Telah banyak bermunculan teknik-teknik mengingat dan memperkuat memori manusia.

Dari
sekian banyak teknik tersebut adalah Istana Pikiran (Memory Palace/Mind Palace), terutama
bagi para penggemar detektif pasti mengenal teknik ini. Dimana seorang tokoh detektif yang
memiliki memori super, banyak menggunakan teknik ini. Sherlock Holmes, Patrick Jane
The mentalist, Dr. Spencer CBS Criminal Mind, adalah beberapa tokoh fiksi yang
menggunakan teknik ini untuk mengingat.
Lantas apakah teknik ini nyata dan bisa digunakan?
Tentu saja ini nyata, karena ini adalah teknik mnemonik kuno dari Roma. Anda bisa megooglingnya dengan keyword The Method of Loci . Kenapa kok loci? Ya karena istana
pikiran hanya nama lain dari metode ini pada prinsipnya sama.
Ok sekarang kita dengarkan pengertian memory palace ini dari Patrick Jane :
You build a memory palace Its perfect for recalling a large body of information. All you
need is a physical location that you know well. And you break it down in your mind into
smaller pieces and link each one to a package of the information When you want to
remember the details, you close your eyes and, in your mind, you walk around your very
own memory palace.
Anda bangun sebuah istana pikiran untuk menyimpan berbagai informasi, yang Anda
butuhkan adalah sebuah lokasi nyata yang sudah Anda hapal betul lokasi tersebut. Kemudian
dari lokasi-lokasi tersebut Anda pecah menjadi bagian yang kecil-kecil dan Anda asosiasikan
(hubungkan) bagian-bagian tersebut ke paket informasi yang akan Anda simpan. Nah, ketika
Anda ingin mengingatnya kembali, tutup mata Anda dan, di dalam pikiran Anda, berjalanlah
menuju tempat Anda menyimpan informasi tersebut.
Ya cuma sesimpel itu tekniknya, begitu mudah kan? Baik untuk selanjutnya akan saya
jelaskan secara rinci tentang bagaimana memanfaatkan teknik ini dengan lebih detail lagi.
BANGUN ISTANA ANDA SENDIRI
Keseluruhan sistem memory Palace berdasarkan pada fakta yang menyatakan bahwa kita
sangat mudah menghafal lokasi satu bangunan/tempat dan juga rute-rute perjalanan. Jadi
memory Palace pada dasarnya suat lokasi fisik/nyata yang sangat anda hafal seperti rumah,
tempat kerja, kampus, rute jalan ke tempat kerja, dan tentunya setiap tempat yang bisa anda
hapal detail lokasinya tanpa perlu bersusah payah untuk mengngatnya. Jadi syarat pertama
anda harus memilih satu tempat yang yang memenuhi kriteria diatas, anda bebas
menentukan istana pikiran anda sendiri. Pilih satu dan kemudian petakan setiap detailnya
dalam pikiran anda. Visualisasikan dengan sangat jelas, kelilingi tempat tersebut dipikiran
anda. Dan sudah tercipta satu memory Palace anda.
MERUTEKAN ISTANA ANDA
Langkah selanjutnya menelusuri rute yang telah anda buat dengan sangat jelas dan teliti,
perhatikan setiap benda yang ada di bagian-bagian tempat yang anda lewati. Contohnya anda
memilih rumah waktu anda masih kecil, anda bisa memulai perjalanan mental anda dari
pintu gerbang di sana anda mungkin melihat bunga-bunga di pekarangan. Kemudian anda
membuka pintu depan rumah, dan mendapati ruang tamu yang di sana ada meja dan kursi

dan seterusnya anda mengitari seluruh ruangan rumah sampai anda kembali ke titik awal
anda mulai tadi.
Setiap benda yang anda perhatikan, disebut sebagai Memory peg atau istilahnya sebagai
penanda, yang nantinya dapat anda isi dengan informasi yang akan anda simpan. Contohnya
bunga yang anda lihat dipekarangan itu adalah satu memory peg. Nah, untuk awal anda
sebaiknya hanya menanam satu peg memory per ruangan, ini untuk memudahkan latihan.
Jika anda sudah terbiasa nanti, bisa membuat beberapa peg dalam satu ruangan.
MENGGUNAKAN PEG MEMORI ANDA
Nah, sekarang kita sudah bisa memanfaatkan peg-peg yang sudah kita buat tadi. Caranya
adalah memasukkan atau menghubungkan informasi yang ingin kita simpan/ ingat dengan
peg tersebut. Contohnya kita ingin mengingat agenda belanja Minggu depan. Katakanlah
anda memiliki sepuluh daftar belanja yang harus anda hafal, maka anda harus memiliki
sepuluh buah peg dalam satu rumah tadi. Dan ingat dalam menggabungkan dua objek ( Peg
dan Informasi) tersebut, anda harus membuatnya seaneh mungkin dan bergerak.
Karena di bagian awal tadi kita sudah membuat dua buah peg, yaitu bunga dan meja kursi,
maka saya akan berikan contoh 2 buah informasi yang akan kita simpan kedalam peg tadi.
Katakanlah susu dan roti.
Bayangkan diri anda datang dari arah gerbang, kemudian melihat bunga yang disiram
dengan susu putih. Kemudian anda masuk keuangan tamu disana anda melihat ada tamu
yang kesulitan duduk karena meja dan kursinya terbuat dari roti yang sangat empuk. Dan
seterusnya ingat seaneh mungkin dan harus bergerak dalam bayangan kita. Dan tanamkan
dalam pikiran anda animasi tadi yang sudah anda perankan.
Tentu saja anda bisa menyesuaikan sendiri dengan istana pikiran yang telah anda buat.
Baik sekarang bagaimana cara merecall-nya (mengingatnya)?
Nah ketika Anda sudah berada di depan toko mau belanja, Anda tidak usah khawatir karena
deretan daftar belanja sudah tertanam erat di istana pikiran anda. Anda hanya tinggal
mengulangi perjalanan mental Anda. Dan rasakan betapa mudahnya mengingat beberapa hal
tanpa Anda bersusah payah untuk mengingatnya.
Baik karena ini masih tentang istana pikiran tingkat dasar, selamat berangan-senang dengan
istana pikiran Anda.
Mungkin banyak menjadi permasalahan bagi orang yang mempraktekkan teknik ini adalah
ketika kita ingin menggunakan rute Istana kita untuk keduakalinya. Seperti yang kita pelajari
untuk menanamkan informasi di Istana kita, kita membuat sebuah gambaran dari informasi
yang akan kita simpan dengan sebuah gambar yang tidak masuk akal dan kita tanamkan ke
peg memori kita.
Membuat gambaran dengan cara tersebut menyebabkan anda dengan mudah mengingatnya
dengan sedikit atau bahkan tanpa usaha sekalipun. Karena itu konsep pokok dari teknik ini,
tanpanya kita tidak akan mengingat apapun. Namun ketika kita mulai menanamkan data baru
ke istana kita, dan ketika mengingatnya tiba-tiba gambar-gambar dari data yang lama
bermunculan, tentu saja ini sangat membingungkan dan menyusahkan. Jangan takut karena
ini adalah masalah yang umum dan mudah untuk diatasi. Dan perlu dicatat juga bahwa ada

beberapa orang yang sama sekali tidak memiliki masalah tersebut. Ketika mereka ingin
menggunakan istana mereka lagi, selalu menjadi sebuah istana baru yang belum tersentuh
sama sekali. Cara lain adalah dengan belajar membersihkan dan menghapus item akan
membuat Anda tidak ada bedanya dengan mereka yang memiliki bakat alami.
1. Ambil Sapu (cara waras)
Seperti yang kita tahu bahwa kekuatan dari metode loci mengandalkan visualisasi
(membayangkan). Jadi untuk menghapus item-item pada memory palace Anda, harus dengan
pengalaman visual.
Pertama-tama tutup mata Anda, kemudian pilih alat yang Anda inginkan. Bisa sapu yang
besar, atau vacuum cleaner yang bertenaga besar. Kemudian bayangkan dengan sangat nyata
Anda menghapus/membersihkan item-item pada istana Anda. Mulailah dengan dimana Anda
memulai perjalanan memori anda.
Sebagai catatan, karena itu adalah istana Anda, Anda harus membuat prosesnya sangat
menyenangkan. Suasana pembersihan diperlukan di sini. Sebagai contoh mendengarkan
musik ketika menyapu, dll. Jika Anda sudah selesai menghapus seluruh data di sana, Anda
mendapat memory full siap pakai lagi.

2. Penghancuran & Kekacauan (Walaupun kurang waras, tapi lebih powerfull untuk
beberapa orang)
Tenang, disini kita tidak menghancurkan apa -apa. Jadi, penghancuran yang dimaksud lebih
kepada visualisasi, hal ini akan menjadi metode yang cepat dan sangat manjur bagi beberapa
orang. Sebagai contoh di bawah ini :
Bayangkan anda memakai senjata yang sangat ampuh, mulai hancurkan item-item memori
anda. Tapi ingat jangan menjadi kejam dengan memakai metode ini pada bayangan orang.
cukup bayangkan barang-barang yang berhubungan dengan memori anda saja yang hancur
dan hilang. Jangan sampai membayangkan ruangan-ruangan atau barang-barang asli di
ruangan tersebut ikut hancur. hal itu akan merugikan anda sendiri, karena ruangan beserta
barang-barang yang ada disana menjadi tanda pada setiap perjalanan memori anda.
Cara yang kedua, lebih dengan kekuatan ajaib. Anda bebas memilih kekuatan atau barangbarang ajaib anda untuk menghilangkan item-item memori anda. Bisa dengan seperti
kartun/film kesukaan Anda. Sebagai contoh saya mempunyai tongkat sihir Harry Potter,
dimana ketika saya menyentuhkan tongkat itu ke suatu item, maka tiba-tiba item itu lenyap
tersedot lubang hitam. Semuanya terserah Anda, perjelas seluruh detail prosesnya, sevisual
mungkin.
Anda sudah tahu bagaimana menghapus isi dari ISTANA MEMORI anda, jadi tinggal anda
sendiari mempraktekkan yang manapun sesuai cara yang anda sukai, dan selamat
menggunakan ISTANA MEMORI baru anda lagi.