu-ragu pada saat
memulai menggunakan hipnotis sebagai terapi.
Terlebih lagi jika anda belum pernah melihat atau melakukan
hypnoptis sebelumnya atau anda hanya tahu tentang hipnotis dari
buku. Namun jika anda telah menguasai segala teori dan praktek
menginduksi, maka perasaan ragu-ragu itu dapat diminimalkan
seminimal mungkin.
Jika anda telah menguasai salah cara induksi dengan baik,
pelajarilah juga cara induksi yang lain supaya ada cadangan untuk
menggunakannya jika menemui kesulitan. Janganlah putus asa, jika
pada usaha pertama tidak tercapai trance yang dalam. Hal ini bisa
saja terjadi, tetapi pada kali berikutnya telah lebih mudah orangnya
dituntun kedalam trance.

23

TERMINASI: MANGAKHIRI TRANCE

Jika kita telah selesai memberikan sugesti dengan kata-kata, dan
telah selesai pengobatan, tibalah saatnya membangunkan pasien.
Hal ini patut dilakukan dengan berhati-hati, lebih-lebih pada terapi
pertama. Juru hipnotis harus secara perlahan membangunkan
pasien.
Biasanya pasien dibuat terbaring atau duduk beberapa menit lagi,
tanpa mengatakan apa-apa. Sugesti-sugesti yang penting diulang
dengan ringkas agar dapat diingat dengan mudah. Cara untuk
membangunkan pasien adalah:
Sekarang telah selesai. Sebentar lagi anda saya bangunkan.
Seluruh perasaan anda normal kembali, tidak ada perasaan yang
mengganggu. Anda akan merasa segar, nyaman dan enak, lebih
baik dari pada sebelumnya, kerena anda telah mendapatkan
manfaat yang cukup dari keadaan relaksasi ini.
Atau dengan kalimat sugesti:
Sebentar lagi anda saya bangunkan. Pada hitungan ketiga buka
mata anda, dan anda bangun dalam keadaan yang lebih tenang dan
lebih sehat. Satuduatiga!
VI. MENGHIPNOTIS DIRI SENDIRI (SELF HYPNOSIS)
A. PENJELASAN
Menhipnotis diri sendiri(self hypnosis) adalah suatu cara untuk
mempengaruhi alam bawah sadar manusia agar dapat kita bentuk
sesuai

dengan

keinginan

kita

sendiri,

self

hypnosis

banyak

manfaatnya, namun manfaat utama self hypnosis diantaranya:

24

A.

Meningkatkan Kepercayaan Diri

Dengan self hypnosis anda yang sebelumnya merasa merasa tidak

percaya diri akan tumbuh keyakinan dan kepercayaan diri yang
besar hingga anda menjadi orang yang percaya dan memiliki
charisma dan berwibawa di depan umum.
B.Mehilangkan/Mengurangi Sifat Buruk
Setiap manusia mempunyai harapan agar kehidupannya lebih baik
dari waktu ke waktu dan sebegian besar orang ingin menghilangkan
kebiasaan buruk yang terdapat dalam dirinya tetapi persoalannya
adalah sulit untuk melakukan hal tersebut. Misalnya kecanduan
rokok yang sulit dihilangkan dalam waktu singkat. Dengan hipnotis
pribadi hal ini bisa diatasi. Hipnotis merupakan salah satu metode
penyembuhan yang tepat dalam kasus ini, dan bukan hanya itu
saja, hipnotis dapat mempercepat proses kesembuhan seseorang
agar dapat menghilangkan/mengurangi sifat buruk serta menambah
kepercayaan dirinya.
Metode penyembuhan dengan menggunakan hipnotis mempunyai
proses yang setahap demi setahap, jadi seandainya anda ingin
memperoleh kepercayaan diri yang besar maka dengan hipnotis
kepercayaan diri anda akan terkumpul sedikit demi sedikit hingga
menjadi orang yang berwibawa dan apabila misalnya anda memiliki
kebiasaan buruk yang ingin anda hilangkan dapat di hilangkan
perlahan-lahan dengan cara menguranginya sedikit demi sedikit
hingga kebiasaan buruk yang ada pada diri anda akan benar-benar
hilang.

25

B. METODE LATIHAN
Anda telah mempelajari bagaimana caranya untuk menghipnotis
orang

lain,

kini

tugas

anda

sekarang

adalah

anda

akan

menghipnotis diri anda sendiri.

Sebenarnya menghipnotis orang lain dan diri sendiri metodenya
tidak berbeda jauh hanya saja menghipnotis diri sendiri sedikit lebih
sulit dilakukan, hal ini di sebabkan karena dalam diri kita akan ada
perasaan melawan karena sudah menjadi suatu kebiasaan, maka
itu jika ada seorang ahli hipnotis ingin menghilangkan sifat
buruknya selain menggunakan metode self hypnosis ia juga bisa
menggunakan jasa orang lain yang dapat melakukan hipnotis
terhadap dirinya.
Kami akan ambil contoh dalam kasus ini anda ingin menggunakan
hipnotis

untuk

kebiasaan

menghilangkan

merokok

yang

kebiasaan

berlebihan.

buruk

Dari

sini

anda

yaitu

anda

ingin

menghilangkannya dengan perlahan-lahan.

Cara Menghipnotis Diri Sendiri:
Pikiran dan tubuh anda harus dalam keadaan santai dan tidak
tegang, anda dapat melakukannya dengan cara membaringkan
tubuh anda dengan posisi terlentang dan bagi yang beragama
muslim biasanya kepala berada di arah kiblat yang maknanya
adalah berdoa kepada Tuhan YME agar metode ini berhasil
dilakukan.
Dalam keadaan santai dan terbaring anda memejamkan mata anda
dan aturlah napas sehalus mungkin dan usuhakan nafasnya seperti
nafas bayi atau nafas ketika orang tidur normal (bukan tidur karena
kelelahan, atau sedang mendengkur).

26

Lakukanlah flash back kebiasaan buruk di pikiran anda alias anda

bayangkan sejak kapan anda melakukan kebiasaan tersebut lalu
anda terus bayangkan saat-saat anda melakukan kebiasaan buruk
tersebut hingga pada saat terakhir kali anda melakukannya (dalam
hal ini kebiasaan buruk merokok).
Sekarang bayangkan dampak negative atau buruk yang terjadi
pada diri anda jika anda melakukan kebiasaan tersebut, dan
bayangkan pula keluarga anda. Apa yang terjadi jika keluarga anda
mengetahui
bagaimana

kebiasaan
jika

buruk

kebiasaan

anda

tersebut

tersebut.
(dalam

Bayangkan
hal

ini

juga

merokok

berlebihan) merenggut nyawa anda, karana penyakit mematikan

nomor 1 di dunia ini adalah penyakit jantung yang juga dapat
disebabkan oleh merokok. Bayangkan pula bagaimana jika keluarga
anda kehilangan anda kerena kebiasaan buruk anda.
Sekarang saatnya untuk berubah, saatnya kosongkan pikiran anda
(namun tetap santai), hanya ruang hitam yang anda lihat dan
ucapkanlah dalam hati anda:
Saya akan berhenti merokok mulai besok pagi!
Anda ucapkan dalam hati anda sebanyak-banyaknya secara jelas
dan tegas sambil mengucapkan dalam hati kalimat tersebut sesekali
bayangkanlah anda benar-benar terbebas dari rokok dan kehidupan
anda membaik dari hari ke hari, bayangkanlah sisi positif dan
berhenti merokok dan bayangkan pula sisi negatif dari kebiasaan
buruk anda tersebut lalu kembali lagi mengosongkan pikiran anda(
namun tetap santai).
Anda lakukan hal ini berulang kali kurang lebih 15-30 menit per hari
dalam setiap kali melakukannya, artinya kalau misalnya anda

27

berniat melakukan self hypnosis ini pada pagi, siang dan sore hari
maka lakukanlah 15-30 menit pada pagi hari, 15-30 menit pada
siang hari dan 15-30 menit pada sore hari.
Setelah anda melakukan hal-hal di atas, maka setiap kali anda ingin
merokok ucapkanlah melalui mulut anda dan hati anda:
Saya akan berhenti merokok mulai sekarang
Jika langkah-langkah di atas telah anda lakukan dengan benar dan
teratur setiap harinya maka dalam waktu 1-2 hari saja Insya Allah
anda sudah dapat melihat hasilnya yang positif yang perlahan-lahan
anda akan mengurangi kebiasaan merokok yang berlebihan lalu
timbul sikap ragu untuk merokok dan akhirnya berhenti merokok.
Perlu

dicatat,

self

hypnosis bergantung

pada

keyakinan

dan

pengendalian dari anda sendiri, dan yakinlah bahwa kebiasaan

buruk yang anda lakukan hanyalah kesenangan sementara yang
ada efek negatifnya.
Lalu bagaimana self hypnosis bisa mempengaruhi anda agar dapat
menuruti perintah anda?
Jawabannya adalah karena niat alam bawah sadar anda, misalnya
dalam kasus ini anda mempunyai kebiasaan buruk merokok secara
berlebihan maka jikalau ditanamkan niat untuk berhenti melakukan
kebiasaan tersebut dengan cara self hypnosis terus menerus maka
perlahan-lahan

tindakan

baik

anda

akan

mengurangi

hingga

menghapuskan kebiasaan buruk anda.

TAMBAHAN
Seperi yang telah di jelaskan di atas, dalam hipnotis ada hal-hal
yang sulit atau tidak bisa dilakukan terhadap seseorang, yaitu

28

mempengaruhi

kebutuhan

hidupnya,

sebagai

contoh

dengan

menggunakan hipnotis bisa saja orang yang memiliki berat badan

yang berlebih melakukan terapi hipnotis agar pola makannya
berubah sehingga secara perlahan-lahan berat badannya berkurang
dan tubuhnya lebih sehat dan segar, namun sulit jika hipnotis
digunakan kepada orang tersebut agar TIDAK MAKAN, hal ini terjadi
karena seperti yang telah di jelaskan diatas seseorang bisa
terhipnotis asalkan tidak bertentangan dengan keinginannya.
Kebutuhan-kebutuhan

yang

(namun

mungkin)

bukan

tidak

bersifat

manusuawi

dipengaruhi

sangat

dengan

sulit

hipnotis,

misalnya kebutuhan makan, minum, menikah, bernapas, cinta dsb.

Beberapa waktu lalu ada sebuah iklan produk minuman yaitu AQUA
menampilkan sebuah iklan yang bernuansa filosofis.
Dalam iklan tersebut ditayangkan sebuah gelas yang berisi minyak
berwarna kuning lalu disiramkan air putih biasa terus menerus dan
perlahan-lahan minyak yang berada di dalam gelas tersebut keluar
dan akhirnya 1 gelas tersebut hanya berisi air putih biasa dan
minyaknya sudah tidak terlihat lagi.
Iklan diatas sangatlah bagus bagi kehidupan anda, karena arti dari
iklan filosofis tesebut adalah jika suatu keburukan ditimpa kebaikan
secara terus menerus maka insya Allah kebaikan tersebut akan
mengisi seluruhnya dan keburukan akan hilang.

29

VII. PENUTUP
Modul Panduan hipnotis yang kami berikan ini adalah suatu sarana
pelajaran hipnotis dengan mudah dan murah. Kami menyadari
bahwa

ebook

kekuarangan.

panduan
Kami

hypnotis

mohon

ini

maaf.

masih

Anda

memiliki

dapat

banyak

meningkatkan

pengetahuan dan ilmu hypnpotis anda dari belajar dari orang yang
lebih berpengalaman atau membaca buku yang lebih dalam lagi.
Modul yang kami berikan ini masih bersifat dasar atau permulaan
dan karena itu masih perlu ditingkatkan secara mandiri. Anda dapat
mencari materi-materinya dengan menggunakan mesin pencari
google.com.

Anda

hanya

perlu

mengetik

kata

kunci

seperti

bagaimana teknik hypnotis, cara mudah hypnotis, dll. Maka anda

akan mendapatkan informasi yang cukup di mana anda dapat
meningkatkan ilmu menghipnotis anda.
INGAT! Untuk keberhasilan anda, anda harus latihan. LATIHAN
atau PRAKTEK adalah KUNCI keberhasilan. Anda tidak akan berhasil
jika anda hanya membaca ebook kami ini dan diam-diam saja tanpa
praktek. JANGAN BERHENTI DITENGAH JALAN, JANGAN GAMPANG
MENYERAH. Terus praktek dan latihan dan niscaya anda akan
berhasil.
SELAMAT BERLATIH . . . . .
Sukses buat anda
Kekuatanpikiran.com

30