Penerapan K3 Dalam

Penggunaan
Komputer
Anggota kelompok :
1. Nabila Oktaviani
2. Rizki Hakim Hidayat
3. Sandy Nia Kusumawanti
4. Yogi Diponogoro

Penerapan K3 Dalam Penggunaan Komputer

1. PRINSIP K3
Prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat.
a. Kenyamanan dalam posisi duduk.
Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer, diperlukan
posisi yang baik dan benar seperti:
Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran
yang nyaman
Kursi dapat di atur tinggi rendahnya
Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

Kenyamanan yang dibutuhkan antara lain

keadaan user maupun hardware atau
perangkat keras komputer :

b. Kenyamanan pada posisi mata.

Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer
yaitu :

Posisi mata pada layar harus lurus

Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah
Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi
Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang
Gunakan kaca anti radiasi

c. Kenyamanan posisi tangan di keyboard

Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu :
Pilihlah tuts keyboard yang lembet
Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik

2. AKIBAT DARI TIDAK

MELAKSANAKAN K3
a. Pada posisi duduk :
Dapat menyebabkan kelelahan
pada punggung
Keluhan nyeri
b. Pada posisi mata :
Dapat menyebabkan rabun
Leher cepat lelah
c. Posisi tangan di keyboard:
Jari cepat lelah.

3. MEMPERAGAKAN POSISI DUDUK YANG

BAIK DAN BENAR

Kursi yang kita gunakan tidak harus

mahal, yang penting ada sandarannya,
dan dapat di atur tinggi rendahnya. Jika
menggunakan komputer dalam jangka
waktu yang terlalu lama istirahatlah
sebentar/berdiri untuk meluruskan badan.
Akibat bila duduk terlalu lama adalah
punggung kekurangan oksigen sehingga
menjadi nyeri.

4. CARA MENGGUNAKAN KOMPUTER

DENGAN MAMATUHI K3
Komputer harus diletakkan di tempat aman,
aman yang dimaksud :
Jauh dari jangkauan anak-anak
Jauh dari jangkauan api
Jauh dari jangkauan air
5. LANGKAH PENGGUNAAN KOMPUTER
Memasangkan stop kontak
Hidupkan power
Tekan tombol on/of
Tunggu beberapa saat

6. MANFAAT PENERAPAN K3
Kita dapat menggunakan komputer dengan baik
Kita mengetahui akibat dari K3
Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak
Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan
kita
Dengan membaca dan memahami serta
mengimplementasikan
artikel
manfaat
K3
menggungunakan komputer ini, diharapkan
Anda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi
pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit
akibat kerja.

Contoh penggunaan K3LH Seperti

dalam perakitan komputer :
Ruangan yang nyaman
Tool yang membuat perakitan
komputer.
Menjauhkan dari keringat, agar
tidak
terjadi
pada
alatnya.
(korsleting)
Melakukan perawatan komputer
melalui
hardware
maupun

Penerapan K3LH secara

umum

Pengertian K3LH secara

umum
K3LH adalahsuatu pemikiran dan
upaya untuk menjamin keutuhan dan
kesempurnaan baik jasmaniah maupun
rohaniah
tenaga
kerja
pada
khususnya,
dan
manusia
pada
umumnya, hasil karya dan budaya
untuk menuju masyarakat adil dan
makmur.

Tujuan Penerapan Kesehatan dan Keselamatan Kerja :

Agar
setiap
pegawai
mendapat
jaminan
keselamatan dan kesehatan kerja baik secara fisik,
sosial, dan psikologis.
Agar setiap perlengkapan dan peralatan kerja
digunakan sebaik-baiknya selektif mungkin.
Agar semua hasil produksi dipelihara keamanannya.
Agar adanya jaminan atas pemeliharaan dan
peningkatan kesehatan gizi pegawai.
Agar meningkatkan kegairahan, keserasian kerja,
dan partisipasi kerja.

Kesimpulan
Kita perlu mengetahui ketentuan penggunaan
perangkat keras PC dan periferalnya demi
kesehatan dan keselamatan kerjakita. Setting
dan posisi perangkat keras serta posisi tubuh
pada saat bekerja harus kita perhatikan agar
terhindar dari dampak buruk penggunaan
teknologi informasi dan komunikasi komputer.
Kelalaian atau kecerobohan dapat
mendatangkan efek negatif yang
membahayakan kesehatan kita.