RATIONAL EMOTIVE THERAPY

Konsep dasar

Rational Emotive Therapy atau Teori Rasional Emotif mulai dikembangan di Amerika pada
tahun 1960-an oleh Alberl Ellis, seorang Doktor dan Ahli dalam Psikologi Terapeutik yang
juga seorang eksistensialis dan juga seorang Neo Freudian.
Menurut Ellis (dalam Latipun, 2001 : 92) berpandangan bahwa REBT merupakan terapi yang
sangat komprehensif, yang menangani masalah-masalah yang berhubungan dengan emosi,
kognisi, dan perilaku.

Proses Konseling

a)
assertive training, melatih dan membiasakan klien terus-menerus menyesuaikan diri
dengan perilaku tentang yang diinginkan.
b)

sosiodrama yaitu semacam sandiwara pendek tentang masalah kehidupan sosial.

c)
Self modeling atau diri sebagai model yaitu teknik yang bertujuan menghilangkan
perilaku tertentu dimana konselor menjadi model, dan klien berjanji akan mengikuti.
d)

teknik reinforcement, memberi reward terhadap perilaku rasional atau memperkuatnya.

e)
desensitisasi sistematik merupakan teknik relaxsasi yang digunakan untuk menghapus
perilaku yang diperkuat secara negative
f)

Relaxation.

g)

self control yaitu dengan mengontrol diri.

h)

diskusi;

i)

simulasi dengan bermain peran antara konselor dengan klien.

j)

homework assigment (pemberian tugas rumah).

k)

bibliografi (memberi bahan bacaan)

Analisis

Dalam teori ini merupakan terapi emosional apabila seseorang mengalami gangguan dalam
hubungan emosi, yang lebih menekankan kepada pribadi seseorang untuk mengenal jati
dirinya sehingga dalam berperilaku memiliki tujuan yang jelas. Kesempatan yang diberikan
dalam teori ini emosional yang stabil,