No

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22

Waktu
23.00-04.00
04.00-04.15
04.15-07.00
07.00 07.30
07.30-07.45
07.45-08.00
08.00-08.30
08.30-08. 55
08.55-09.10
09.10 12.00
12.00-12.15
12.15-13.00
13.00-16.30
16.30- 16.45
16.45 17.00
17.00-17.30
17.30 17.45
17.45 18.00
18.00- 18.15
18.15- 18.30
18.30 20.00
20.00 23.00

Aktivitas
tidur
sholat
Kegiatan rumah tangga
mandi
berpakaian
sarapan
Duduk ,membaca
berkendara
Naik tangga
duduk di kelas-belajar
sholat
Makan siang
duduk di kelas-belajar
sholat
Turun tangga
berkendara
mandi
berpakaian
sholat
Makan malam
Kegiatan rumah tangga
Duduk mengerjakan tugas
TOTAL

Berat
badan
(kg)
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57
57

Waktu
(jam)
5
0.25
2.25
0.5
0.25
0.25
0.5
0.42
0.25
2.83
0.25
0.25
3.5
0.25
0.25
0.5
0.25
0.25
0.25
0.25
1.5
3

Keb. Kilo
kalori/ jam/kg
BB
0.98
1.5
2.06
1.5
1.69
1.5
1.43
1.59
15.8
1.43
1.5
1.5
1.43
1.5
5.2
1.59
1.5
1.69
1.5
1.5
2.06
1.43

Keb kilo
kalori/hari
279.3
21.375
264.195
42.75
24.0825
21.375
40.755
38.0646
225.15
230.6733
21.375
21.375
285.285
21.375
74.1
45.315
21.375
24.0825
21.375
21.375
176.13
244.53
2165.4129