Edisi 10/Oktober-Desember 2015

Foto: Syafril Sujatmoko

CitraLake Sawangan

Ubah Ruang Tamu

Agar Fungsional

Ciptakan Kehangatan
Bersama Keluarga

SPINOSA

The Magical House

Preface

Better
Concept for
Better Life
Budiarsa Sastrawinata / Managing Director Ciputra Group

Foto: Dok. Sayfril Sujatmoko

anyak pertanyaan yang terucap dari para pencari rumah tinggal. Mulai dari masalah budget, konsep hunian,
keamanan, fasilitas, akses dan lain sebagainya. Hal ini yang coba dipahami Ciputra Group dalam mengembangkan
setiap huniannya. Tidak hanya terfokus pada hunian premium, Ciputra Group pun menyediakan cluster-cluster mungil
dengan lingkungan dan fasilitas sekelas hunian premium. Semua cluster yang disediakan dalam lingkungan perumahan
Ciputra Group memiliki konsep Modern baik dari gaya arsitektur hingga fasilitas yang ditawarkan. Perpaduan konsep
Modern dengan konsep berwawasan lingkungan menjadikan setiap cluster yang dikembangkan menjadi hunian impian
bagi para customer.
Eco Culture, konsep berwawasan lingkungan yang diterapkan di semua hunian Ciputra Group seakan mengukuhkan
bahwa semua cluster yang ditawarkan menyuguhkan pilihan terbaik bagi customer. Pembangunan EcoPark berupa danau
dan taman seakan menjadi jantung dan juga paru-paru bagi lingkungan sekitar, selain menciptakan sebuah kawasan
rekreasi, resapan air dan pengendali banjir untuk menjaga keseimbangan ekosistem kota. Dengan semua kemewahan
dan kenyamanan yang ditawarkan, Ciputra Group menjadi developer terpercaya bagi semua kalangan. CN

Oktober-Desember 2015

Edisi 10/Oktober-Desember2015

Penanggung Jawab:
M.I Meiko Handoyo Lukmantara
Yusanto Harijatno
Hendry Tamzel
Pemimpin Redaksi:
Merry Lantani
Dewan Redaksi:
Iwan Chen
Dandy Permana Kusumah

Contents

CitraLake Sawangan

Hal. 4

Spinosa
The Magical House

Garden
Zen With Fun

Redaktur Pelaksana:
Aldrin Mawuntu
M.Faozan Adiman

Hal. 28

Kesehatan
Mari Hidup Sehat

Sirkulasi:
Catur Pamungkas
Alamat Redaksi:
City Management Office
Citra 2 Ext Blok BG 2A No.1
CitraGarden City-Jakarta Barat
Website: www.citralakesawangan.com
Telp.(021)6198177
Fax. (021)6198213

Hal. 32

Hal. 26

Hal. 31

Special
Pohon Cemara,
Pohon Natal

Ciputra Hospital
Cardiac Center
Ciputra Hospital
CitraGarden City

Hal. 33

Decor
Christmas
Shopping Time

Hal. 14

Wyls Kitchen Asian Comfort

Cuisine Restaurant

Marketing Point:
Jl.Raya Sawangan KM.3
Sawangan Depok 16516, Indonesia
Telp.(021)28909877

Hal. 16

The Magic of
Festivities in Kln
Creative Division
Pemimpin Redaksi
Turlukitaningdyah
Wakil Pemimpin Redaksi
Wahyu Widodo
Managing Editor
Ninin Rahayu Sari
Redaktur
Donny M Amrin
Naomi A.C. Sinaga
Staf Redaksi
Pipit Pianita

Hal. 25

Menciptakan Kehangatan
dalam Keluarga

Fotografer
IRKHAM ar (REDAKTUR)
YUDI D. HERTANTO
ARNO SANTOSA
SYAFRIL H. SUJATMOKO
Marketing Support
Galih Harisila ( Coordinator)
Riswan Widiarto
Iklan
Lidya Nasution
(senior Account Manager)
Dweko
Produksi:
SAMSU ADJI

www.citralakesawangan.com

Citra Lake Sawangan Depok

@Citra_Lake

Oktober-Desember 2015

Cover Story

Spinosa

The Magical House

4

Oktober-Desember 2015

Cover Story

iputra Group seakan tidak pernah bosan memberikan alternatif hunian yang nyaman bagi konsumen. Setelah
sukses memasarkan cluster terdahulunya, Orange Cascada dan Green Victoria, saat ini CitraLake Sawangan kembali
menawarkan tipe rumah berkonsep unik yang belum pernah ada sebelumnya yang tentunya menawarkan kenyamanan
bagi penghuninya. The Spinosa, salah satu tipe rumah terbaru yang memungkinkan customer berkreasi di lahan miliknya.
Tak heran bila tipe rumah terbaru ini dijuluki Si Rumah Ajaib.
Oktober-Desember 2015

Cover Story

Denah Lantai Rumah Tipe Spinosa

Oktober-Desember 2015

Cover Story
Konsep ramah lingkungan
CitraLake Sawangan berada di lingkungan yang terkenal keasriannya. Dengan memanfaatkan lingkungan hijau,
CitraLake Sawangan dikemas dalam konsep ramah lingkungan di tengah sentuhan modernisasi pada arsitektur dan
fasilitas penunjangnya. Dengan lahan seluas 12 ha, CitraLake Sawangan tidak hanya menawarkan perumahan di area hijau
tapi juga suatu kawasan yang terintegrasi dengan area komersial yang terpadu. Area tersebut menawarkan kelengkapan
segala kebutuhan, mulai dari kebutuhan sehari-hari hingga area food and beverage yang berkonsep alfresco dining.

Oktober-Desember 2015

Cover Story

Oktober-Desember 2015

Cover Story

Small is beautiful

Penulis: Ninin / Foto: Syafril Sujatmoko, Dok. CitraLake Sawangan

Berbeda dengan tipe rumah premium Citra

FineHomes yang dipasarkan pada pertengahan
tahun, CitraLake Sawangan menawarkan tipe
rumah Spinosa yang berukuran mungil. Dengan
luas LB 35 meter persegi dan LT 96 meter persegi,
cluster Spinosa disebut small is beautiful and
profitable, tidak hanya menarik namun juga
menguntungkan. Tipe rumah Spinosa merupakan
kumpulan rumah ajaib, di mana semua pembeli
cluster tersebut dapat dengan leluasa untuk
mengembangkan luas tanah yang ada menjadi
bangunan atau lainnya sesuai dengan keinginan
pembeli. Ditawarkan dengan harga mulai 500
jutaan rupiah, diharapkan cluster yang semua
bangunannya bergaya Minimalis Modern ini
akan mulai tahap pembangunan di 2016 dan
diharapkan mendapat kesuksesan yang sama
dengan cluster-cluster terdahulunya. CN

Oktober-Desember 2015

Make Over

Mengubah Living Area

agar Fungsional

Penulis: WW / Foto: Arno Santosa

Koleksi : URBANLOFT
www.urbanloft.co.id

embuat sebuah living area agar menjadi homey dan

fungsional menjadi sebuah keharusan untuk hunian.
Berikut penataan living area dengan sentuhan desain
interior bergaya Retro Modern yang mudah diaplikasikan.

10

Oktober-Desember 2015

Make Over

Sudut santai
Berawal dari sebuah sudut ruang
yang hanya terdapat kursi berkapasitas
5 dudukan. Sudut ini biasa digunakan
untuk duduk santai, sambil menikmati
suasana di sore hari bersama keluarga.
Warna-warna sofa dipilih warna Coklat
khaki dengan menggunakan kayu
sebagai kaki sofanya. Penambahan
cushion dengan motif dan warna
yang beragam agar ruangan terkesan
sedikit Modern. Tambahkan beberapa
furnitur pelengkap seperti coffee table,
standing lamp, meja nakas juga karpet
yang berfungsi sebagai pembatas
area.

Suasana hangat

Penggabungan unsur Retro dan

Modern dihadirkan melalui tampilan
secara keseluruhan. Dinding dibiarkan
terkesan unfinished dengan sentuhan
Industrial. Warna dinding sengaja
dibalut sebagian agar tidak monoton
dan mengesankan suasana yang
hangat. Tidak perlu menggunakan
banyak furnitur, cukup dengan
pemilihan material yang tepat maka
Ruang Tamu bergaya Retro Modern
ini nyaman untuk bersantai sambil
menikmati waktu bersama keluarga.
CN

Oktober-Desember 2015

11

Do It Your Self

Cantiknya
Mawar di
Kap Lampu

12

Oktober-Desember 2015

Naskah: naomi/fannystaaf , Foto: fannystaaf.se

Kertas, bahan yang akan kita

gunakan pada DIY kali ini. Dengan
keterampilan tangan dan kerapian,
kertas bisa membuat kap lampu
yang sudah tidak menarik jadi
tampil cantik. Tidak percaya?
Simak langkah pembuatannya
berikut ini.
1. Gunting helain kertas
berukuran kira-kira 2 inci
2. Remas-remas hingga
terbentuk gumpalan kertas
3. Buka kembali gumpalan kertas
4. Lipat dua, lalu gulung hingga
tepian kertas. Lem ujungnya
5. Gunakan hanya 1 inci yang
terlihat seperti bunga, buang
sisanya. Buat yang banyak
hingga bisa menutupi seluruh
permukaan kap lampu

Oktober-Desember 2015

13

Hang Out

Wyls Kitchen

Asian Comfort Cuisine Restaurant

esmi dibuka 20 Mei 2015 lalu, Wyls Kitchen menawarkan menu-menu pilihan khas Indonesia yang diimbangi
dengan makanan internasional dan kontinental untuk membangkitkan selera. Untuk memanjakan tamu,
Wyls Kitchen juga hadir dengan pilihan ruang makan indoor dan outdoor dengan beragam pengaturan tempat
duduk yang nyaman untuk urusan bisnis atau kuliner bersama keluarga

14

Oktober-Desember 2015

Hang Out

Live cooking
Menggunakan area seluas 200 meter persegi,
Wyls Kitchen sengaja didesain outstanding agar
terlihat seperti home kitchen yang ditambah area
khusus live cooking. Pengunjung dapat melihat
makanan yang dipesan saat dalam proses
penyajian, ini merupakan pengalaman terbaru
bagi pengunjung dalam menikmati menu-menu
yang disajikan. Wyls Kitchen menyajikan Asian
Comfort Cuisine yang berbeda dari segi rasa,
cara penyajian dan tampilannya.

Suasana hangat
Interior Wyls Kitchen banyak menggunakan
warna Putih untuk mengesankan homey
sekaligus terlihat lebih bright. Nuansa kayu
dengan warnanya yang hangat membuat
suasana nyaman. Di area outdoor, yang
dilengkapi swimming pool, juga menggunakan
interior dengan warna senada, sehingga area
dalam dan luar terasa menyatu.

Berkapasitas
100
pax,Wyls
Kitchen terbagi menjadi area indoor
60 pax dan outdoor 40 pax. Wyls
Kitchen mengusung menu Asian
Comfort Cuisine. Dining area yang
cozy tepat untuk tempat menyantap
ameka menu favorit, di antaranya
Fried Beef Ribs with Garlic & Ginger
Timbel Rice, Yellow Rice with Grilled
Free range Chicken, Pandan SumSum dan Hazelnut Nutella Coffee. CN

Oktober-Desember 2015

Penulis: WW / Foto: Arno Santosa

Menu Asia

15

Travel

The Magic of
Festivities in Kln

hristmas Market, satu tempat yang selalu menjadi buruan masyarakat Eropa, khususnya Jerman, saat
menjelang Natal. Tak hanya satu Pasar Natal di Jerman, tepatnya di kota Kln, melainkan tujuh. Namun,
hanya empat terbesar di antaranya yang akan diceritakan di Travel kali ini.

16

Oktober-Desember 2015

Travel

Beda tema dan suasana

Sentuhan keajaiban Natal setiap tahun di Kln
diperlihatkan melalui Pasar Natal. Ada 7 pasar Natal, empat
terbesar di antaranya menempati area pelataran KolnerDom-Gereja Katedral, Distrik Kota Tua Kln, area shopping

center Neumarkt dan area historis pelabuhan di tepi sungai

Rhein. Uniknya masing-masing pasar memiliki suasana
dan tema desain yang berbeda-beda. Diadakan mulai akhir
November hingga satu hari menjelang Natal, terbayang
meriahnya suasana belanja di Pasar Natal diiringi lagu
syahdu yang berkumandang.

Oktober-Desember 2015

17

Travel

Pasar Natal buka tiap hari pukul 10 pagi hingga 9

malam. Puluhan hingga ratusan stan menjual handicraft
tradisional berkualitas yang jarang ditemui di luar waktu
Nata. Di antaranya, aneka craft yang terbuat dari kaca, kayu,
kertas, lilin, juga aneka aksesori pohon Natal. Tak hanya
craft, ada pula aneka jajanan, makanan dan minuman khas
Jerman. Aroma semerbak Brtwurst (sosis) pun harumnya
Kayu Manis dan Jahe dari Apfelstrudel dan Lebkuchen
(biskuit jahe) atau wangi wine panas Glhwein, akan sangat
menggoda selama berjalan-jalan di Pasar Natal.

Pasar Natal Am Kolner Dom

Dengan latar belakang Gereja Katedral Dom, Pasar
Natal Am Kolner Dom merupakan Pasar Natal yang sangat
terkenal di kota Kln. Menariknya, di pasar ini terdapat
pohon Natal terbesar di sepanjang perairan sungai Rhine.
Selain itu pengunjung dapat melihat lebih dari seratus stan
bertemakan bangunan tradisional Jerman yang berbahan
kayu. Bagi anak-anak, pasar ini sangat menarik dengan
adanya pertunjukan panggung boneka.

18

Oktober-Desember 2015

Travel

Pasar Natal Alter Markt

Berada di Altstadt, Distrik Kota Tua Kln, tepatnya di
depan Balai Kota lama, terdapat Pasar Natal Alter Markt.
Tema pasar ini adalah kurcaci-kurcaci, yang dalam
legenda di Jerman, kurcaci dipercayai sebagai tokoh
yang menjaga kesakralan Natal. Terlihat atap setiap stan
dihiasi aneka bentuk kurcaci dan binatang yang sedang
bermain, demikian juga dengan street furniture. Tempat ini
merupakan area favorit anak-anak karena banyak terdapat
stan yang menjual mainan dan gula-gula.

Pasar Natal Neumarkt

Pasar ini merupakan pasar Natal tertua di kota Kln.
Pasar Natal yang memiliki sebutan Angel Markets memiliki
tata lampu yang menyerupai bintang di langit, baik di antara
pepohonan maupun pada setiap stan. Produk dengan
sentuhan desain banyak ditemui di sini yang ditata dengan
apik. Pasar Natal ini juga memamerkan diorama, dan salah
satunya diorama kelahiran Yesus dalam palungan.

Oktober-Desember 2015

19

Travel

20

Oktober-Desember 2015

Travel
Pasar Natal Cologne Harbour
Pasar ini sangat indah karena berada di antara menara Malakoff,
jembatan gantung dan salah satu museum yang terkenal di Kln,
yaitu Chocolate Museum. Pasar Natal Cologne Harbour mengangkat
tema maritim dengan stan berbentuk tenda-tenda putih yang
memberikan image layar perahu. Penempatan bagian-bagian kapal
sebagai street furniture juga aksesori perahu, kapal laut serta bajak
laut memperkuat tema maritim Pasar Natal ini.

Naskah & Foto: Widiyani/Home Living

Walaupun empat Pasar Natal ini terletak cukup berdekatan,

namun berjalan kaki dari satu pasar Natal ke pasar Natal yang
lain cukup melelahkan. Namun jangan khawatir, karena tersedia
transportasi kendaraan berbentuk kereta bernama Christmas
Market-Express yang dapat dinaiki untuk mengelilingi seluruh pasar
Natal sesuai jadwal yang ditentukan. Cuaca musim dingin Eropa dan
romantisnya Pasar Natal di Jerman seakan dapat mendatangkan
keajaiban Natal yang tak terlupakan. CN

Oktober-Desember 2015

21

Special

The Generous Celebrities

Sukses meraih label selebriti dunia, tidak mengubah karakter para selebriti ini. Jiwa sosial dan kedermawanan mereka
sangat menginspirasi. Siapa saja dan apa saja yang mereka lakukan? Simak di halaman ini.

Namanya pernah masuk sebagai

tokoh paling dermawan se-Amerika
Serikat. Melalui yayasan yang
didirikannya, The Oprah Winfrey
Foundation,
dia
memberikan
banyak bantuan kepada organisasiorganisasi yang mendukung pendidikan,
pemberdayaan wanita, anak-anak dan
keluarga. Perempuan yang dijuluki sebagai ratu talkshow
ini sangat percaya bahwa pendidikan adalah pintu menuju
kemerdekaan dan masa depan yang lebih cerah.
Aksi sosial Oprah lainnya, The Oprah Winfrey Scholars
Program, memberikan beasiswa kepada para siswa
yang memiliki keinginan besar untuk menimba ilmu dan
mengaplikasikannya kembali kepada masyarakat. We
heart you, Oprah!

Matt Damon
Bintang film The Martian ini
sangat peduli dengan kerusakan
lingkungan yang kian parah. Matt
Damon mendirikan sebuah yayasan
amal bernama Water.org yang
membantu menyediakan air bersih
untuk negara-negara berkembang.
Berbeda dengan yayasan amal lain,
Water.org juga melibatkan masyarakat lokal yang ingin
memberikan airnya untuk disalurkan kepada daerah
yang mengalami kekurangan air. Tidak hanya aksi sadar
lingkungan, Matt juga tergabung dalam ONE Campaign
untuk melawan AIDS dan kemiskinan.

Daniel Radcliffe
Daniel
tergabung
sebagai
pendukung Book Aid International
dan Lupus Foundation of America.
Pria yang melambung namanya
berkat perannya sebagai Harry
Potter ini juga bekerja sama dengan
The Trevor Project untuk mencegah
remaja melakukan bunuh diri.

22

Oktober-Desember 2015

Angelina Jolie
Angelina memang seorang filantropis
sejati. Aksinya untuk kemanusiaan
sepertinya tidak mengenal lelah.
Tidak mengherankan bila dia
didaulat sebagai Special Envoy
oleh UNHCR (United Nations
High Commisioner for Refugees).
Bersama sang suami, Brad Pitt,
bintang film Maleficient ini mendirikan
Maddox
Jolie-Pitt,
yayasan
yang
bertujuan melindungi sumber daya alam.

Ellen DeGeneres
Perempuan yang melambung
berkat talkshow The Ellen show
ini adalah seorang penyayang
binatang. Dia mendukung The
Gentle Barn yang merupakan
rumah
bagi
hewan
yang
disalahgunakan. Tidak hanya itu,
Ellen juga tercatat sebagai salah satu
penyumbang uang terbanyak untuk Palang
Merah Amerika Serikat. Spesialnya, Ellen juga mendukung
puluhan organisasi kemanusiaan dan pernah meraih
penghargaan atas usahanya ini.

Justin Bieber
Siapa yang mengira kalau Justin
Bieber adalah salah satu selebriti
termuda yang memulai Believe
Charity, yaitu salah satu badan
amal yang dibentuk dari hasil
keuntungan penjualan album
Under The Mistletoe. Dibalik sikap
kontroversialnya, Justin ternyata
seorang dermawan sejati yang rela
meluangkan waktu dan uangnya untuk
kegiatan amal. CN

Naskah: Galih Harisila Dok: Istimewa

Oprah Winfrey

Travel

AVAILABLE IN DIGITAL NOW

Life is Easier as you Get the Latest Style,

Design Interior & Lifestyle

Home Living Magz

@homelivingmagz

www.homelivingindonesia.com

Event

September Ceria
CitraLake Sawangan kembali menyelenggarakan
event besar bertajuk September Ceria. Event yang
diadakan pada Minggu (13/9) lalu dan berlangsung pukul
06.00 hingga 17.00 WIB merupakan salah satu bentuk
strategi pemasaran unit rumah dan rukan CitraLake
Sawangan. Di acara September Ceria dan selama
September 2015, CitraLake Sawangan mempromosikan
hadiah langsung berupa sepeda motor setiap pembelian
rukan Victoria Avenue siap pakai.
Berbagai kegiatan diadakan, di antaranya sepeda
santai (fun bike), lomba menghias kendi, mewarnai,
bazar kuliner dan live acoustic band. Mulai pukul
06.00 WIB, sekitar 400 orang sudah berkumpul untuk
melakukan registrasi ulang. Mengambil start di depan
Marketing Office, Merry Lantani selaku Associate Director
CitraGarden City melepas peserta fun bike berhadiah
utama 2 sepeda dan puluhan door prize. CN

Oktober Fantastis

Penulis: Ninin / Foto:Dok. CitraLake Sawangan

Di bulan Oktober 2015, tepatnya tanggal 25

Oktober pada hari Minggu, CitraLake Sawangan
menyelenggarakan kegiatan menarik, sperti Bazaar
& Kuliner, Coloring Festival, melukis ember kaleng,
membuat maket taman bunga, melukis pot bunga,
atraksi badut dan foto bersama burung. Acara dimulai
dari pukul 07.00 sampai dengan 16.00 dan mendapat
respon baik dari seluruh peserta acara. CN

24

Oktober-Desember 2015

Parenting

Kepribadian yang baik

aktor kehangatan dalam keluarga menjadi

sesuatu yang sangat penting untuk tumbuh
kembangnya generasi yang sehat jasmani dan
rohani. Keharmonisan hubungan ayah ibu,
komunikasi yang sehat antara orang tua dan
anak, perhatian yang tulus dan doa-doa indah,
menjadi pekerjaan rumah seluruh keluarga,
untuk menghadirkan generasi mendatang yang
berkualitas.

Kegiatan bersama keluarga

Contoh kecil membangun kehangatan dalam keluarga
adalah kebiasaan makan bersama. Saat ini sudah jarang
ditemukan sebuah keluarga bisa makan bersama. Mungkin
salah satu penyebabnya, terbatasnya waktu berkumpul.
Adapun penyebab lain, tak pernah terbiasa makan bersama
dengan keluarga baik di meja makan ataupun beralaskan
tikar di lantai. Bahkan, kadang kita temui, ketika ada anggota
keluarga yang ingin makan, ada yang sambil di depan
televisi atau di kamarnya sendiri. Tradisi makan bersama
keluarga, seminimalnya makan malam, rasanya sudah tidak
ada lagi. Bahkan, sangat sulit untuk mencari waktu guna
menghabiskan waktu dengan seluruh anggota keluarga
secara bersama-sama. Makan bersama keluarga adalah
seperti kuliah di meja makan. Setiap kali kuliah dimulai di
meja makan, selalu saja ada inspirasi yang datang. Ada
pengalaman hidup yang diajarkan, ada kebijaksanaan dan
kearifan yang ditularkan. Mari mulai berusaha meluangkan
waktu untuk makan bersama keluarga. CN

Oktober-Desember 2015

Penulis: WW / Foto: Dok. Istimewa

Menciptakan
Kehangatan
dalam Keluarga

Sebagai orang tua sudah selayaknya dapat membentuk

pribadi anak menjadi manusia yang baik. Kepribadian
terbentuk melalui semua pengalaman dan nilai-nilai
yang diserap anak dalam pertumbuhannya. Apabila
nilai-nilai agama banyak masuk ke dalam pembentukan
kepribadiannya, tingkah lakunya akan diarahkan dan
dikendalikan oleh nilai-nilai agama itu. Di sinilah keharusan
orang tua menghidupkan kehangatan keluarga, agar anakanaknya betah di rumah dan selalu rindu untuk pulang.

25

Garden

ebuah Taman yang tak hanya menjadi area yang indah dilihat, namun juga nyaman sebagai tempat beraktivitas.
Berkonsep Zen Kontemporer yang selaras dengan interior rumah keseluruhan.

Simpel
Berawal dari keinginan penghuni yang diutarakan
kepada landscaper dari X-otic Garden, tercipta Taman
yang fungsional sebagai tempat anak-anak bermain
dan tempat yang aman untuk penghuninya berolah raga
yoga. Berukuran 9 meter x 7 meter, Taman ini simpel, low
maintenance, unik dan bernuansa Jepang, selaras dengan
interior rumah keseluruhan.

Andie, sang landscaper. Satu lagi yang unik, penanaman

Bambu yang miring. Taman ini juga dilengkapi dengan tata
pencahayaan yang menciptakan suasana dramatis saat
hari mulai gelap. CN

Sebagai point of interest, landscaper membuat sebuah

Gazebo berbentuk cincin dengan tekstur futuristik di sisi
luarnya. Untuk memperkuat bentuk Gazebo, tampilan
dinding diberi tekstur yang sama, hanya berbeda finishing
dengan penambahan mozaik cermin dan akrilik yang
berfungsi juga sebagai pencahayaan.
Pola-pola lingkaran berbagai ukuran yang memberi
kesan dinamis dan simpel juga teraplikasi pada lantai
dan plant frame bagi tanaman Hoya. Unsur Jepang yang
diinginkan pemilik terwakili pada penempatan bambu,
unsur air dan batu koral tabur di area taman, lanjut
26

Oktober-Desember 2015

Naskah & Foto: Dok. Home Living

Konsep Zen

Kesehatan

Mari Hidup Sehat

K

esehatan sangat berpengaruh terhadap aktivitas sehari-hari. Sehat menurut WHO (World
Health Organization) merupakan suatu keadaan yang sempurna, baik fisik, mental dan
sosial, tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Maka, bila ada kekurangan dalam satu
hal saja, misal ada gangguan mental, maka seseorang tidak dapat dikatakan sebagai manusia
individu yang sehat. Karena itu, mari kita lakukan gaya hidup sehat, di antaranya sebagai berikut:

28

Oktober-Desember 2015

Kesehatan
Olah raga teratur
Olah raga tidak harus banyak memakan tenaga,
justru olah raga ringan yang rutin akan sangat
membantu menjaga kondisi badan tetap fit. Olah raga
ringan bisa dilakukan dengan berjalan kaki. Lakukan
secara rutin, paling tidak 2 kali seminggu, akan
membantu performa kita dalam beraktivitas sehari-hari.

Tidur cukup
Tidur menjadi bagian dari kebutuhan pokok manusia.
Di saat tidur itulah, organ-organ tubuh beristirahat
untuk memulihkan performanya. Beberapa penelitian
menunjukkan bahwa standar rata-rata kebutuhan tidur
orang dewasa 8 jam per 24 jam (sehari semalam). Kurang
tidur bisa menyebabkan stres tinggi, juga berdampak
penuaan dini.

Konsumsi buah dan sayur

Buah seperti Jeruk, Semangka, Pepaya, Apel dan lainlain, serta aneka sayur seperti Bayam, Sawi dan lain-lain,
banyak mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan
oleh tubuh. Usahakan mengonsumsi buah dan sayur
dalam menu makan sehari-hari untuk membantu kualitas
hidup lebih baik dan lebih sehat.

Hindari stres
Stres tidak dapat dihilangkan, tapi dapat dikurangi,
dihindari dan dikelola. Lakukan kegiatan positif dan
menyenangkan bersama orang-orang tercinta. Misal,
sejenak melepaskan beban pekerjaan di kantor atau
tempat kerja dengan menyempatkan waktu di akhir pekan
bersama keluarga, pasangan, atau sahabat. Berkomunikasi
dengan Tuhan juga bermanfaat untuk menenangkan diri,
lepas dari stres.

Minum air putih

Penulis: Wahyu / Foto: Dok. Istimewa

Kandungan air dalam tubuh kita mengambil porsi 2/3

dari berat tubuh. Karena kita kehilangan air setiap hari
melalui urin, buang air besar, keringat dan pernapasan,
maka perlu mengisi asupan air dalam tubuh. Jumlah air
tergantung dari kelembaban, aktivitas fisik dan berat badan.
Umumnya kita memerlukan air putih untuk minum 2,7
3,7 liter per hari. Karena asupan makanan menyumbang
sekitar 20% dari asupan cairan, itu berarti kita perlu minum
sekitar 23 liter air atau setara 8-10 gelas. CN
Oktober-Desember 2015

29

Movies
Tidak punya acara jalan-jalan saat liburan? Jangan bingung, deretan film-film
bagus yang akan tayang di bioskop ini siap menghibur masa liburan Anda. CN

Sutradara
: Michael Bay
Pemain
: James Badge
Dale, John Krasinki, Max Martini,
Toby Stephens, Freddie Stroma
Genre
: Action, Thriller
Tayang
: 15 Januari 2016
Film ini berdasarkan buku
karya Mitchell Zuckoff tentang
penyerangan seorang konsulat
Amerika di Libya pada 11 September
2012. Penyerangan ini dilakukan
oleh ratusan demonstran yang
memprotes pemutaran film yang
merendahkan Nabi Muhammad.
Dalam insiden ini, Duta Besar
Amerika, J. Christopher Stevens dan 3 orang stafnya dilaporkan
meninggal dunia.
Selain bercerita tentang penyerangan, film ini juga
mengisahkan tentang enam anggota tim keamanan yang
berjuang mati-matian untuk melindungi staf kenegaraan yang
berada di dalam gedung kedutaan.

Oktober-Desember 2015

Sutradara : Jennifer Yuh Nelson,

Allesandro Carloni
Pemain
: Gary Oldman, Jack
Black, Dustin Hoffman,
David Cross, Angelina
Jolie, Michelle
Yeoh, Lucy Liu, Seth
Rogen, Jackie Chan,
James Hong, Rebel
Wilson
Genre
: Animasi, Petualangan
Tayang
: 29 Januari 2016
Film lanjutan dari animasi Kung Fu Panda ini hadir dengan cerita
petualangan penuh konflik. Setelah sekian lama berpisah, ayah Po
muncul lagi dan bertemu dengan anaknya. Sayangnya, hari-hari yang
seharusnya dilalui dengan indah karena sudah lama tidak berjumpa
tidak semulus harapan.
Seorang tokoh supernatural yang jahat bernama Kai muncul di
daerah China dan menyapu bersih seluruh master Kung Fu. Hal ini
mendorong Po untuk melakukan sesuatu supaya kondisi kembali
aman. Dia melatih diri sekeras mungkin dan melakukan hal yang
mustahil yaitu melatih seluruh warga desa agar menjadi anggota
utama bersama Po, Sang Kung Fu Panda.

The Hateful 8

Dirty Grandpa

Sutradara : Quentin Tarantino

Pemain
: Samuel L Jackson,
Channing Tatum, Kurt Russel,
Jennifer Jason Leigh,
Walyon Goggins
Genre
: Drama,Petualangan
Tayang
: 25 Desember 2015

Sutradara : Dan Mazer

Pemain : Zac Efron, Robert De Niro,
Zoey Deutch, Aubrey Plaza,
Julliane Hough
Genre : Drama
Tayang : 5 Januari 2015

Bercerita tentang kondisi 8

tahun paska perang saudara
di Amerika. Konflik film ini
dimulai ketika seorang pemburu
bayaran, John Ruth (Kurt Russel)
membawa penjahat bernama
Daisy Domergue (Jennifer Jason
Leigh) untuk diadili. Dalam
perjalanannya, Ruth bertemu dengan dua orang asing, Maquis
Major Warren (Samuel L. Jackson), seorang mantan prajurit
Amerika dan Chris Mannix (Walton Goggins) yang mengaku
sebagai seorang Sheriff baru di kota.
Konflik meninggi, karena keempatnya terjebak badai salju
yang memaksa mereka harus berlindung. Saat menunggu badai
berhenti, terjadilah ketegangan gara-gara Ruth ketahuan terlibat
dalam plot pengkhianatan dan penipuan.

30

Kung Fu Panda 3

Setelah pemakaman neneknya,

Jason Kelly (Zac Efron) merasa
dijebak sang kakek Dick (Robert
De Niro) untuk menemaninya ke
Florida dan parahnya kejadian ini
menjelang pernikahan Jason. Dalam
perjalanannya, mereka mengalami
banyak kejadian seru seperti karaoke
bareng, berantem di bar dan malammalam yang indah lainnya
Perjalanan itu justru membuat keduanya merasakan sebuah
ikatan emosi yang kuat yang belum mereka rasakan sebelumnya.
Lalu, bagaimana dengan rencana pernikahan Jason yang sudah
dirusak oleh Dick?

Penulis: Galih Harisila / Foto: Dok. Istimewa

13 Hours
The Secret Soldiers of Benghazi

Pohon Cemara,

Pohon Natal

Special
Movies

ejak menjadi sebuah dekorasi pada Malam Natal di

Jerman pada abad 16, budaya menghias pohon Cemara
terus berlangsung sampai sekarang. Hiasan beraneka
bentuk, warna dan ukuran, menggantung indah di setiap
rantingnya.

Setinggi gunung
Di kota Gubbio, Italia, perayaan Natal identik dengan pohon
Cemara yang tinggi. Tahun lalu, di kota bagian utara Italia ini
ada yang spesial saat menjelang Natal. Pohon Cemara yang
besar dan tingginya menyamai gunung, dihias istimewa. Tidak
berlebihan apabila pohon Cemara ini juga diklaim sebagai
Pohon Natal terbesar di dunia. Namun, pohon yang berada di
lereng Gunung Ingino ini, sebenarnya bukanlah sebuah pohon.
Pohon Natal ini terdiri dari 1000 lampu warna-warni dengan
kabel sepanjang 10 km yang membentuk pohon Cemara,
sehingga akan bersinar indah sekali saat malam tiba.
Persiapan membuat Pohon Natal ini memakan waktu
yang cukup lama. Penduduk kota Gubbio membutuhkan
waktu selama tiga bulan untuk membuat pohon tersebut.
Istimewanya, Pohon Natal ini juga dianggap sebagai bentuk
penghormatan kepada Santo Ubaldo, seorang santo pelindung
dan uskup dari abad ke-12 yang berasal dari kota Gubbio.

Tertua di dunia
Di Inggris telah ditemukan sebuah pohon Cemara tertua
di dunia. Diperkirakan sudah berusia 158 tahun dan tidak
digunakan sebagai hiasan liburan selama beberapa dekade.
Cemara Redwood raksasa yang bernama latin Sequoiadendron
giganteum ini dipotong setiap Natal tiba dan dibawa ke dalam
ruangan untuk dihias dengan berbagai ornamen dan lampu
warna-warni yang akan menerangi lorong-lorong rumah di
Inggris.
Pemilik pohon Natal hidup ini, Thomas Philip de Grey,
menanamnya pada 1856 di daerah Wrest Park, Bedfordshire,
Inggris. Berita terbarunya, Gardeners British Heritage
(organisasi yang meneliti sejarah tanaman dan dunia
perkebunan di Inggris) menggali sejarah pohon ini. Mereka
menemukan bahwa Pohon Natal hidup setinggi 100 kaki (30
meter) ini pernah diulas dalam majalah Gardner Chronicle di
edisi Juni 1900.
Penulis: Galih Harisila, Foto: Dok. Istimewa

Terapung
Sebuah Pohon Natal didesain mengapung di sungai kota di
Rio de Janeiro, Brazil selama tiga tahun. Pohon Natal seberat
542 ton dan tinggi 85 meter, sangat menarik perhatian karena
disinari oleh lebih dari 3,1 juta lampu dengan tema empat
musim.
Pohon Natal ini dibuat sebagai adaptasi dari film The
Wizard of Oz yakni karakter Dorothy, penyihir dan lainnya yang
melakukan perjalanan virtual ke Yerusalem, Roma, Moskow,
New York, London dan Rio de Janeiro untuk mendapatkan
pengalaman Natal yang berbeda di seluruh dunia. CN
Oktober-Desember 2015

31

Ciputra Hospital

Cardiac Center Ciputra Hospital

CitraGarden City

erangan jantung menjadi sesuatu yang menakutkan bagi siapapun, karena serangan ini tidak mengenal jenis kelamin dan
umur. Sayangnya, gejala awal penyebab serangan jantung seringkali terabaikan

Lengkap dan Komprehensif

Jantung merupakan organ sangat vital pada tubuh
manusia. Ketika jantung berhenti berdetak berarti manusia
akan meninggal dunia. Kematian akibat serangan jantung
inilah yang menakutkan karena bisa terjadi pada siapapun
dimanapun dan kapan pun. Sebenarnya pola hidup sehat dan
melakukan pemeriksaaan secara rutin di tempat yang tepat
akan membantu mengurangi resiko serangan jantung.
Ciputra Hospital CitraGarden City mempersembahkan
Cardiac Center, unit pelayanan jantung secara lengkap dan
komprehensif. Dilengkapi fasilitas diagnistik dan terapeutik
yang lengkap dan terkini, serta ditunjang dengan kapabilitas
tenaga medis yang berkompeten. Selain itu, Cardiac Center
di Ciputra Hospital CitraGarden Citymemberikan penanganan
khusus untuk serangan jantung mendadak dengan menerapkan
standar pelayanan Primary PTCA, yaitu pemasangan ring
pada pembuluh darah jantung yang tersumbat dalam waktu
90 menit sejak masuk IGD dan terdiagnosa serangan jantung
mendadak. Untuk pencegahannya tim medis secara rutin
mengadakan seminar edukasi bagi masyarakat awam, juga
seminar medis bagi dokter umum.

IGD dan Kateterisasi Jantung serta Radiologi Jantung

beroperasional 24 jam, Cardiac Center Ciputra Hospital
CitraGarden City bisa menjadi rumah sakit tepat untuk
menangani serangan jantung mendadak. Ciputra Hospital
CitraGarden City memiliki berbagai fasilitas unggulan, seperti
konsultasi dokter spesialis dalam diagnosis dan manajemen
penyakit jantung, pemetiksaan diagnostik kardiovaskular non
aktif (Treadmill Stress Test 24 Hours ambulatory holter monitor
Trans Thoracal Echocardiography Dobutamin Stress Echo,
24 Hours ambulatory blood pressure monitor),pemeriksaan
diagnostik invasif (Coronary Angiography adn PTCA), radiologi
jantung & pembuluh darah: MSCT carciac 128 slice (Coronary
Calcium Csore dan CT Coronary Angiography), Bedah jantung
dan toraks. CN

32

Oktober-Desember 2015

Penulis: Galih Harisila / Foto: Dok. Ciputra Hospital

Fasilitas Unggulan

Decor
Vinter
Decoration
Bauble and
Lace

Strala
Pendant
Lamp

Vinter 2015
Hanging
Decoration

Christmas Shopping Time

atal, waktu yang tepat untuk berbelanja. Menambah koleksi aksesori Natal di rumah atau hadiah
untuk dikirimkan kepada sahabat dan kolega. Sedikit membantu, kami mendisplay beberapa
benda dari brand kenamaan yang akrab di telinga. Desain-desain yang lucu dan unik dalam warnawarni yang catchy dan indah akan membantu dekorasi Natal Anda lebih meriah. CN

Strala
LED
Pendant
Lamp

Vinter 2015
Decoration

Vinter 2015
Decoration
Wreath

Penulis: Pipit, Foto : Dok. Istimewa, Koleksi: IKEA Indonesia

Vinter 2015
38 Pieces
Decoration Set

Vinter 2015
Rolling Pastry
Cutter

Oktober-Desember 2015

33

Fashion

Celebrity Looks 2015

Sepanjang tahun, A Listers Hollywood ini sukses menuai pujian karena penampilannya
yang selalu tampil modis kapan pun dan dimana pun. Contek yuk! CN

Lily Collins

Emma Stone
Polkadot skirt

Blazer
Stripe tshirt

Long stripe
tshirt
Sunglasses

Black jeans

Big Bag
Mini clutch
Stiletto shoes

Mary jane shoes

Alexa Chung

Taylor Swift
Sunglasses

Red Dress

White top

Red Sling bag

Scarf

Black Mary jane

34

Oktober-Desember 2015

Black boot

Penulis: Galih Harisila / Foto: Dok. Istimewa

Black Overall jeans

Chain Bag